V jídle frčí dát si pauzu. Máme detailní návod na přerušovaný půst
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2023 (00:00)
pro ženy
Přerušovaný půst je právě v kurzu. Není divu, protože se dá provádět velmi snadno, přitom dodá člověku dostatek energie a rychle rozpustí nadbytečná kila. celý článek
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Nadbytečných kil se zbavíte celkem snadno. Pomůže vám v tom přerušovaný půst 5+1+1.
Jak držet přerušovaný půst, který umožňuje shodit až desítky kilogramů
Zdroj:
kafe.cz
07.08.2020 (09:27)
pro-zeny
"Intermittent fasting" neboli přerušovaný půst je unikátní způsob stravování, nejedná se o dietu. Má svá jasná pravidla a mnohem důležitější roli než kalorie hraje čas.
Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě
Zdroj:
dama.cz
29.04.2021 (04:59)
pro-zeny
Přerušovaný půst je v současnosti jedním z nejpopulárnějších stravovacích stylů. Funguje tak, že během dne procházíte střídavými cykly půstu a jídla. Na rozdíl od většiny ostatních diet nejde ani tak ...
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.
Přerušovaný půst pomáhá slavným držet váhu na uzdě. Dodržuje ho Něrgešová i Csáková
Zdroj:
kafe.cz
03.01.2024 (11:00)
pro-zeny
Když přijde řeč na hubnutí, názory se značně různí. Někdo preferuje diety, někdo jí všechno, ale pouze ve vymezený čas. Tomuto systému se říká přerušovaný půst a dosáhnout vysněné váhy pomohl mnohým českým celebritám.
Přerušovaný půst není pro každého. Některým škodí, u někoho nefunguje
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2023 (00:00)
pro-zeny
„,Přerušovaný půst? Co to je za nesmysl? Tak buď se postím, nebo se cpu, ne?’ Tak nějak kdysi shrnul kamarád svůj pohled na módní hit, který se zrovna začínal usazovat v našich médiích. Od té doby tento zázrak mnozí z nás vyzkoušeli, vychválili, pohaněli. Co si z to celého vzít?“ ptá se Karolína Ponocná Kamberská.
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Přestože jde o jeden z nejlepších způsobů, jak jíst a zůstat co nejdéle fit, v záplavě nejrůznějších diet a stravovacích režimů se krčí někde v koutku. Přitom přerušovaný půst není žádná věda. Nesnaží se zamotat vám hlavu spoustou pravidel, nepodporuje konkrétní potraviny ani potravní suplementy. Jak funguje?
Nový přerušovaný půst pro letní období
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Jak se rychle zbavit 8 kilo? Stačí si jen nastavit ten správný rytmus příjmu potravy. A odříkat si nemusíte ani spoustu chuťových požitků.
Přerušovaný půst: Dejte si, kolik chcete, ale jen během osmi hodin
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2020 (02:23)
pro-zeny
Pořád se vám nedaří zbavit se nadbytečných kilogramů? Vyzkoušejte nový stravovací rytmus a nic už vám nebude stát v cestě k vysněné postavě.
Za pár dní až pět kilo dole. Použijte trik s kokosovým olejem
Zdroj:
idnes.cz
18.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Oblíbený přerušovaný půst je velmi účinný. A v kombinaci s kokosovým olejem se nadbytečná kila rozpouští ještě rychleji.
Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona
Hladovět, nebo ne? Přerušovaný půst vám hodně dá, ale může také vzít
Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí
Konec chutí na sladké, ale málo energie. Přerušovaný půst na vlastní kůži
Půst může zlepšit zdraví. Není ovšem vhodný pro každého
Výživový expert pro kafe.cz: Hubnoucí rady Menzelové i Krainové smetl ze stolu
Keto dieta byla původně pro epileptiky, může vyvolat i deprese, líčí terapeut
Vyberte si do šatníku správnou jarní kabelku. Frčí ženskost i pastely
Malá lekce lakování: frčí metalické barvy i transparentní nude barva
Pozor na food coma. Sedm rad, jak předcházet únavě po jídle
Plavková sezóna je v plném proudu. V čem u vody zabodujete?
Pozor, ať nechytíte foodmo. Trendy v jídle nás ovlivňují všechny, jen o tom nevíme
Starosti sepište a odložte do šuplíku. Psycholožka radí, jak vyzrát na nespavost
Velikonoční půst: Jeho křesťanská tradice vs. jak a proč ho držet dnes
Nejezte ve stresu ani ve vzteku. Emoce při jídle určují dobré trávení i zdraví
Návod na výrobu tinktur z bylinek plus dávkování a rady, jak je použít
Žena se vymanila ze závislosti na jídle a alkoholu, zhubla na polovinu
Poznejte svůj typ pleti. Jednoduchý návod, jak na to
Manuál pro ty, kteří chtějí stihnout zhubnout a zpevnit postavu do léta
Ťuky ťuk, tady ego. Pozvěte ho dál a nabídněte mu místo rádce, ne vládce
Odstartujte jarní očistný půst. Podpoří přirozené procesy v těle
Víte, jak probudit šestý smysl? Zkuste tento jednoduchý návod
Odvážná ženská výzva: máme návod, jak docílit dokonale upravených rtů
Jak nebýt fotbalovou vdovou aneb návod pro ženy během Eura
(K) Vřes a podzim? Nerozlučná dvojka. Inspirujte se nápady na kouzelné dekorace
Plynulé stárnutí? Očekávejte dva skoky. Co vše se v našem těle s věkem mění
Vytvořte si z ložnice oázu klidu. 6 tipů, jak na to
Chemie v jídle, aneb co opravdu škodí. Klame kokosový olej, říká odbornice
Dost často padám na ústa: Tereza Ramba si dává pauzu od herectví
Rozkveťte s grácií. Nebojte se jarního vzoru, bude slušet všem
Příběh Martina: Žena mě chce sledovat online, začínám být paranoidní
Nejen kávě se před spaním vyhněte. Jaké další potraviny raději omezit
