Mořská řasa: Proč ji zařadit do jídelníčku a jaký druh si vybrat?

Mořská řasa v kuchyni: Hodí se do sushi, polévek i salátů a je úžasně zdravá!

Zdroj: dama.cz     24.03.2023 (05:00)     pro-zeny

Pokud jste doposud mořským řasám v kuchyni nevěnovala pozornost, je na čase to změnit. Právě mořská řasa totiž obsahuje až patnáctkrát víc minerálních látek než zelenina, pomáhá při onemocněních a má ...

5 důvodů proč zařadit pistácie do svého jídelníčku

Zdroj: kafe.cz     01.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Pistácie patří k nejznámějším a nejoblíbenějším druhům ořechů. Pokud je ale vnímáte jen jako nezdravou pochoutku, máme pro vás dobrou zprávu. Existuje totiž mnoho důvodů, proč by ve vašem jídelníčku neměly chybět.

Jíte dostatek ovoce a zeleniny? Jednoduché triky, jak je zařadit do jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     01.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Ovoce a zelenina je nezbytnou součástí zdravého jídelníčku a podle odborníků by naše denní porce měla dohromady tvořit 400 až 600 gramů. Vyzkoušejte jednoduché triky výživové poradkyně, jak je přirozeně zařadit každý den do jídelníčku a podpořit své zdraví i trávení.

Co je lněné semínko, proč patří mezi superpotraviny a proč by nemělo chybět ve vašem jídelníčku

Zdroj: dama.cz     26.08.2025 (00:04)     pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

Motorek pomůže, ale elektrické zubní kartáčky nejsou bez rizik. Jaký vybrat?

Zdroj: idnes.cz     25.05.2020 (12:00)     pro-zeny

Účinnost, lenost, rychlost. I to jsou důvody, proč v Česku roste popularita elektrických zubních kartáčků. Jejich používání není bez rizik. Poradíme, jaký druh kartáčku vyčistí vaše zuby nejlépe.

Jak ho vybrat, skladovat i jíst? Deset rad, tipů a zajímavostí o medu

Zdroj: idnes.cz     22.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Máte doma sklenici medu? A pokud ano, jak často med používáte? Jestli si jím jen občas osladíte čaj nebo namažete housku k snídani, je to zbytečně málo. Měli byste jej zařadit do jídelníčku klidně každý den.

Lahodné recepty z jarních kopřiv: Zkuste bramboráčky, pomazánku i těstoviny

Zdroj: dama.cz     20.04.2022 (04:59)     pro-zeny

Na jaře si do jídel můžete zařadit řadu zdravých zelených rostlin a bylinek, mezi něž patří i kopřiva dvoudomá. Ta je bohatá na vitaminy a minerály a lze ji rychle a snadno zařadit do jídelníčku. ...

Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby

Zdroj: rodina.cz     20.04.2020 (20:20)     pro-zeny

Stále se ještě setkáváme s názory, že jakékoli tuky tělu škodí. Víme ale, že existují i tuky „zdravé“, které potřebujeme ke správnému fungování organismu.

Není kašel jako kašel. Hlavní je poznat, jaký druh máte vy

Zdroj: idnes.cz     19.04.2020 (00:40)     pro-zeny

Jde o přirozený reflex, kterým tělo odbourává škodliviny. Abychom se však kašle zbavili, je třeba vědět, o jaký typ jde. Na každý druh totiž platí něco jiného.

Jak vybrat elektrokolo? Zvažte, kde budete jezdit a zkoumejte baterii

Zdroj: idnes.cz     05.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Máte v plánu pořídit si elektrokolo a tápete, jaký typ je pro vás nejvhodnější? Žádný strach, nejde o nic složitého – výběr je jednodušší, než se na první pohled může zdát. Poradíme vám, jakými parametry se při výběru řídit, na co se prodejce ptát i to, jaký druh elektrokola bude nejvhodnější pro vaše nejčastější cesty.