Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2023 (00:00)
pro ženy
Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Důvodem bývá hlavně nezdravý životní styl. Pokud chcete své srdce a cévy co nejdéle udržet v kondici, zkuste dodržovat doporučení, která jsme pro vás sestavili s nutriční specialistkou Silvií Illýovou z Medicínského centra Praha. celý článek
Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život.
Co víte o srdci a cévách? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Zdroj:
idnes.cz
26.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v České republice. I proto jsme se během října snažili v tématu měsíce Zdravé srdce a cévy, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co jim pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete vyzkoušet v soutěžním kvízu a vyhrát knihu.
Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
05.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Slouží nám nepřetržitě 24 hodin denně, ale často na cévy zapomínáme. Přitom jsou tolik důležité pro naše zdraví. Poradíme vám, jak o ně pečovat.
Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
Zdroj:
idnes.cz
05.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Alkohol, stres a nevhodná strava – to je podle odborníků nejjistější cesta k infarktu. Pokud si chceme udržet srdce v co nejlepší kondici, měli bychom tomu přizpůsobit i svou životosprávu. Poradíme vám, jak na to.
Dejte srdci šanci. Zásadní kroky, jak mít zdravé cévy a snížit riziko infarktu
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Infarkt zabíjí tisíce lidí ročně. Přitom stačí pár změn, které mohou zdraví vašeho srdce a cév výrazně zlepšit. Podívejte se, co radí odborníci a proč je prevence účinnější než léčba.
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.
Pět zásad pro delší život. Na čas se nevymlouvejte, stačí pár minut denně
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Cesta k dlouhověkosti by možná nebyla tak trnitá, kdyby měl člověk více času věnovat se sám sobě. Jenže co když si chcete prodloužit život, zdravě žít a ještě zdravěji stárnout, ale prostě nestíháte? Podle odborníků existuje pár zlepšováků i pro notorické nestíhače.
Z pasivních trubek vytváříme živé cévy, vysvětluje tkáňová inženýrka Bačáková
Zdroj:
idnes.cz
08.06.2023 (20:00)
pro-zeny
Představte si, že by vás začalo zlobit srdce a lékaři vám zkrátka vypěstovali nové. Tkáňová inženýrka Lucie Bačáková nevylučuje, že to v budoucnu bude možné. Zatím lze vytvořit náhradní kosti, klouby, cévy nebo i kůži. Jak se oživují mrtvé materiály protéz a jak si na ně tělo zvyká?
Bojujte s vysokým tlakem příjemně. Dejte si čokoládu, chřest i šlofíka
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2020 (00:14)
pro-zeny
Dostat krevní tlak do normálu je důležité z mnoha důvodů, a může vám to dokonce zachránit život. Právě světový den hypertenze, který připadá na 17. května, je ideální příležitostí připomenout si sedm příjemných způsobů, jak udržet své cévy v kondici.
10 let života navíc? Zdravé spaní ovlivňuje naši kondici více, než si myslíme
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2026 (05:00)
pro-zeny
Přestože v posteli strávíme třetinu života, často výběru matrace věnujeme méně pozornosti než volbě nového telefonu. Přitom kvalitní zdravé spaní dokáže prokazatelně prodloužit život a zlepšit jeho kvalitu. Spánek není jen pasivní odpočinek. Je to aktivní proces, během kterého se „čistí“ mozek, opravují tkáně a upevňuje paměť.
Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem
Rady, jak si zhubnutí udržet. Držte se středomořské diety a hýbejte se
Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková
Tělo unavené, srdce přetížené. Jak obezita ničí naše zdraví
Dnes je Světový den srdce: Každý třetí Čech má vysoký tlak, většina o tom ani neví
Praktické tipy, jak si snadno udržovat zdravé srdce
Srdce jako zvon. Pět tipů, jak o něj pečovat a dožít se vysokého věku
Plicní embolie ohrožuje i zdravé. Varovat vás může úzkost i bušení srdce
Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se
Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D
Pozor na bolesti v nohách. Mohou signalizovat vážné zdravotní problémy
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Na Vánoce mlsejte zdravě, jde to: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Máte vysoký cholesterol? Toto vás může zachránit před infarktem
Strašáci v jídle. Jsme národ zmanipulovaný prodejci výživy, říká doktor Fořt
Infarkt? Nejvíce kritická jsou lednová pondělní rána, říká profesor Ošťádal
Potraviny pro zdravé srdce. Dopřejte si mandle, ryby i luštěniny
Tichý zabiják cholesterol. Rady odbornice, jak ho udržet pod kontrolou
Žena si po transplantaci srdce to staré schovává v sáčku
Budiž ticho! Hluk nám poškozuje sluch, negativně působí na srdce, cévy a spánek
Nejhorší škůdci, kteří nenápadně ničí naše srdce a cévy
Sportoval, žil zdravě a nekouřil. Přesto onemocněl rakovinou plic
Úzkosti nepodceňujte, mohou vás ničit. Rady, jak s nimi úspěšně bojovat
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Třes, pocení i únava. Nepodceňujte varovné příznaky nemocné štítné žlázy
Trombóza ohrožuje život. Pozor na varovné příznaky
Ženy ohrožuje vysoký krevní tlak stejně jako muže. Pozor v těhotenství či menopauze
Plísně na zahradě: Jak je porazit a udržet rostliny zdravé
Čtyři nejčastější projevy, kterými nás v létě varuje nemocné srdce
KVÍZ: Jak dobře znáte lidské srdce?
Jak se má úspěšná žena chovat k mužům: Rady z 30. let by dneska určitě neprošly
Kmenové buňky, jídlo na míru a hormony. Dnešní věda dokáže prodloužit život
Chcete zeleninu v zimě i bez skleníku? Vyrobte si jednoduchý tunel za pár korun
