Hříchy Čechů: Často se odbývají nezdravými levnějšími jídly a jí málo zeleniny, varuje expertka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.06.2024 (15:48)     Sekcia bulvár

Češi málo jí ovoce a zeleninu, vynechávají snídaně i svačiny a často si k večeři dopřávají víno či pivo. To je jen zlomek toho, co zjistil obsáhlý evropský průzkum Barometr FOOD, který proběhl pod záštitou Evropské komise. Nezdravé stravovací návyky přitom souvisí s řadou nemocí, je ale těžké stravovat se zdravě, mnoho lidí má totiž v současnosti finanční problémy spjaté se všeobecným zdražováním a inflací. O kolik se například zdražilo jídlo v restauraci? Co Češi nejčastěji jedí? Jak se správně stravovat? Na to odpovídala Blesk Zprávám odbornice na stravování MUDr. Eliška Selinger ze Státního zdravotního ústavu (SZÚ). celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Seknout s kouřením? Bez odborné pomoci je šance malá, varuje expertka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.11.2021 (09:26)     Sekcia bulvar

Blíží se doba novoročních předsevzetí a mezi ně často patří přání přestat kouřit. Pokolikáte už…. Zbavit se cigaret je opravdu obtížné. Průměrný kuřák má podle profesorky Evy Králíkové  během života kolem 30 neúspěšných pokusů!

 

Vědci varují: Jídlo ohřívané v plastech může způsobovat neplodnost

Zdroj Zdroj: blesk.cz     02.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Světová expertka na plodnost varuje, že jídlo ohřívané v plastových obalech může způsobovat velmi vážné problémy s početím. Doktorka Shanna Swanová je expertka na látky zvané endokrinní disruptory, což jsou chemikálie, které mohou narušovat hormonální soustavu.

 

Expertka na řeč těla: Putin se v Číně marně snažil získat pozornost. Si Ťin-pching má navrch

Zdroj Zdroj: blesk.cz     18.05.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Expertka na řeč těla Judi Jamesová, která na toto téma vydala 26 knih, zanalyzovala nedávné setkání mezi ruským prezidentem Vladimirem Putinem a jeho čínským protějškem Si Ťin-pchingem. Jamesová uvedla, že se ruský lídr snažil aktivně navázat spojení, nicméně Ťin-pching tyto pokusy často ignoroval. „Když si oba muži podávají ruce na schodech v Pekingu, je to zase Putin, kdo se pokouší navázat oční kontakt, zatímco se Ťin-pching dívá jinam,“ řekla expertka. Napsal o tom britský deník Daily Mail.  

 

Silně návykový nikotin najdete i v zelenině! Expertka na závislost na tabáku popsala, jak to funguje

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.07.2020 (05:01)     Sekcia bulvar

Vyvolává extremně silnou závislost, a i když jste zapřisáhlí nekuřáci, běžně ho užíváte a ani o tom nevíte! Řeč je o nikotinu, který kromě tabáku obsahují i některé druhy zeleniny. Může nám uškodit? A nebo naopak pomoci kuřákům?

 

Víc zeleniny na talíři: 4 účinné triky + dva jednoduché recepty

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     18.04.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Od výživových poradců i lékařů slýcháme, že máme jíst hodně ovoce a především zeleniny. Jak to ale udělat a kam ji zařadit, aby se nám každodenní konzumace nezprotivila? Prozradíme vám jak na to.

 

Jarní detox: 4 účinné triky, jak dostat víc zeleniny do talíře! Plus dva rychlé recepty

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.03.2022 (06:00)     Sekcia bulvar

Od výživových poradců i lékařů slýcháme, že máme jíst hodně ovoce a především zeleniny. Jak to ale udělat a kam ji zařadit, aby se nám každodenní konzumace nezprotivila? Prozradíme vám, jak na to.

 

Aleš Cibulka odhalil své „hříchy mládí“: Před více než 20 lety jako mukl!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.11.2022 (17:30)     Sekcia bulvar

Známý televizní a rozhlasový moderátor a publicista Aleš Cibulka (45) zalovil v archivu a pochlubil se světu s fotkami, co jsou dobrých 21 let staré. Autor mnoha knih o českých hereckých (především prvorepublikových) legendách tak odtajnil své „hříchy mládí“!

 

"Žloutek od domácích slepic chutná jinak." V Česku zažívají boom komunitní zahrady

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     29.06.2020 (18:00)     Sekcia bulvar

Zájem Čechů o pěstování vlastní zeleniny je ve městech největší za posledních deset let. Od roku 2018 se počet komunitních zahrad téměř zdvojnásobil.

 

Nová kuchařka Blesku Dobroty ze zeleniny! Recepty na netradiční zavařování ZDARMA!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     23.07.2020 (09:12)     Sekcia bulvar

Někdo to rád pikantní, jiný sladkokyselé a další s oblibou experimentuje. Na zahrádkách se už sklízejí okurky, papričky, rajčata, cibule, česnek, kopr, cukety… Milovníci zeleniny a zavařování tak mohou rozvinout fantazii všemi směry. Vyzkoušejte osvědčené recepty čtenářek. Inspiraci a cenné rady přináší kuchařka Blesku Dobroty ze zeleniny, která vychází už v pátek. A zdarma!

 

Nevyhazujte slupky a stonky z ovoce a zeleniny. Mají zdaleka nejvíc vitamínů

Zdroj Zdroj: blesk.cz     27.06.2020 (20:57)     Sekcia bulvar

V době pandemie, kdy hledáme způsoby, jak posílit imunitu a kdy ceny ovoce a zeleniny letí strmě vzhůru, přišla italská spotřebitelská organizace s výzkumem, ve kterém radí, aby lidé více konzumovali a využívali slupy, stonky ale také jádra z ovoce a zeleniny. Testy totiž ukázaly, že v těchto částech je mnoho cenných živin a obsahují méně pesticidů. Využití slupek a stonků navíc šetří vaši peněženku.

Expertka o rizicích při hubnutí: Pozor na extrémy! Univerzální dieta neexistuje

Gay pár má děti v pěstounské péči: Dvě třetiny Čechů jim fandí, dočasných rodičů je málo

Česká lékařská společnost varuje před oblíbenými pilulkami Čechů: Zbytečně vyhozené peníze?

Analýza DNA odhalí i vzdálené příbuzné: Expertka varuje před zneužitím

Zubní kaz nejdřív neboli, varuje stomatolog! Když bakterie neřešíme, může jít až o život

Zubní kaz nejdřív neboli, varuje stomatolog! Když bakterie neřešíme, může jít i o život

Módní expertka Blesku Ina T. tepe olympijskou kolekci: Propadák!

Pozor na tyto e-shopy! Česká obchodní inspekce varuje: Tady můžete přijít o peníze

Král zeleniny ovládl Ivančice: Chřest až na královský dvůr

Král zeleniny ovládl Ivančice: Chřest až na císařský dvůr

Dušičkový víkend je tady! Policie varuje: Sváteční řidiči vyrážejí!

My vám věříme, nejste v tom sami: Expertka o tom, jak aplikace pomáhá obětem domácího násilí

Archie bez kamarádů v rodině?! Děti Williama a Kate ho prý nepotřebují, tvrdí expertka

Harry chystá Williamovi pomstu: Expertka promluvila

Lidé vzali pole útokem: Samosběr zeleniny na Olomoucku

Podnájem, nebo hypotéka? Ceny bytů dlouhodobě rostou, nájmy naopak klesají! Co na to expertka?

Unikátní průzkum: Češi odtajnili své obavy v epidemii strachu. Myslí více na ostatní

Masivní nákaza Čechů covidem? Prymula varuje: Jsme na prahu epidemie, málo se testujeme

Jméno Lilibet jako pocta královně? Promyšlený kalkul od Meghan a Harryho! říká expertka

Do Rakouska letos vyráží méně Čechů, více ale utrácejí

Všechno vyžvaní! Ostrý spor královských bratrů: William už Harrymu nevěří! Za každou cenu chce chránit Kate

V životě jsou důležitější věci než mít mezeru mezi stehny, prohlašuje expertka na boj s váhou

Expertka na řeč těla o setkání Trumpa s Macronem: Oba chtěli ukázat dominanci. Kdo uspěl?

Expertka hodnotí první rok sdílení elektřiny: Jak nám to jde?

Seniorka (69) v dluzích kvůli synovi! Nedejte na sliby dětí, varuje expertka

Hněv v obličeji a výraz sociopata: Expertka popsala, jak se tvářil Trump na své vězeňské fotce

Harry a Meghan během rozhovoru s Oprah: Expertka na řeč těla řekla, kdy lhali!

Expertka na řeč těla hodnotí vystoupení vévodkyň: Upřímně zarmoucená Kate a rozpačitá Meghan!

Vévodkyně Kate to s dětmi umí! Expertka prozradila její trik

Letuška prozradila největší hříchy pasažérů: Hnus na toaletě, podpatky i hloupé vtipy

Čarodějnice s rouškou: Češi nakoupili špekáčky a pivo, Hamáček varuje před prohřešky

Loupání ovoce a zeleniny jako prevence rakoviny? Vědci varují před nebezpečnými pesticidy

Češi jsou závislí na lécích na bolesti i na spaní: Sehnat je není problém, varuje adiktolog

ChatGPT vyzkoušela třetina Čechů, populární je u mladých, ale vyvolává i strach

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy