Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (00:00)
pro ženy
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor. celý článek
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou mez, najednou se cítíme mizerně a střídáme nálady stejně jako aprílové počasí. Zažeňte ho dříve, než vám začne vážně škodit. Vyzkoušejte 25 účinných tipů proti stresu.
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.
I z toho nejsložitějšího konfliktu může být cesta ven
Zdroj:
rodina.cz
16.02.2024 (17:20)
pro-zeny
Několik jednoduchých tipů, jak se postavit ke konfliktu.
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Zdroj:
dama.cz
30.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Nechte mop ve skříni, klekněte na čtyři, choďte po schodech a parkujte daleko od domu. Uvidíte, kolik pohybu vám tyto drobné změny vnesou do života.
Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i usínala v klidu a spokojená sama se sebou?
Pylová sezona je v plném proudu. Co kvete a kdy se alergikům uleví?
Zdroj:
idnes.cz
10.04.2025 (06:00)
pro-zeny
Kýchání, ucpaný nos, vodnatá rýma, to zdaleka nejsou všechny příznaky alergie. Jak ji poznat a jak se chránit během pylové sezony? Existuje pár jednoduchých pravidel, které organismu výrazně uleví.
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se skleslí, bez energie, náladoví, trápí vás úzkosti, stresy, popřípadě deprese? Nejste v tom sami. Problém nese název sezonní afektivní porucha, které se odborně říká SAD a lidově pak „podzimní depka“.
Jak uspořádat zahradní nářadí? 30 nej DIY levných a jednoduchých tipů
Zdroj:
dama.cz
23.10.2021 (04:44)
pro-zeny
S blížící se zimou je na čase udělat si pořádek v zahradním nářadí. Jenže jak je uklidit, aby nezabíralo moc místa? Nechte se inspirovat nápady z Pinterestu, díky nimž zorganizujete své zahradní ...
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Hubnutí je pro spoustu lidí celoživotním tématem. Mnozí se i pár kilogramů zbaví, ale jakmile se vrátí k původnímu stylu života, brzy je mají zpátky. A s nimi leckdy i nějaké to kilo navíc. A to je samozřejmě špatně.
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
6 jednoduchých tipů Jana Hnízdila na zdravý život. Jak se on sám udržuje fit?
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Zbavte se bolestí kloubů. Co opravdu funguje na artrózu?
Vařte snadno, rychle a chutně: 10 tipů, jak ušetřit čas v kuchyni
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Osm tipů, jak zatočit s viry. Dopřejte si horkou lázeň i kuřecí vývar
Co umějí chytré umělé klouby a proč jít před výměnou k zubaři. Ortoped vypráví
Klouby: Co (ne)pomáhá. Kdy na injekce, proč medvídci neléčí a co nám říká otok
Snažila jsem se partnera chránit před jeho rodinou a zle se mi to vymstilo
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Tipy, jak se chránit před klíšťaty. Začněte správným výběrem oblečení
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Dokonalý letní make-up? 8 tipů, jak vypadat svěže celý den
Jak na nejlepší vánoční cukroví? Zopakujte si 12 tipů, s nimiž zvládnete pečení jako profík!
Jak chránit kůži před rakovinou a dalšími nemocemi, poradí dermatoložka
