Co je to a jak probíhá štěněcí jóga: Relaxujte cvičením, za parťáky vám budou roztomilá štěňátka
Zdroj:
dama.cz
26.04.2024 (01:00)
pro ženy
Bolí vás záda, cítíte se v napětí, špatně spíte a chybí vám energie? Mnoho fyzických i psychických problémů můžete vyřešit cvičením jógy. Už jste ale někdy slyšeli o štěněcí józe? Oč se jedná, pro ... celý článek
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2025 (04:00)
pro-zeny
Jóga nemusí být jen dynamická a zahřívací. Zkuste zpomalit a zařaďte pozice, které zklidňují mysl, jemně protahují tělo a jsou ideální i do parných dnů.
Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2020 (09:53)
pro-zeny
Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří atmosféru plnou harmonie, flexibility a nádherných jógových póz i přesto, že není kost a kůže. Dokazuje tím, že jóga je úchvatná, i když máme kila navíc.
Mudra jóga ví, jak vám gesta rukou pomohou od bolesti nebo trápení
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Mudra označuje gesto rukou. Někdy se používá i termín jóga rukou či prstová jóga. Jednotlivé prsty zaujmou určitou pozici, která má svou vlastní symboliku. Tyto blahodárné cviky je možné praktikovat vždy a všude. Brzdí stres, podporují soustředění a vnášejí více klidu do leckdy hektického života.
Bikram jóga tělo rýsuje i léčí. Na co se připravit a co vzít na lekci
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Připravte se, že propotíte každý milimetr těla. Bude vám horko k zalknutí a určitě zatoužíte okamžitě utéct pod studenou sprchu. Když ale vydržíte, budete mít namířeno k té nejlepší závislosti. Tahle jóga je prý velmi návyková!
Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu
Zdroj:
idnes.cz
08.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty.
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?
Zdroj:
dama.cz
21.10.2025 (00:01)
pro-zeny
Vinyasa, jivamukti, hatha jóga nebo bikram jóga? Typů jógy existuje celá řada. Vybírat můžete od pomalých až po dynamické, od jemných až po ty, při jejichž cvičení se pořádně zapotíte. Každému tělu i ...
Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici?
Zdroj:
dama.cz
09.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Jakou svačinku dopřát tělu před cvičením a jakou po? Je to jedno, nebo byste si měli hlídat složení?
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Horoskop pro každé znamení na 10. týden roku 2026
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Jaké budou naše první březnové dny podle hvězd? Raci, březen vám může trochu rozkývat emoce, popřemýšlejte, proč tomu tak je. Kozorozi, s koncem zimy potřebujete dolít energii do žil, a to jak fyzickou, tak psychickou. Snižte zátěž, relaxujte a více se radujte.
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami a tipy, jak to ještě stihnout. V druhém díle jsme se zaměřili na to, co jíst před cvičením a po něm, aby vaše úsilí nebylo zbytečné. Zároveň přinášíme i další doporučený trénink na videu, který byste měli cvičit ideálně třikrát týdně.
Romantika, příběhy i tantra jóga. Knihy nejen na letošní jaro a léto
Chvála jemné pleteniny. Oblékněte se jako Audrey Hepburnová
Relaxujte efektivně. Odpočinek do svého dne nacpe každý, i vy
Podzim láká do vany. Provoňte si koupel a relaxujte
Relaxujte, dejte si svařák, pište blízkým. 6 tipů na první adventní týden
Relaxujte jako na severu. Skandinávci mají osvědčené recepty na štěstí
Horoskop pro každé znamení na 30. týden roku 2025
Čaj, jóga nebo hudba. Krátké rituály, se kterými se zbavíte stresu
Jóga pro oči zlepší zrak a oddálí brýle. S čím dalším může pomoci?
Objevte v sobě umělkyni a správně relaxujte. Tipy pro adventní pohodu
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Není čas ztrácet čas. Kosmetičtí pomocníci s rychlými účinky
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Káva není jediná cesta, jak se probudit. Jóga a meditace vám dají energii
Ivana Jirešová otevřeně: O vztazích už žádné iluze nemám
Partnerská jóga aneb Ve dvou se to lépe (pro)táhne
Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?
Jak to zvládnout bez sexu v lockdownu? Pomůže vám jóga i háčkování. Jak?
Nemáte chuť na sex? Zvýšit libido vám pomůže jóga i stěhování nábytku
Jak najít vnitřní klid? Beranům pomůže jóga, na Panny funguje příroda
Bolest dokáže ničit život. Jednejte včas, pomoci může jóga i dieta
Mladou pleť můžete mít i bez botoxu. Pomůže jóga, masáž a správný krém
Zlatá dietní hodina: Co to je a jak díky ní zhubnout 9 kilo za 3 měsíce?
Nepoddávejte se úzkostem. Poradíme, jak s těmi podzimními zatočit
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby
Toužíte po štěněti? Tohle musíte promyslet
Neváhejte a připravte pleť na jaro! Podstatná je hydratace, peeling, jóga i vitaminy
Face jóga je přirozenou cestou ke kráse. Cvičte ji ale komplexně
Vbočený palec: Tipy fyzioterapeutky, jak hallux srovnat doma bez operace
Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy
Lenny Trčková prozradila své beauty triky: Pomáhá mi face jóga i kopřivy
