Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro ženy
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost. celý článek
Sára: Muž mě za mými zády pomlouvá a mne ponižuje i to, komu to říká
Zdroj:
kafe.cz
12.06.2020 (10:35)
pro-zeny
Dostala jsem se do křížku se svoji tchyní a mužem. Jsou proti mně. Vím, že nemám šanci na vítězství, ale zahnat do kouta se nenechám.
I v případě akutní bronchitidy může pomoci příroda
Zdroj:
kafe.cz
06.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzim je obdobím zvýšeného rizika výskytu virů, které způsobují nachlazení a virová onemocnění. Bojujte se zákeřnými viry s pomocí přírody!
Úzkost z létání má řešení. Toto doporučují psychologové a piloti
Zdroj:
idnes.cz
14.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Máte v letadle úzkosti a v hlavě se vám rodí katastrofické scénáře? Nebo jste z nadcházejícího letu nervózní už několik týdnů dopředu? Nejste v tom zdaleka sami. Podívejte se na pět způsobů, jak se dá úzkost regulovat, ať už po vlastní ose nebo s pomocí profesionálů.
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Úzkost vás může paralyzovat. Kdy už je třeba vyhledat odbornou pomoc?
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Objeví se znenadání, nezvaná, nečekaná. Nejde vidět ani cítit, přesto vás ochromí takovou silou, že získáte pocit konce života. Úzkost patří společně s depresí k nejčastějším psychickým problémům. Zanedbávat ji se rozhodně nevyplácí.
Horoskop pro každé znamení na 14. týden roku 2025
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Co nás čeká na přelomu března a dubna podle hvězd? Raci, vám se bude dařit, ale omezovat by vás mohla vaše hlava. Vypínejte mozek, neřešte nic závažného a zkuste nějaké relaxační techniky. Kozorozi, vy se nedáte ničím zahnat do kouta. Vždy najdete řešení situace a ještě takové, že se za něj budete moci postavit se ctí. Bravo.
Úzkost dokáže paralyzovat. Rady, jak si pomoci a kdy už jít raději k lékaři
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Srdce buší, dech se krátí a hlavou běží ty nejhorší scénáře. Může jít o panickou ataku, která dokáže tělo i mysl zcela ochromit. Jak si s tímto problémem poradit a kdy vyhledat pomoc?
Zdravé návyky pro lepší náladu. Rozdělte si den a zkuste dechová cvičení
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Podzim je fascinujícím obdobím, kdy příroda odhaluje svou proměnlivou krásu. Ovšem s ní se také mění i naše nálady a pocity. Barvy listí a chladnější dny přinášejí nádhernou podívanou, ale mohou rovněž vyvolávat stres, úzkost či melancholii.
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Sevřený žaludek, nespokojenost, třes nohou a pocit, že ten život za nic nestojí. Takové příznaky nepohody občas přepadnou skoro každého z nás. Nenechte stres, aby se proměnil v úzkost nebo dokonce deprese a ovládal váš život. Vyzkoušejte osvědčené tipy proti stresu.
Nejkrásnější podzimní dekorace do interiéru i na dveře
Zdroj:
dama.cz
14.10.2020 (04:00)
pro-zeny
Nenechte si zkazit náladu sychravým počasím. Raději využijte dary, které nám podzimní příroda nabízí, a pusťte se do výroby nějaké krásné dekorace. Inspiraci najdete v galerii.
I ženy s velikostí XL mohou být sexy. Rady, jak chytře zkombinovat outfit
Jak se vyhnout antibiotikům? Někdy může pomoci příroda
Úzkost se dá včas rozpoznat. Varovat vás může těchto pět příznaků
Objevte krásy podzimní přírody s tím správným vybavením
Sexuální úzkost vnáší chlad do ložnic a ničí vztahy. Zkuste žít víc offline
Tlak na hrudi, problémy s dýcháním. Panika může připomínat infarkt
Kája nechtěl umřít, říká matka hvězdy e-sportu Twistena, který si vzal život
7 typů bolesti na hrudi, které byste nikdy neměli podceňovat. Může jít o život
Plicní embolie ohrožuje i zdravé. Varovat vás může úzkost i bušení srdce
Mladí Češi a Češky nejsou v práci šťastní. Nejvíc je trápí stres i úzkost
Zapomeňte na lásku, příroda s námi hraje účelovou hru. Ale zase ne úplně...
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok
Třes rukou při trémě nezastavujte, spíš ho podpořte. Expert o úzkosti a jak jí čelit
Unavená sendvičová generace. Má upřednostnit péči o děti, nebo o rodiče?
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Příroda nás volá ven i v zimě. Základ je vrstvení a funkční materiály
Tropy na tričku. Přeneste se módou na dovolenou pod palmy
Pleťový krém: základ péče, na který nikdy nesmíte zapomenout
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
6 kroků k větším očím: Výsledku dosáhnete i bez zásahu plastického chirurga
Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ
Sex dvakrát týdně může zahnat chřipku aneb proč sex na podzim potřebujeme
Pořádně se namažte. Pro výdrž líčení i opálení je hydratace základem
6 kroků k větším očím: Tyto triky fungují i bez zásahu plastického chirurga
Sarah Haváčová neměla na muže štěstí. Zvláštní vztah s knězem a toxická láska
Proč mateřství provázejí úzkosti a deprese? Sledujte úterní Rozstřel
Když vám nervy nedají spát. Pět tipů, jak zmírnit noční úzkost
Nedejte podzimnímu splínu šanci. Často si ho děláme sami
Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte
Vánoce 2025 jsou za rohem: Jak si užít prosinec den po dni
Depka, nervozita, úzkost. Narozeninová krize vás může sejmout i posílit
Prokrastinace, úzkost, vyčerpání. Signály, že jste uvízli ve freeze mode
