Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (00:00)
pro ženy
V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti. celý článek
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše
Zdroj:
dama.cz
23.03.2021 (04:59)
pro-zeny
Je důležitější při hubnutí správné jídlo, nebo pohyb? Správná odpověď: Oboje a ještě mnohem víc. Musíte pracovat i se svými emocemi a hodně spát. Jak tedy zhubnout nejen tuk na břiše, radí Petr ...
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zdroj:
dama.cz
19.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Zdroj:
idnes.cz
10.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké si do jídelníčku vybíráte. Ty kvalitní rozhodně nesmí chybět. Jak vybrat ty správné nejen při hubnutí?
Ze své postavy měla úzkosti, tak žena změnila život od základu
Zdroj:
idnes.cz
11.05.2025 (12:07)
pro-zeny
Shane Hardingová milovala dobré jídlo a víno. V kombinaci s minimálním pohybem a genetickou zátěží se pak potýkala s obezitou. „Nemohla jsem se na sebe ani podívat,“ uvedla. Kvůli úzkostem z vlastního vzhledu se rozhodla jednat. Zhubla a děkuje za to přípravku na hubnutí. „Jinak bych to nedala,“ míní.
Hubněte vsedě nebo vleže. V sauně to půjde samo a bezbolestně
Zdroj:
idnes.cz
06.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Pokud chcete hubnout, je to jasné, je třeba přijmout méně kalorií než jich spálit. To znamená obměnu jídelníčku, nastolení sportovních aktivit a někdy i celkovou změnu životního stylu. Hubnutí ale svědčí i sauna. Pravidelné saunování vás hodí do pohody a rozběhne vám metabolismus.
Jak jíst správně a nepřejídat se? Řešením je poučené gurmánství
Zdroj:
idnes.cz
12.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Miluju jídlo. Tuhle větu říkáme běžně. Svou láskou k němu se chlubíme i v profesionálních životopisech v kolonce „koníčky“. Je to tak správně? Jak pro koho. Pro spoustu lidí by bylo lepší vnímat jídlo jen jako palivo nutné k přežití. Ušetřili by si spoustu problémů. Jak tedy najít rovnováhu?
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Nepočítejte kalorie, zapomeňte na diety. Stačí jíst skutečné jídlo, radí Slimáková
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2026 (15:00)
pro-zeny
Zdravá strava je fenomén. Paradoxem však je, že s přibývajícími dietními produkty, radami výživových poradců a knihami o dietách stále stoupají počty lidí obézních a nemocných v důsledku špatného stylu stravování. „Na dietách se skvěle vydělává. Na tom, že si koupíte potraviny přímo od farmáře nebo si je vypěstujete na vlastní zahrádce, totiž nikdo nezbohatne,“ říká specialistka na zdravou výživu Margit Slimáková.
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Zdroj:
dama.cz
28.06.2020 (05:01)
pro-zeny
Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád ještě běží metabolismus, necloumají s námi hormonální změny, které přicházejí s menopauzou a brzdí hubnutí. Na druhou stranu většinou ...
Pošlete fotku na téma „pomáhám pohybem“ a získejte dárky od Terezy Maxové
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2021 (10:15)
pro-zeny
Pošlete fotografii, jak pohybem pomáháte opuštěným a ohroženým dětem. Už posedmé se můžete zúčastnit sportovní charitativní akce Hýbejte se s Teribearem, která je určená všem, kdo chtějí pohybem podpořit dobrou věc a pomoct opuštěným a ohroženým dětem.
Co víte o obezitě a hubnutí? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
Hubnutí pomůže hlavně pohyb. Přehled sportů, které spálí nejvíc kalorií
Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Margit Slimáková: Nikdo nepotřebuje diety, hubnutí spočívá v něčem jiném
Příliš štíhlé celebrity. Za extrémním hubnutím jsou často injekce
Wrestler kvůli cukrovinkám extrémně přibral. K hubnutí ho donutil až infarkt
Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků
Při hubnutí nerozhoduje pouze jídelníček, ale také emoce
Břicho po 50 roste i bez přejídání. Lékaři vysvětlují proč a co s tím dělat
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Toužila po dítěti, tak žena na radu lékaře radikálně zhubla
Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání
Horoskop pro každé znamení na 22. týden roku 2022
Soutěžní kvíz: Nadace Terezy Maxové pomáhá pohybem. Co o ní víte?
BUĎ FIT: Sebekázeň je těžká, ale jde to! Úspěch nás motivuje, abychom šly dál
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
5 tipů, díky kterým dokonale okořeníte každé jídlo
Spánek jako Šípková Růženka: zapomeňte na alkohol, rajskou i ořechy
Jídlo je hřích a pohyb utrpení. Jakým mýtům o hubnutí lidé věří nejčastěji?
Úplně se mi rozbila rozhodovací schopnost, vzpomíná specialistka na minidortíky
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Tajemství štíhlé linie: dodržte pár zásad a buďte důslední. Pak to půjde
Zapomeňte na hladovění! Odborníci odhalují, jak jíst, a přesto hubnout bez jojo efektu
Tři kroky k radosti z práce. Ukliďte si stůl podle Marie Kondo
Každý den stejná snídaně. Expertka radí, jak nespadnout do rozhodovací paralýzy
Maxová odstartovala happening Hýbejte se s TERIBEARem. Pomozte i vy pohybem
K lepším zážitkům pomozte dětem v ústavní péči svým pohybem
Vychutnejte si Masopust a zapomeňte na diety. Mastná pusa to jistí
