Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2023 (00:00)
pro ženy
Spánek je nenahraditelnou součástí našeho života, zajišťuje zdraví i přežití lidského organismu. V případě, že je nekvalitní nebo nedostatečný, výrazným způsobem ovlivňuje nejen vaše chování, ale také zdraví. Za problémy se spánkem může být kromě jiného i jídlo zkonzumované těsně před spaním. Poradíme vám, kterým potravinám se večer raději vyhnout. celý článek
Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Kvalitu spánku ovlivňuje mnoho věcí. Jednou z nich je také strava. Jestliže jste unavení a nepřejete si nic jiného než si jít co nejdříve lehnout, ale spánek nepřichází, na vině bude zřejmě jídlo, které jste krátce před tím snědli. Některé druhy potravin jsou totiž nemilosrdnými ničiteli spánku. Čemu se vyhnout?
Těžké kovy mohou škodit zdraví. Na tyto věci si dejte pozor
Zdroj:
idnes.cz
17.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Přes veškerou snahu se jim těžko vyhneme. Toxiny z těžkých kovů se uvolňují z mnoha věcí kolem nás a obsahují je i běžně konzumované potraviny. Přesto se před nimi lze chránit.
Když je spánek nebezpečný. Tyto poruchy vás mohou ohrozit na životě
Zdroj:
idnes.cz
17.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Spát je pro naše tělo nesmírně důležité. Bez spánku dlouho nepřežijeme. Přesto existují spánkové poruchy, které mohou být i život ohrožující. Na co si dát pozor?
Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Lesklé materiály se staly jedním z hlavních trendů módního světa. Ovšem pozor, jsou také poněkud ošemetnou záležitostí. Dejte si proto pozor, jak tyto působivé tkaniny budete vynášet.
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Hořčík tělo potřebuje, pomůže při stresu i únavě. Pozor si dejte při výběru
Zdroj:
idnes.cz
29.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Mluví se o něm pořád. Hořčík, který toho pro člověka dělá mnohé. Zlepšuje spánek, zvyšuje výkonnost a snižuje i riziko některých onemocnění. Víte ale, po kterém sáhnout?
Astroložka Jarmila Gričová radí: Na tyto dny a měsíce si dejte v roce 2023 pozor!
Zdroj:
dama.cz
30.12.2022 (05:03)
pro-zeny
I když všichni doufáme, že rok 2023 konečně přinese lepší časy, najdou se samozřejmě i dny, které přinesou těžkosti. Astroložka Jarmila Gričová se zaměřila na jednotlivá znamení zvěrokruhu, aby ...
Skryté pasti v lécích. Dejte si pozor na grapefruit i brokolici, varuje farmaceut
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2024 (20:00)
pro-zeny
V pořadníku na léky mají Češi běžně přichystaných pět až osm pilulek na den. Takoví lidé by si však měli dát pozor na takzvané lékové interakce. Vzájemné ovlivňování zvyšuje riziko nežádoucích účinků, efekt léků můžou ale měnit i současně konzumované potraviny, nápoje či bylinky. Které kombinace mohou být nebezpečné, popisuje přední český odborník v oblasti farmacie Marek Lžičař.
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Zdroj:
dama.cz
22.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek. Jak moc je pro nás zdravě a dostatečně spát důležité, na to mimo jiné ...
Nevysvětlitelné modřiny a krvácení. Pozor si dejte na tyto nemoci
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Když tělo volá o pomoc. Dejte si pozor na padání vlasů i poruchu erekce
Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Netrpíte nomofobií? Dejte si pozor na tyto příznaky moderní závislosti
Tyto květiny dejte z ložnice pryč! Sníží vám libido a vnáší smrt do domu
Nejčastější chyby diabetiků. Dejte si pozor, zda je neděláte i vy
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Místo šesti kostek denně spořádáme třicet. Dejte si pozor na tyto pasti
Nejen kávě se před spaním vyhněte. Jaké další potraviny raději omezit
Když nepřichází uzdravení, je tady zázrak paliativní péče, říká lékařka
Pravidla, kdy smí lékárník zaměnit lék. Pozor si dejte u mastí
Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář
Potraviny, které vám mohou způsobit zdravotní potíže. Pozor na sýr i jogurt
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Magická čísla na vás prozradí, jací doopravdy jste. Pozor na ta temná
Psychika ovlivňuje zdraví kůže. Pozor si dejte na stres i úzkost
Tři ingredience a klidný spánek? Tenhle trik dobývá internet
Potraviny a nápoje mohou ovlivňovat účinek léků. Na co si dát pozor
Potraviny, které zvyšují chuť na sex: Tyto látky opravdu povzbudí libido
Spánek funguje jako ten nejlepší restart. Nepřipravujte se o něj zbytečně
I bez lepku se dá žít. Co dělat, když vám lékař zjistil celiakii
Pozor na dojídání zásob. Profesor Vrablík varuje před trvanlivými potravinami
Když se noční můra stane realitou. Jak přežít těžkou životní situaci
Lži, žárlivost, slídění v mobilu. Vztah nefunguje, když v něm chybí důvěra
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Jak předejít demenci? Pozor si dejte na tlak a poruchy sluchu, radí neurolog
Noční směna v péči o pleť: odličovač, sérum a hlavně spánek
Zájem o kvalitní výrobky roste, dejte jim šanci i vy a vyhrajte hodnotné ceny!
Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog
