Jste v novém roce vyčerpaná i po vánoční dovolené? Pozor na únavový syndrom!

Jste neustále vyčerpaní? Možná vás trápí chronický únavový syndrom

Zdroj: idnes.cz     15.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Máte pocit, že vás opustila veškerá síla, a musíte se přemáhat, abyste ráno vůbec vstali z postele? Trvá-li to déle než šest měsíců, zajděte si raději k lékaři. Může jít o chronický únavový syndrom.

Chronická únava nám signalizuje, že v těle je něco špatně, vysvětluje lékař

Zdroj: idnes.cz     28.05.2023 (20:00)     pro-zeny

Zasáhne vás to jako blesk. Najednou jste totálně vyčerpaní, bez energie. Ale je to úplně jiná únava než po fyzické námaze či psychickém vypětí. Chronický únavový syndrom má nejasné původce, těžko se diagnostikuje a neexistuje na něj speciální léčba, přesto vás může omezit či úplně vyřadit z běžného provozu. „Označit stav stálého vyčerpání a únavy za nemoc, tedy chronický únavový syndrom, se obvykle daří až po půl roce a delším prožívání příznaků,“ říká internista Tomáš Pluhař ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Předejděte syndromu vyhoření. Rady, na co si dát pozor

Zdroj: idnes.cz     21.10.2023 (00:00)     pro-zeny

Přestala vás naplňovat práce, ze které jste ještě donedávna byli nadšení? K tomu trpíte nedostatkem energie a špatnou náladou? Možná se o vás pokouší syndrom vyhoření.

Sukně, ticho a úsměv. Syndrom hodné holky svazuje ženy víc, než si myslíme

Zdroj: idnes.cz     03.07.2025 (20:00)     pro-zeny

Odmala jste byla vedená k tomu, abyste poslouchala a byla slušná. Ve škole jste pečlivě plnila úkoly, pomáhala druhým a nechtěla zklamat rodiče. Dnes se často obětujete pro ostatní a máte pocit, že to pořád není dost. Vysvětlením může být takzvaný syndrom hodné holky.

Pozor na stres i potřebu něco řešit. Pět tipů, jak se nepohádat na dovolené

Zdroj: idnes.cz     21.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Dovolená je nejrizikovější doba pro vztahy obecně. Ač se to tak nezdá, je to obrovská zátěž a roste riziko hádky. Dokonce se uvádí, že největší nárůst počtu rozchodů a žádostí o rozvod bývá ve dvou obdobích: po novém roce, když lidé chtějí mít čistý stůl, a v září, tedy po dovolených.

Syndrom malé sukně. Pozor na příznak rakoviny, která ohrožuje ženy

Zdroj: idnes.cz     19.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Nedopnete oblíbenou sukni nebo džíny? Nemusí to vždycky znamenat, že jste v posledních několika týdnech popustila uzdu svým chutím. Může se jednat i o příznak závažného onemocnění.

Pozor, vyletí ptáček! Máme 9 rad, jak mít konečně pěkné fotky z dovolené

Zdroj: idnes.cz     23.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Máte občas pocit, že fotky z dovolené nejsou takové, jaké jste si přáli? Připadá vám, že mají vaši přátelé mnohem hezčí snímky než vy, ale netušíte, čím by to mohlo být? Třeba se nesoustředíte na jedno ze základních pravidel, která pořizování dokonalých snímků mobilem obnáší. Divili byste se, kolik lidí je nezná, nedodržuje, a přitom jsou úplně snadná!

Syndrom dráždivého tračníku má specifické příznaky. Možná trápí i vás

Zdroj: idnes.cz     13.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Trápí vás střevní potíže nebo křeče v břiše? Často si pomyslíte, že jste jen něco špatného snědli nebo máte podrážděný žaludek. Co když za to ovšem může syndrom dráždivého tračníku?

Záhada únavového syndromu. Imunolog líčí vliv infekcí i možnosti nových léků

Zdroj: idnes.cz     19.07.2025 (20:00)     pro-zeny

Dlouhodobá, vleklá únava, proti níž nepomáhá odpočinek ani spánek, znamená, že je něco špatně. A když se přidá i zhoršení paměti a koncentrace, bolesti hlavy, svalů, kloubů, platí to dvojnásob. Může se tak projevovat i chronický únavový syndrom. „Nedávno zveřejněná studie je na dobré cestě k objasnění mechanismů jejího vzniku,“ říká odborník na zmíněné onemocnění, internista Tomáš Pluhař z VFN v Praze.

Naordinujte si o prázdninách čas sama pro sebe. Než shoříte jako papír

Zdroj: idnes.cz     28.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Baterky si nabiju až na dovolené. Tu knihu přečtu až o prázdninách. Až bude volno, budu konečně relaxovat. Až, až, až. Jenže máte po dovolené a jste zralá na volno. O relaxu jste si totiž mohla nechat jen zdát. Přijde vám to povědomé? Najděte si o prázdninách čas sama na sebe. Než vyhoříte.