Plavání je způsob, jak v létě zhubnout. Zkuste intervalový trénink, je účinnější a pobavíte se
Zdroj:
dama.cz
11.07.2024 (08:14)
pro ženy
Chodit v létě běhat je kolikrát možné jen po ránu nebo až pozdě večer, když už není horko. Plavat se ale dá kdykoliv. Je to příjemné i užitečné – v létě ideální způsob, jak shodit pár kil. Zkuste ... celý článek
Plavání je v létě na hubnutí nejlepší. Zvolte ale intervalový trénink. Jak na to?
Zdroj:
dama.cz
16.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Chodit v létě běhat je kolikrát možné jen po ránu nebo až pozdě večer, když už není horko. Plavat se ale dá kdykoliv. Je to příjemné i užitečné – v létě ideální způsob, jak shodit pár kil. Zkuste ...
Osobní trénink na vlastní kůži. Venku, s dětmi a hlavně s výsledky
Zdroj:
idnes.cz
20.09.2020 (04:07)
pro-zeny
Potřebujete zhubnout, nebo jen zpevnit postavu, ale sami nevíte, jak na to, a skupinové lekce nejsou nic pro vás? Zkuste osobního trenéra. Dávno nejde o záležitost jen pro bohaté.
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Zkuste si náš malý obličejový trénink, stačí ho provádět jen deset minut denně. Když to vydržíte několik týdnů, dostaví se výsledek: slibujeme, že vaše tvář omládne o několik let.
ANKETA: Heidi Janků chodí na ostro, Martin Maxa má plavání v popisu práce
Zdroj:
idnes.cz
17.08.2021 (00:06)
pro-zeny
Zpěvák Martin Maxa má plavání v popisu práce a do léta utíká i v zimě, Heidi Janků na teplých dnech miluje, že občas může hodit na ostro a Patricie Pagáčová k životu – a nejen o prázdninách – potřebuje jelení lůj. Bez čeho vy se v létě neobejdete? Napište a pošlete foto.
Červený, žlutý, zelený. S těmito drinky se vám podaří zhubnout, zkuste je
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Doušek za douškem k vytoužené váze – ke štíhlosti se dostanete pitím těchto drinků. Vyzkoušíte je?
Červené víno a čokoláda? Jak funguje dieta, která pomohla zhubnout i celebritám
Zdroj:
idnes.cz
22.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Sirtfood dieta se v posledních letech stala hitem mezi celebritami i běžnými lidmi, kteří hledají způsob, jak zhubnout zdravě a efektivně. Mezi nejznámější příznivce této diety patří britská zpěvačka Adele, která díky ní zhubla téměř 50 kilo. Co vlastně sirtfood dieta je, jak funguje a je opravdu tak účinná?
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Chcete být zdraví, štíhlí a fit? Jde to i bez diety. Změňte jídelníček, snadno zhubnete a přitom si pochutnáte! Ostatně, přesvědčte se sami.
10 vychytávek do kuchyně, které vám pomůžou zhubnout
Zdroj:
dama.cz
09.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí není jednoduché, a tak se vyplatí využít všechny možnosti, které se vám nabízejí. Zkuste olej ve spreji, vakuovačku či odšťavňovač a uvidíte, že kila půjdou dolů snáz.
Kdo by se nechtěl cpát a hubnout? Zkuste se řídit ovocnými hodinami
Zdroj:
idnes.cz
07.09.2024 (00:00)
pro-zeny
S chutí se najíst a přitom zhubnout? Jistě, to lze, tedy pokud do svého jídelníčku přizvete dostatek ovoce. Pak prostě jen dbejte na to, které ovoce kdy jíst, abyste zhubla.
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
02.09.2024 (08:17)
pro-zeny
Amy Edwardsová má za sebou dokonalou proměnu. Podařilo se jí za pouhých osm měsíců zhubnout z velikosti 56 na velikost 36. Ze sto třiceti kilogramů se jí podařilo zhubnout na třiašedesát. „Už jsem nechtěla být ta obézní, která se do ničeho nevejde. Tak jsem se rozhodla pro změnu,“ uvedla.
Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení
Honem do vody! Vyplavte si tělo snů
Tajemství úspěchu. 8 vět, které vám dodají sílu i motivaci
Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou
Máte pomalejší metabolismus? Zkuste tyto tipy a kila půjdou dolů
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Jak zvládnout rok bez nakupování? Zkuste udržet svůj šatník na dietě
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Výsledky Lukáše hecovaly. Za rok se mu podařilo zhubnout 54 kilogramů
Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla
Okurková péče o vaši krásu. Zkuste peeling, masku nebo kúru na víčka
Jak se zbavit pocení? Zkuste těchto 6 tipů!
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Manuál pro ty, kteří chtějí stihnout zhubnout a zpevnit postavu do léta
Nedaří se vám zhubnout? Zkuste to podle našeho taháku
Poznejte účinky sirtfood diety a hubněte jako celebrity
Ředkvičky 5x jinak: Zkuste je na asijský způsob nebo do křupava pečené!
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Dvakrát víc utonulých. Češi se ve vodě přeceňují, upozorňuje trenérka plavání
Mějte astma pod kontrolou. Zkuste do stravy přidat i omega-3
Je vám pořád zima? Zkuste pořádně rozhýbat své krvinky
Bojujete s věčně zpoceným obličejem a nevíte, co s tím? Zkuste tyto triky!
Zrádné diety: zlaté rybky vám zhubnout nepomohou, na hladovku zapomeňte
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Nevšední recepty z jahod: Zkuste smažené v těstíčku nebo grilované s kozím sýrem
Len, konopí, bavlna. Využijte v létě dary přírody, bude vám v nich fajn
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo
Letní nápoje: 5 osvěžujících letních drinků, které musíte zkusit
