Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?

Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin

Zdroj: idnes.cz     03.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Špatně se soustředíte a paměť už vám neslouží tak jako dřív? Nesvádějte to na věk. Třeba vám jen chybějí ty správné živiny, které váš mozek potřebuje.

Trápí vás šediny? Poradíme, co s nimi. Vraťte si zpátky ztracené sebevědomí! GALERIE

Zdroj: dama.cz     08.05.2024 (00:00)     pro-zeny

Šediny se bohužel týkají každého z nás. Někdo si první šedý vlas najde až po padesátce, jiný už ve třiceti, někteří ještě dřív. Jak šedinám předcházet, jak s nimi bojovat a co dělat pro to, aby nám ...

Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?

Zdroj: idnes.cz     09.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Mozek je sval, který potřebuje trénovat. Pokud ho necháte ladem, časem ochabne a začne mít výpadky. Poradíme vám, co dělat, aby vám co nejlépe a nejdéle sloužil.

Břicho po 50 roste i bez přejídání. Lékaři vysvětlují proč a co s tím dělat

Zdroj: idnes.cz     27.03.2026 (04:00)     pro-zeny

Po padesátce se hubnutí řídí jinými pravidly — klesá svalová hmota, mění se metabolismus tuků a tělesná hmotnost roste, i když jíte stejně jako dřív. Diety bez bílkovin nefungují, proteinové tyčinky samy o sobě břicho nespraví a ani léky na hubnutí nejsou zázračná zkratka. Klíč je v kombinaci správné stravy, cíleného cvičení a práce s biologií vlastního těla. Poradíme vám, jak shodit kilogramy a udržet si zdraví — bez hladovění a bez liposukce.

Dopřejte si denně jedno sudoku. Vědci potvrdili, že váš mozek bude fungovat jako za mlada

Zdroj: dama.cz     18.02.2026 (00:01)     pro-zeny

Inteligenci bohužel žádnou zaručenou metodou nezvýšíte, ale mozek můžete vycvičit v paměti! Ano, když budete mozek trénovat, pomůžete mu, aby byl delší dobu ve formě, a snížíte také riziko demence v ...

Módní prohřešky žen po padesátce: Pokud nechcete působit jako babička, tohle rozhodně nedělejte

Zdroj: kafe.cz     10.12.2023 (09:00)     pro-zeny

Móda a vzhled je citlivé téma po celý život žen. Po padesátce se ovšem o těchto věcech mluví ještě více. Tělo i tvář se neúprosně mění a je proto dobré přizpůsobit svůj vzhled novým okolnostem. Některé módní trendy zkrátka ženám po padesátce nesluší a zbytečně jim přidávají roky navíc.

Všichni jsou ovce, jen já znám pravdu. Co dělat, když vám ezo zatemní mozek

Zdroj: idnes.cz     08.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Většina z nás někdy zatoužila uniknout nesmyslnému spěchu života, spočinout v tichu a klidu a nechat se něčím hezkým uchlácholit. Konejšit mozek, duši a vlastně i srdce slovíčky, která jsou jen a pouze hladivá. I to může být důvod, který některé z nás vede k duchovnímu životu, spiritualitě nebo ezoterice.

Trampoty mužů po padesátce: zhorší se oči, erekce i pohyblivost

Zdroj: idnes.cz     27.09.2020 (16:08)     pro-zeny

Není váš partner poslední dobou ve své kůži? Je mrzutý, bez nálady a dokáže ho vytočit i úplná prkotina? Nesvádějte to pouze a výhradně na mužské ego. Možná si jen prostě s něčím neví rady. Tak to zkrátka je. Po padesátce se mnoha mužům svět nejeví už tak růžově jako kdysi.

Ultrazpracované jídlo jako legální droga. Výrobci potravin hacknuli náš mozek

Zdroj: idnes.cz     02.02.2026 (20:00)     pro-zeny

Jsou průmyslově vylepšené potraviny pohodlnou volbou pro hektické dny, nebo pastí na naše chutě a emoce? Proč je tak těžké přestat je konzumovat a co dělat, když se z jídla stane spíš zdroj instantní útěchy než skutečné výživy?

Mějte po padesátce nohy jako bohyně: Krainová v tom umí chodit, držte se bot se špičkou a nude barvy

Zdroj: kafe.cz     16.10.2024 (12:00)     pro-zeny

Každá žena chce vypadat dobře, a to bez ohledu na věk. Trendy a šik můžete být i po padesátce. Stačí se řídit jen pár pravidly. Chcete opticky prodloužit své nohy? Podívejte se na ty nejlepší triky, kterými si vykouzlíte nohy bohyně.