Češi konzumují plno cukru, aniž by o tom věděli, varuje šéf českých internistů

Spaluje tuk a snižuje hladinu cukru v krvi. Co dalšího umí pivo?

Zdroj: idnes.cz     18.02.2022 (00:00)     pro-zeny

O pivu se toho říká plno. Že dělá hezká těla, že po něm rostou prsa, že jedno denně nevadí… Ale je pravda, že jeho konzumace může našemu vzhledu a zdraví prospět? Ano, pokud je střídmá. Jak našemu organismu tedy tento oblíbený mok pomáhá?

Všichni jí jdou po krku. Raději využijte toho, co pampeliška dokáže

Zdroj: idnes.cz     09.05.2022 (11:22)     pro-zeny

Mnozí lidé pampelišku považují za plevel, je jí všude plno, roste odvážně na každé louce, zahrádce, po příkopech, na rumištích nebo ve strži, cpe se do udržovaných trávníků. Naši předci ale moc dobře věděli, že i v kuchyni má své místo. Navíc přináší našemu tělu mnohé benefity.

Úzkostná porucha vás může paralyzovat. Jak poznat varovné příznaky

Zdroj: idnes.cz     05.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Běžné obavy v nás náhle vyvolávají nepřiměřenou reakci. Nebo nás sevře strach, aniž bychom vůbec věděli proč. Pokud se to stane, může jít o úzkostnou poruchu. Jak ji poznat a léčit?

Bolesti hlavy, únava, změny nálad. Proč má absence cukru negativní účinky?

Zdroj: idnes.cz     28.08.2021 (15:38)     pro-zeny

Možná vás překvapí, že konzumace cukru se od roku 2008 neustále snižuje. Může pro to být celá řada důvodů, včetně posunu chutí a životního stylu, stejně jako obliba diet s nízkým obsahem sacharidů, jako je keto dieta. A dalším důvodem může být lepší pochopení toho, jaké nebezpečí s sebou nese konzumace nadměrného množství cukru, napsal server The Conversation.

Pohyb a minimum cukru. Monika zhubla na 55 kg a nepřibrala ani po porodech

Zdroj: idnes.cz     19.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Paní Monice se podařilo před šesti lety zhubnout na 55 kilogramů. I když mezitím porodila dvě děti, hmotnost si stále drží. Pomáhal jí hlavně pohyb a také to, že snížila příjem cukru.

Podcast NA KAFI: Dělejte nejmenší možné minimum, ale pořádně, radí Laci

Zdroj: idnes.cz     06.01.2023 (10:00)     pro-zeny

Co když roky cvičíte úplně špatně, aniž byste o tom věděli? Rehabilitační trenér a manuální terapeut Radek Laci jde striktně svou vlastní cestou. Nebude vás nutit vyskakovat na bednu, ale naopak naučí vás uvolnit se. A zatáhnout žebra do páteře. „Jestli se chcete skamarádit se svým vlastním tělem, zpomalte,“ radí v novém dílu podcastu Na Kafi.

Akutní jaterní poškození může vyvolat jedna jediná tableta, říká profesor Brůha

Zdroj: idnes.cz     31.10.2025 (11:12)     pro-zeny

To, že játrům neprospívá alkohol, už většinou všichni vědí. Jenže stejně je dokáže ničit také nadměrné množství tuků a cukrů ve stravě. Vede totiž k jejich ztučnění, odborně steatóze. „Tito lidé častěji umírají na infarkt a mají i vyšší riziko nádorového onemocnění,“ varuje v rozhovoru profesor Radan Brůha.

Nebezpečné ticho v dětském pokoji. Když jsou děti příliš hodné, něco nehraje

Zdroj: idnes.cz     19.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Je skvělé mít hodné dítě. Tiše si hraje v pokoji, aniž by o něm rodiče věděli. Nenajdete u něj emoční horskou dráhu ani hysterické scény. Neodporuje, na dusno doma a řev rodičů či krizové životní podmínky nereaguje a nevšímá si jich. Super? Pozor na ticho v dětském pokoji, když se emoce dusí a úzkost se přehlíží, snadno přerostou v problémy.

Sladce to jde i bez cukru. Zdravé a chutné dezerty podle foodblogerek

Zdroj: idnes.cz     10.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Dezert, který si můžete dát bez výčitek? Ještě před pár lety to znělo jako protimluv. Dnes stále více lidí objevuje kouzlo pečení bez klasického cukru – ať už kvůli zdraví, životnímu stylu, nebo jen z touhy poznat něco nového. Cukr přitom nemusí být jediným nositelem sladkosti, moderní kuchyně nabízí širokou škálu alternativ, které překvapí nejen svou chutí, ale často i výživovou hodnotou.

Má za ušima, grázl jeden! Hledali jsme původ nejslavnějších českých úsloví

Zdroj: idnes.cz     02.03.2021 (19:00)     pro-zeny

Kolem nás je plno slov i ustálených spojení, která používáme automaticky a ani nepřemýšlíme, kde se vzala, jaký je jejich původ. Někdy je používáme správně, někdy hloupě, bez souvislosti, kontextu, logiky věci.