Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro ženy
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost. celý článek
Sára: Muž mě za mými zády pomlouvá a mne ponižuje i to, komu to říká
Zdroj:
kafe.cz
12.06.2020 (10:35)
pro-zeny
Dostala jsem se do křížku se svoji tchyní a mužem. Jsou proti mně. Vím, že nemám šanci na vítězství, ale zahnat do kouta se nenechám.
I v případě akutní bronchitidy může pomoci příroda
Zdroj:
kafe.cz
06.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzim je obdobím zvýšeného rizika výskytu virů, které způsobují nachlazení a virová onemocnění. Bojujte se zákeřnými viry s pomocí přírody!
Úzkost z létání má řešení. Toto doporučují psychologové a piloti
Zdroj:
idnes.cz
14.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Máte v letadle úzkosti a v hlavě se vám rodí katastrofické scénáře? Nebo jste z nadcházejícího letu nervózní už několik týdnů dopředu? Nejste v tom zdaleka sami. Podívejte se na pět způsobů, jak se dá úzkost regulovat, ať už po vlastní ose nebo s pomocí profesionálů.
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Úzkost vás může paralyzovat. Kdy už je třeba vyhledat odbornou pomoc?
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Objeví se znenadání, nezvaná, nečekaná. Nejde vidět ani cítit, přesto vás ochromí takovou silou, že získáte pocit konce života. Úzkost patří společně s depresí k nejčastějším psychickým problémům. Zanedbávat ji se rozhodně nevyplácí.
Horoskop pro každé znamení na 14. týden roku 2025
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Co nás čeká na přelomu března a dubna podle hvězd? Raci, vám se bude dařit, ale omezovat by vás mohla vaše hlava. Vypínejte mozek, neřešte nic závažného a zkuste nějaké relaxační techniky. Kozorozi, vy se nedáte ničím zahnat do kouta. Vždy najdete řešení situace a ještě takové, že se za něj budete moci postavit se ctí. Bravo.
Úzkost dokáže paralyzovat. Rady, jak si pomoci a kdy už jít raději k lékaři
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Srdce buší, dech se krátí a hlavou běží ty nejhorší scénáře. Může jít o panickou ataku, která dokáže tělo i mysl zcela ochromit. Jak si s tímto problémem poradit a kdy vyhledat pomoc?
Zdravé návyky pro lepší náladu. Rozdělte si den a zkuste dechová cvičení
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Podzim je fascinujícím obdobím, kdy příroda odhaluje svou proměnlivou krásu. Ovšem s ní se také mění i naše nálady a pocity. Barvy listí a chladnější dny přinášejí nádhernou podívanou, ale mohou rovněž vyvolávat stres, úzkost či melancholii.
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Sevřený žaludek, nespokojenost, třes nohou a pocit, že ten život za nic nestojí. Takové příznaky nepohody občas přepadnou skoro každého z nás. Nenechte stres, aby se proměnil v úzkost nebo dokonce deprese a ovládal váš život. Vyzkoušejte osvědčené tipy proti stresu.
Nejkrásnější podzimní dekorace do interiéru i na dveře
Zdroj:
dama.cz
14.10.2020 (04:00)
pro-zeny
Nenechte si zkazit náladu sychravým počasím. Raději využijte dary, které nám podzimní příroda nabízí, a pusťte se do výroby nějaké krásné dekorace. Inspiraci najdete v galerii.
I ženy s velikostí XL mohou být sexy. Rady, jak chytře zkombinovat outfit
Úzkost se dá včas rozpoznat. Varovat vás může těchto pět příznaků
Objevte krásy podzimní přírody s tím správným vybavením
Sexuální úzkost vnáší chlad do ložnic a ničí vztahy. Zkuste žít víc offline
Tlak na hrudi, problémy s dýcháním. Panika může připomínat infarkt
Kája nechtěl umřít, říká matka hvězdy e-sportu Twistena, který si vzal život
7 typů bolesti na hrudi, které byste nikdy neměli podceňovat. Může jít o život
Plicní embolie ohrožuje i zdravé. Varovat vás může úzkost i bušení srdce
Mladí Češi a Češky nejsou v práci šťastní. Nejvíc je trápí stres i úzkost
Zapomeňte na lásku, příroda s námi hraje účelovou hru. Ale zase ne úplně...
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok
Třes rukou při trémě nezastavujte, spíš ho podpořte. Expert o úzkosti a jak jí čelit
Unavená sendvičová generace. Má upřednostnit péči o děti, nebo o rodiče?
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Příroda nás volá ven i v zimě. Základ je vrstvení a funkční materiály
Tropy na tričku. Přeneste se módou na dovolenou pod palmy
Pleťový krém: základ péče, na který nikdy nesmíte zapomenout
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
6 kroků k větším očím: Výsledku dosáhnete i bez zásahu plastického chirurga
Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ
Sex dvakrát týdně může zahnat chřipku aneb proč sex na podzim potřebujeme
Pořádně se namažte. Pro výdrž líčení i opálení je hydratace základem
6 kroků k větším očím: Tyto triky fungují i bez zásahu plastického chirurga
Sarah Haváčová neměla na muže štěstí. Zvláštní vztah s knězem a toxická láska
Proč mateřství provázejí úzkosti a deprese? Sledujte úterní Rozstřel
Když vám nervy nedají spát. Pět tipů, jak zmírnit noční úzkost
Nedejte podzimnímu splínu šanci. Často si ho děláme sami
Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte
Vánoce 2025 jsou za rohem: Jak si užít prosinec den po dni
Depka, nervozita, úzkost. Narozeninová krize vás může sejmout i posílit
Prokrastinace, úzkost, vyčerpání. Signály, že jste uvízli ve freeze mode
Chtěla si najít muže snů, tak začala hubnout pomocí léků. Shodila 31 kilo
