Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2023 (00:00)
pro ženy
Že pravidelné saunování podporuje imunitu, vědí i školáci. Sauny mají ale mnoho benefitů včetně krásné pleti a pohodové psychiky. Správný rituál spolu s pravidelnými návštěvami sauny se záhy projeví. Proč se vyplatí nosit do sauny klobouk? Proč saunování nespojovat s bazénem? A jakou kosmetiku si přibalit, aby byl efekt dokonalý? celý článek
Jak vás ovlivňují barvy? Působí na naši náladu i mysl
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Barvy najdeme všude kolem sebe. Jejich vliv je nenápadný, zato velmi silný. Působí nejen na oči, ale také na naši psychiku a umí ovlivnit náladu, pocity i jednání. Obklopujete se tou správnou?
Naservírujte si barvy. Vliv na naše zdraví má i to, co máme na talíři
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Víte, že na vaši náladu a zdraví mají velký vliv také barvy, které vás obklopují? Své udělá i barva jídla, které konzumujete.
Jezte barevně. S pestrým talířem si zlepšíte zdraví i náladu
Zdroj:
idnes.cz
18.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Víte, že na vaši náladu a zdraví mají velký vliv barvy, které vás obklopují? Napadlo vás někdy, že své udělá i pestrost jídla, které máte na talíři? No ano, je to tak. Poskládejte si hezkou a pestrobarevnou porci, zvýší vám chuť k jídlu i radost ze života.
Zima má vliv na váš milostný život: Jak se v chladných dnech nažhavit?
Zdroj:
dama.cz
07.02.2023 (05:00)
pro-zeny
Zima má vliv nejen na naši náladu ale i sexuální život. V tomto období bychom totiž kolikrát nejraději zalezly do brlohu a na postelové hrátky nás příliš neužije. Proč tomu tak je? A můžeme s tím ...
Barvy umí měnit náladu. Zelená zklidní, červená nabudí, fialová inspiruje
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2020 (00:44)
pro-zeny
Položili jste si někdy otázku, kdy se cítíte příjemněji a kdy je vám tepleji – pod modrou, nebo červenou dekou? Pravděpodobně byste vybrali červenou, což je dobrý příklad toho, jak silný vliv na nás mají barvy. Určují naši náladu, můžou vyvolávat určité pocity a ovlivňovat chování.
Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?
Když je cesta váš cíl. Získejte díky chůzi kondici i dobrou náladu
Zdroj:
idnes.cz
20.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Pěší chůze je nejpřirozenější, nejzdravější a také nejbezpečnější pohybová aktivita vhodná pro lidi každé věkové kategorie i pro ty, kteří trpí problémy s klouby či páteří nebo chronickými onemocněními. Neptejte se proto, kam máte jít. Hlavní je prostě chodit pěšky.
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor.
Proč chodit pravidelně plavat? Těchto 8 důvodů vás přesvědčí!
Zdroj:
dama.cz
16.07.2024 (09:02)
pro-zeny
Plavání nepřetěžuje klouby a vazy, posiluje i protahuje, má blahodárný vliv na psychiku i srdce, a to zdaleka není všechno! Jaké jsou jeho zdravotní benefity, proč plavat a jak plavat technicky ...
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro-zeny
V mládí o sobě klouby příliš nedávají vědět. Jakmile však začneme víc sportovat nebo se náš věk přehoupne do druhé poloviny života, zaručeně se ozvou. Zkusme s jejich bolestí zatočit v každém věku.
10 bylinek pro ženy, které se hodí užívat na podzim
Zbavte se bolestí kloubů. Co opravdu funguje na artrózu?
Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C
Chybí vám dobrá nálada? Zkuste na tom zapracovat a vyvolejte si ji!
Voňavé rituály: objevte sílu éterických olejů
Libido pod bodem mrazu: Proč v zimě ztrácíme chuť na sex a jak to změnit?
Doktorka hudba. Tóny stimulují imunitu, zlepšují náladu, dodávají sílu
Tajemství hormonů. Jak ovládají naše tělo, mysl i vztahy?
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Je čas čerstvých kopřiv: Recepty na kopřivový šampon i tonikum na vlasy
Střeva mají na naši náladu i chování větší vliv, než jsme si kdy mysleli, říká lékařka
Oblékněte se do barev slunce. Budou vám slušet a zvednou náladu
Naučte se blahodárná dechová cvičení pro čistou hlavu i dobrý spánek
Kosmetika plná přírody. Získáte z ní prvotřídní péči i dobrou náladu
Co umějí chytré umělé klouby a proč jít před výměnou k zubaři. Ortoped vypráví
Klouby: Co (ne)pomáhá. Kdy na injekce, proč medvídci neléčí a co nám říká otok
Méně kávy, více bílkovin a kysaných potravin. Jídelníček pro lepší psychiku
Horka škodí nejen našemu zdraví, ale také psychice. Jak se bránit?
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Na sváteční náladu u nich nenarazíte: Těchto šest znamení Vánoce nesnáší
Pomoc, chytla jsem náladu. Nakažlivá je ta dobrá i ta špatná
Obrovský nárůst úrazů kolen u dětí. Lékař „nároďáku“ nejen o vlivu covidu na klouby
Tipy na lepší náladu: zaručeně funguje zpěv, jídlo, ale i vůně
Psychologie líčení: proč vám zvedne náladu, když se namalujete
Jsme to, co máme ve střevech: mikrobiom ovlivňuje zdraví i naši náladu
Odbourá stres a zvedne náladu. Známe důvody, proč je čtení tak důležité
Věštění podle barev: jak na to?
Ženský biohacking prospívá kráse i zdraví. Dostaňte ze sebe to nejlepší
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
S hadrem a koštětem ke štěstí. Proč úklid prospívá duši i tělu
Vykouzlete tu pravou vánoční náladu. Poradíme vám, jak na to!
5 nejčastějších chyb při saunování. Děláte je také? Pozor, ať si neublížíte!
Vypařte se na chvilku. Sauna dobije baterky, probudí radost i imunitu
