Popírání identity vyvolává obří stres. Jako lhaní, říká psycholožka

Nemusíte být stoprocentní matka, stačí jen „dost dobrá“, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     13.06.2021 (20:00)     pro-zeny

Pro své děti chceme to nejlepší. Ale máme se pro ně vzdát kariéry? Nebo jak dlouho bychom s nimi měly zůstat doma? „Nikde na světě nemají tak dlouhou mateřskou dovolenou jako my. Důležitá je ale kvalita, ne kvantita času, který s dětmi strávíme,“ říká psycholožka a psychoterapeutka Barbora Downes.

Učte děti zvládat stres a buďte oporou. Psycholožka radí, jak zvládnout přijímačky

Zdroj: idnes.cz     15.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Jde o všechno! Když neuspěješ, zkazíš si život! Petr se učí víc, přidej! Pokud podobné věty říkáte svým dětem před přijímací zkouškou, děláte jim medvědí službu. Výsledek tím nezlepšíte, ba naopak. Jak je podpořit účinněji, radí psycholožka Kristýna Šlajsová.

Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou

Zdroj: idnes.cz     02.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Stres vznikl, aby nás ochránil. Vyvolává reakci bojuj, nebo uteč. Může být tedy užitečný, dnes je však spíše škodlivý, zejména když je ho až příliš. Máme pro vás tipy a odborná doporučení, jak si s ním efektivně poradit.

Izolace v době covidu může urychlit demenci, říká psycholožka Šplíchalová

Zdroj: idnes.cz     30.12.2021 (20:00)     pro-zeny

Mnozí senioři opět žijí ve stresu a obavách z budoucnosti. Sotva se zvládli adaptovat na covid, čelí další ráně – zdražování. Psycholožka Markéta Šplíchalová, která pracuje v poradně České alzheimerovské společnosti, ovšem zdůrazňuje, že starší lidé jsou různorodou skupinou a část z nich naopak životní zkušenosti zocelily. „Stres u některých seniorů vystřídala spíš únava. Rozladění z toho, že se nákazu stále nedaří zažehnat,“ varuje v rozhovoru pro MF DNES Šplíchalová.

Sdílením soukromí se stáváme zranitelnými, říká psycholožka Viewegová

Zdroj: idnes.cz     12.10.2021 (18:00)     pro-zeny

Kde je hranice sdílení vlastních emocí? Kolik bychom toho měli o sobě zveřejňovat na sociálních sítích? „Sdílení je základem fungování naší společnosti. Bez něho by se mohla celá rozpadnout, podobně jako naše vztahy. Což ostatně možná všichni známe ze své zkušenosti nebo z okolí,“ říká psycholožka a psychoterapeutka Martina Viewegová.

Za obezitu mohou emoce. Jídlo působí jako návykový lék, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     07.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Jídlo je v moderní dynamické době jednou z mála jistot. Je všude a všem dostupné a můžeme si vybírat. A tak se k němu často utíkáme jako k bezpečně prověřenému léku na rozjitřené emoce. Pilulce proti stresu a nepohodě. „Najíst se, je oproti jiným zdrojů radostí, přece tak snadné,“ podotýká psycholožka Iva Málková.

Pozor na cílenou reklamu. Prozradí i vánoční dárky, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     19.11.2024 (20:00)     pro-zeny

Říká se, že jste to, co jíte. Já bych k tomu dodala, že jsme i to, co odebíráme a konzumujeme on-line, říká psycholožka Romana Mazalová, která se zabývá reklamou a marketingem. Víte, že si můžete stáhnout data, která o vás sociální sítě nasbíraly? Tušíte, proč je pozadí streamovacích platforem černé? A kolik si vydělají ezobohyně na internetu?

Srdce vládne psychice, ovlivňuje ho láska i strach, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     14.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Srdce se může svírat, pukat žalem, zastavit se hrůzou, bít na poplach. Lepší ale je, když bije jako zvon. Jak srdce ovlivňuje naši psychiku? Psycholožka Lenka Čadová objasňuje, jestli je šéfem těla mozek, nebo srdce.

Zemřela psycholožka Jiřina Prekopová, propagátorka pevného objetí

Zdroj: idnes.cz     08.09.2020 (12:28)     pro-zeny

V devadesáti letech zemřela v pondělí uznávaná psycholožka Jiřina Prekopová. Autorka terapie objetím skonala v Praze. Jako dětská psycholožka působila v Německu. Napsala řadu odborných knih o výchově, třeba titul Malý tyran.

Podzimní vlna covidu? Jestli bude, už ji zvládneme lépe, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     26.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Poslední měsíce mnohé z nás provázela úzkost, nejistota, bezradnost. Ale díky řádu, režimu a soudržnosti lze s nepříjemnými pocity, které pandemie způsobila, pracovat, říká psycholožka Miroslava Pešlová. Je jenom na nás, abychom začali věci ovlivňovat a převzali odpovědnost sami za sebe.