Čísla, která vám mohou zajistit zdravý a dlouhý život

Čísla pro dlouhý život. Šest sklenic vody a třicet gramů vlákniny

Zdroj: idnes.cz     30.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Dbát na zdravou výživu, pravidelně sportovat, netloustnout – to pro některé z nás může znít docela náročně. Ale velkých předsevzetí lze dosáhnout i mnohem snadněji a rychleji, než si myslíte. Jak si zdravě uspořádat každodenní život?

Barre, padel, fasciální jóga. Který z trendy sportů nám zajistí nejdelší život?

Zdroj: idnes.cz     08.05.2026 (00:00)     pro-zeny

Padel, barre, fasciální jóga, piloxing i hybridní trénink. I sporty mají své trendy. Některé se proměňují přímo v tělocvičnách, jiné zažívají slavné návraty. Který z nich nám ale přinese roky navíc pro zdravý a dlouhý život? „Z pohledu fyziologie se dlouhověkost neopírá o hledání nejlepšího tréninku, ale o kombinaci několika základních principů. Stejně důležité jako samotný výběr pohybu je i jeho načasování a dávkování,“ jmenuje základní principy smysluplného pohybu fyziolog Radim Šlachta.

Kandidáti na prezidenta dostali volební čísla. Jak je hodnotí numerologie?

Zdroj: idnes.cz     14.12.2022 (17:55)     pro-zeny

Prezidentští kandidáti už znají čísla svých hlasovacích lístků pro volbu prezidenta republiky. Danuše Nerudová má šestku, Andrej Babiš sedmičku a Petr Pavel čtyřku. Jak mohou všichni adepti na post prezidenta co nejlépe využít výhod vylosovaného čísla, uvádí numeroložka Renata Petříčková.

Testy krve a moči vám mohou zachránit život. Kdy na ně máte nárok?

Zdroj: idnes.cz     30.03.2021 (00:00)     pro-zeny

I když se člověk cítí dobře, nemusí to ještě znamenat, že je skutečně zdravý. Spolehlivou zprávu o tom, jestli je ve vašem těle všechno v pořádku, poskytne laboratorní rozbor krve a moči.

Šťastná sedmička, nešťastná třináctka i znamení ďábla. Co nám říkají čísla?

Zdroj: idnes.cz     28.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Existují šťastná a nešťastná čísla? Jak se některá uplatňují v tajemných rituálech? A věřil na čísla i Adolf Hitler? Vstupme spolu s numeroložkou do magického světa čísel, která v sobě skrývají mnohá „kdyby“, a historických osobností či kultur nahlížejících na číslice z různých pohledů.

Přežily rakovinu prsu, tím to ale nekončí. Co ženy čeká dál?

Zdroj: idnes.cz     23.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Zatímco před rokem 1989 rakovinu přežilo kolem dvaceti procent žen, dnes dál mohou fungovat čtyři z pěti pacientek. Jenže v tom je právě háček: potřebují další péči, aby jejich život byl nejen dlouhý, ale i kvalitní.

10 slavných hvězd, které trpí chronickou nemocí. A dokázaly se k ní přiznat

Zdroj: dama.cz     12.06.2022 (05:01)     pro-zeny

Celebrity jsou také jen lidé, a přestože si díky své slávě a penězům dokážou zajistit lepší život, zdraví si koupit nemohou. Své slavné jméno ale mohou využít k tomu, aby povědomí o nemoci rozšířili ...

Jak si prodloužit život o více než 10 let? Stačí dodržovat tato pravidla

Zdroj: idnes.cz     23.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Kdo by nechtěl být na světě déle? Samozřejmě v plné síle a zdravý. Podle vědců to lze celkem snadno zařídit. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel. Která to jsou?

Strach z nemocí vás nesmí ovládat. Jak poznat hypochondrii

Zdroj: idnes.cz     19.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Dokáže nám život otočit úplně vzhůru nohama. I když je člověk zdravý, cítí jako ten nejubožejší pacient. Hypochondrie je duševní porucha, kterou je dobré léčit, jinak vám může nepříjemně ovládat váš život.

Trávník na podzim: Jak na sekání, provzdušnění, hnojení, dosev a postřik?

Zdroj: dama.cz     21.11.2020 (04:08)     pro-zeny

Všichni si přejeme, aby náš trávník byl hustý a zdravý. K tomu však nestačí jen občasné sekání, trávníku je třeba zajistit také kvalitní péči. Naplánujte si na pár podzimních dní práci na zahradě a ...