Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2023 (00:00)
pro ženy
Že pravidelné saunování podporuje imunitu, vědí i školáci. Sauny mají ale mnoho benefitů včetně krásné pleti a pohodové psychiky. Správný rituál spolu s pravidelnými návštěvami sauny se záhy projeví. Proč se vyplatí nosit do sauny klobouk? Proč saunování nespojovat s bazénem? A jakou kosmetiku si přibalit, aby byl efekt dokonalý? celý článek
Jak vás ovlivňují barvy? Působí na naši náladu i mysl
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Barvy najdeme všude kolem sebe. Jejich vliv je nenápadný, zato velmi silný. Působí nejen na oči, ale také na naši psychiku a umí ovlivnit náladu, pocity i jednání. Obklopujete se tou správnou?
Naservírujte si barvy. Vliv na naše zdraví má i to, co máme na talíři
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Víte, že na vaši náladu a zdraví mají velký vliv také barvy, které vás obklopují? Své udělá i barva jídla, které konzumujete.
Jezte barevně. S pestrým talířem si zlepšíte zdraví i náladu
Zdroj:
idnes.cz
18.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Víte, že na vaši náladu a zdraví mají velký vliv barvy, které vás obklopují? Napadlo vás někdy, že své udělá i pestrost jídla, které máte na talíři? No ano, je to tak. Poskládejte si hezkou a pestrobarevnou porci, zvýší vám chuť k jídlu i radost ze života.
Zima má vliv na váš milostný život: Jak se v chladných dnech nažhavit?
Zdroj:
dama.cz
07.02.2023 (05:00)
pro-zeny
Zima má vliv nejen na naši náladu ale i sexuální život. V tomto období bychom totiž kolikrát nejraději zalezly do brlohu a na postelové hrátky nás příliš neužije. Proč tomu tak je? A můžeme s tím ...
Barvy umí měnit náladu. Zelená zklidní, červená nabudí, fialová inspiruje
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2020 (00:44)
pro-zeny
Položili jste si někdy otázku, kdy se cítíte příjemněji a kdy je vám tepleji – pod modrou, nebo červenou dekou? Pravděpodobně byste vybrali červenou, což je dobrý příklad toho, jak silný vliv na nás mají barvy. Určují naši náladu, můžou vyvolávat určité pocity a ovlivňovat chování.
Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?
Když je cesta váš cíl. Získejte díky chůzi kondici i dobrou náladu
Zdroj:
idnes.cz
20.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Pěší chůze je nejpřirozenější, nejzdravější a také nejbezpečnější pohybová aktivita vhodná pro lidi každé věkové kategorie i pro ty, kteří trpí problémy s klouby či páteří nebo chronickými onemocněními. Neptejte se proto, kam máte jít. Hlavní je prostě chodit pěšky.
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor.
Proč chodit pravidelně plavat? Těchto 8 důvodů vás přesvědčí!
Zdroj:
dama.cz
16.07.2024 (09:02)
pro-zeny
Plavání nepřetěžuje klouby a vazy, posiluje i protahuje, má blahodárný vliv na psychiku i srdce, a to zdaleka není všechno! Jaké jsou jeho zdravotní benefity, proč plavat a jak plavat technicky ...
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro-zeny
V mládí o sobě klouby příliš nedávají vědět. Jakmile však začneme víc sportovat nebo se náš věk přehoupne do druhé poloviny života, zaručeně se ozvou. Zkusme s jejich bolestí zatočit v každém věku.
10 bylinek pro ženy, které se hodí užívat na podzim
Zbavte se bolestí kloubů. Co opravdu funguje na artrózu?
Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C
Chybí vám dobrá nálada? Zkuste na tom zapracovat a vyvolejte si ji!
Libido pod bodem mrazu: Proč v zimě ztrácíme chuť na sex a jak to změnit?
Voňavé rituály: objevte sílu éterických olejů
Tajemství hormonů. Jak ovládají naše tělo, mysl i vztahy?
Doktorka hudba. Tóny stimulují imunitu, zlepšují náladu, dodávají sílu
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Je čas čerstvých kopřiv: Recepty na kopřivový šampon i tonikum na vlasy
Střeva mají na naši náladu i chování větší vliv, než jsme si kdy mysleli, říká lékařka
Oblékněte se do barev slunce. Budou vám slušet a zvednou náladu
Naučte se blahodárná dechová cvičení pro čistou hlavu i dobrý spánek
Kosmetika plná přírody. Získáte z ní prvotřídní péči i dobrou náladu
Co umějí chytré umělé klouby a proč jít před výměnou k zubaři. Ortoped vypráví
Klouby: Co (ne)pomáhá. Kdy na injekce, proč medvídci neléčí a co nám říká otok
Méně kávy, více bílkovin a kysaných potravin. Jídelníček pro lepší psychiku
Horka škodí nejen našemu zdraví, ale také psychice. Jak se bránit?
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Na sváteční náladu u nich nenarazíte: Těchto šest znamení Vánoce nesnáší
Pomoc, chytla jsem náladu. Nakažlivá je ta dobrá i ta špatná
Obrovský nárůst úrazů kolen u dětí. Lékař „nároďáku“ nejen o vlivu covidu na klouby
Tipy na lepší náladu: zaručeně funguje zpěv, jídlo, ale i vůně
Psychologie líčení: proč vám zvedne náladu, když se namalujete
Jsme to, co máme ve střevech: mikrobiom ovlivňuje zdraví i naši náladu
Odbourá stres a zvedne náladu. Známe důvody, proč je čtení tak důležité
Věštění podle barev: jak na to?
Ženský biohacking prospívá kráse i zdraví. Dostaňte ze sebe to nejlepší
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
S hadrem a koštětem ke štěstí. Proč úklid prospívá duši i tělu
Vykouzlete tu pravou vánoční náladu. Poradíme vám, jak na to!
5 nejčastějších chyb při saunování. Děláte je také? Pozor, ať si neublížíte!
Vypařte se na chvilku. Sauna dobije baterky, probudí radost i imunitu
