Tenisový loket a syndrom karpálního tunelu. Jak se zbavit těchto potíží?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.11.2023 (00:00)     Sekcia pro ženy

Obě nemoci postihují ruce a jejich příčinou je přetížení lokte nebo zápěstí. Často trápí lidi, kteří dlouhodobě pracují na počítači. Ne náhodou se tenisový loket dříve nazýval křeč písařů. Jak potíže rozpoznat a jak se jich zbavit? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Nejčastější nemoc z povolání. Jak poznat a léčit syndrom karpálního tunelu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.05.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Brní vás palec či ukazováček u ruky? Špatně s nimi držíte předměty? A jak často k tomu dochází? Jestli po většinu dne, možná jde o syndrom karpálního tunelu. Podle Státního zdravotního ústavu je u nás syndrom karpálního tunelu nejčastější nemocí z povolání a každý rok nemocných přibývá.

 

Syndrom karpálního tunelu: Jak ho poznat a jaká je prevence?

Zdroj Zdroj: dama.cz     26.07.2022 (04:47)     Sekcia pro-zeny

Syndrom karpálního tunelu patří k nejčastějším onemocněním ruky. Postihuje více ženy, ačkoliv i muži pracují na počítači, hrají hry či vykonávají opakující se činnosti.

 

Trápí vás brnění prstů a bolesti zápěstí? Může jít o syndrom karpálního tunelu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.04.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Začne to mravenčením v prstech, jejich brněním a zhoršenou citlivostí. Pak vás mohou budit ze spaní bolesti zápěstí nebo vám padat předměty z rukou. Syndrom karpálního tunelu je nepříjemný a měli byste ho řešit. Co vám může pomoci?

 

Brnění i slabost ruky? Nepodceňujte příznaky syndromu karpálního tunelu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.12.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Syndrom karpálního tunelu, jednu z nejčastějších civilizačních nemocí dnešní doby, se rozhodně nevyplatí podceňovat. Koho nejčastěji postihuje a jak si s ní poradit?

 

Rady, jak se zbavit zácpy. Pomůže změna stravy i rituál vyprazdňování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nadýmání, bolest břicha a obtížné vyprazdňování potrápí občas asi každého. Přitom stačí několik úprav v životosprávě a potíží s trávením se můžete zbavit. Poradíme vám, jak se zbavit zácpy.

 

Postcovidový syndrom může trvat měsíce. Jak se ho zbavit?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.09.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Existuje mnoho lidí, kteří už mají covid-19 dávno za sebou, ale stále se necítí úplně v pořádku. Odborníci hovoří o postcovidovém syndromu. Co to vlastně je a jak se ho zbavit?

 

Pět tipů na jarní restart, které zvládne každý

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jaro se nehlásí pouze záplavou květů a štěbetáním ptactva, ale také našedlou pletí, kruhy pod očima, přifouklým břichem a hlavně všudypřítomnou únavou. Naštěstí existují způsoby, jak se těchto potíží zbavit.

 

Tenisový loket netrápí jen sportovce. Pomůže cvičení, ale někdy jen operace

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.03.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Bílý sport mu dal jméno. Ale toto postižení svalových a šlachových úponů nepostihuje jen tenisty. Osudným se vám může stát třeba intenzivní úklid.

 

Akné na zadečku? Víme, jak se zbavit nehezkých pupínků na pozadí

Zdroj Zdroj: dama.cz     21.08.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

V létě je běžné, že občas na pláži odhalíte část svého pozadí v plavkách. Co ale dělat, když máte kůži v těchto místech plnou nehezkých pupínků, kterých se nemůžete zbavit? Máme pro vás pár tipů, jak ...

 

Pět potíží, které často mohou za bolestivý sex. Pozor na zdánlivé banality

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Sex je aktivita, která by měla být především příjemná. Bolest při něm je bohužel problém, o kterém se příliš nemluví, i když trápí velké množství žen. Může za něj přitom řada fyzických důvodů, od zánětů po premenstruační syndrom.

Na vlastní kůži. Jak jsem bojovala s postcovidovým syndromem

Downův syndrom - Dejte nám šanci

Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?

Prodělala jsem syndrom zlomeného srdce. Synové mi zachránili život

Víc než 30 minut vsedě je špatně, cvičit po práci nepomůže, říká fyzioterapeut

Nepropadejte syndromu podvodníka. Za úspěchy se nemusíte stydět

Nepodceňujte metabolický syndrom. Léčba je dlouhá a náročná

Syndrom zavrženého rodiče – negativní ovlivňování dítěte (1. díl)

Postcovidový syndrom změnil Eleně život. Zapomněla i svoje jméno

Aspergerův syndrom: u dětí může vypadat jako nevychovanost

Syndrom zlomeného srdce: Skutečná diagnóza, na kterou se dá i zemřít

Metabolický syndrom ohrožuje život. Zjistěte, zda se netýká i vás

Syndrom suchého oka nepodceňujte. 5 varovných signálů, které nepřehlížet

Postcovidový syndrom není mýtus: Jak poznáte příznaky a co na ně platí?

Syndrom suchého oka nepodceňujte. Vyzkoušejte rady, které vám pomohou

Trápí vás únava, bolesti kloubů či zad, hlavy, dlouhodobý kašel? Na vině může být postcovidový syndrom

Správné inhalování. Víte, jak si ulevit od zdravotních potíží?

Touretteův syndrom trápí dceru od dětství. Prošla si peklem

Jste neustále vyčerpaní? Možná vás trápí chronický únavový syndrom

Jak se zbavit pocení? Zkuste těchto 6 tipů!

Syndrom počítačového vidění. Jak vyzrát na digitální únavu očí

Syndrom prázdného hnízda: Jak zvládnout odchod dětí z domova?

Nízký tlak dokáže potrápit. Na kávu zapomeňte, lépe pomůže sůl

Syndrom dráždivého tračníku má specifické příznaky. Možná trápí i vás

Narušuje spánek i život. Jak zvládnout syndrom neklidných nohou

Stockholmský syndrom: Proč oběti zamilovávají do svých únosců a trýznitelů

Nic není nemožné. Přes Downův syndrom Madlenka zvládla základku, vítězí v atletice

Jak se zbavit vší

Když duši dojdou baterky. Syndrom vyhoření má několik fází, varuje koučka

Syndrom podvodnice straší úspěšné ženy. Přestaňme jim radit, jak ho překonat

Když se s vámi točí svět. Pozor na tlak i vážné nemoci

Jak na krásné zuby? nejdříve se zbyvte těchto 5 zlozvyků

Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu

Prášky, úzkost a kafe z automatu. Syndrom vyhoření se týká stále mladších lidí

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy