Jak a proč jíst pomelo: Je skvělé při hubnutí, zlepšuje trávení a pomáhá s kocovinou
Zdroj:
dama.cz
28.01.2024 (06:00)
pro ženy
Pomelo je největším citrusovým plodem vůbec – může dosáhnout váhy až pět kilogramů. Obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a minimum kalorií, je tedy nejvyšší čas, abyste ho zařadili do svého ... celý článek
Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Všichni o ní už slyšeli, málokdo ji však v kuchyni používá. Věčná škoda pro ty, kdo pohance nedají šanci, je totiž zdravá a moc chutná.
Je tu zase léto a vy místo hubnutí přibíráte? Jak jíst na dovolené chytře
Zdroj:
idnes.cz
18.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Léto je skvělá doba pro hubnutí! Budu jíst jen saláty a ryby, plavat v rybníce, cvičit jógu na paddleboardu, na dovolené nachodím každý den dvacet tisíc kroků. Je jasné, že na konci této požehnané doby budu mít tělo bohyně! Anebo ne? Co by se asi tak mohlo stát? Na záludnosti prázdninového stravování se pro časopis Žena a život podívala Karolina Ponocná Kamberská.
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Co víte o trávení? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte
Zdroj:
idnes.cz
26.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Špatné zažívání trápí v dnešní uspěchané době mnoho lidí. I proto jsme se během prázdnin snažili v tématu měsíce Péče o trávení, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Teď si své znalosti můžete vyzkoušet v kvízu a vyhrát jednu z deseti cen.
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Zdroj:
dama.cz
23.02.2024 (10:49)
pro-zeny
Může kofein pomoci při hubnutí? Pokud to nebudete přehánět s jeho množstvím, tak ano.
Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli?
Zdroj:
dama.cz
24.05.2020 (05:00)
pro-zeny
Čím více vlákniny budete jíst, tím plnější se budete cítit a později dostanete hlad. Vláknina je tak důležitá i při hubnutí. Bohužel, většina z nás jí konzumuje ve stravě méně, než je dostačující. ...
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Zdroj:
idnes.cz
24.05.2024 (08:29)
pro-zeny
Spousta celebrit v současnosti hubne a vypadá skvěle. Za vším prý stojí lék Ozempic. Zní to jako pohádkový způsob hubnutí. Opak je ale pravdou. Ve skutečnosti má spoustu vedlejších účinků a hubnutí s jeho pomocí je podle odborníků hazard se zdravím. Propadla mu například herečka Melissa McCarthy.
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Jíst méně často, ale chytře. Přerušovaný půst není o hladovění, nýbrž o respektu k přirozenému rytmu těla. Proč může pomoci s hubnutím, chutěmi i trávením, komu naopak nesedí a jak ho nastavit tak, aby byl dlouhodobě udržitelný.
Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?
Zdroj:
dama.cz
03.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Máte rádi sušené ovoce a často si jej dáváte jako svačinku? Na první pohled je zdravé, chutné, lepší než čokoládová tyčinka. Výživový specialista Petr Havlíček ale upozorňuje, že s konzumací bychom ...
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Spousta lidí nedokáže přijmout, že by měli jíst více. Odbornice vyvrací mýty o hubnutí
Poznejte účinky sirtfood diety a hubněte jako celebrity
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?
Jak jíst exotické ovoce tamarillo, co z něj připravit. A proč se hodí na hubnutí?
Tipy, jak zatočit s kocovinou. Připravte se předem a nezapomínejte na vodu
Co jíst při hubnutí: 30 potravin, které zasytí a podpoří spalování tuků
Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
Jak zkrotit nadýmání a plynatost. Tipy pro klidnější trávení
Co dělá v žaludku studená kola a proč je lepší pít po jídle, líčí biochemička
Co víte o trávení? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Hubnutí záleží na typu vašeho břicha: Tyhle české celebrity se ale oblých křivek nebojí
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Co jíst a pít, abyste lépe spali? 30 osvědčených potravin pro klidnou noc
Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!
Štíhlost nejsou žádné čáry. Co jíst, aby šlo hubnutí hladce
Co jíst, aby tělo fungovalo lépe? Vsaďte na tyto superpotraviny
Chrání před nemocemi i zlepšuje paměť. Deset důvodů, proč pít kávu
Tipy, jak si poradit s pálením žáhy. Co pomáhá a kdy zpozornět
Skromná hvězda české kuchyně. Kedlubna je zdravá a navíc moc dobrá
Hlíva jako elixír zdraví. Hlídá cholesterol a posiluje imunitu
Chyby, které škodí trávení. Zbavte se jich a uleví se vám
Zažívání o svátcích trpí. Tipy, jak si při potížích ulevit
Obezita je chronické onemocnění: Hubnutí řešte s lékařem
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení
Hýčkejte svá střeva. Pět tipů, jak si zajistit správné trávení
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Trávení po vánočním hodování. Jak se zbavit těžkosti a nadýmání
Aby trávení nebylo trápení. Přizvěte na pomoc bylinky
Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
