Načasujte si jídlo, ovlivní to zdraví i hubnutí. Jak pochopit vnitřní hodiny
Zdroj:
idnes.cz
26.08.2024 (20:00)
pro ženy
Cirkadiánní stravování zní jako novodobé zaklínadlo, přitom společně fungujeme už tisíce let. Tedy fungovali jsme, než pokrok začal házet přirozeným biorytmům do jejich práce vidle, což se neobešlo bez následků. Nastal nejvyšší čas seřídit si své vnitřní hodiny, mimo jiné právě za pomoci stravy. celý článek
Načasování jídla neberte na lehkou váhu. Na hubnutí i zdraví má velký vliv
Zdroj:
idnes.cz
29.05.2024 (20:00)
pro-zeny
Cirkadiánní stravování zní jako novodobé zaklínadlo, přitom společně fungujeme už tisíce let. Tedy fungovali jsme, než pokrok začal přirozeným biorytmům do jejich práce házet vidle, což se neobešlo bez následků. Nejvyšší čas seřídit si své vnitřní hodiny, mimo jiné právě za pomoci stravy.
Vnitřní tuk ohrožuje vaše zdraví. Rady, jak se ho zbavit
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Tělesný tuk není jen otázkou estetické krásy, ale také zdraví. O to víc, jde-li o viscerální tuk obalující vnitřní orgány. Proč vzniká a jak se ho můžeme zbavit?
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Ovoce má mnohostranné využití a v teplých měsících se hodí na vnitřní očistu a s ní spojené zdravé hubnutí, stejně jako na výrobu voňavé domácí kosmetiky.
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Zdroj:
dama.cz
28.01.2021 (04:59)
pro-zeny
Co budete dnes večeřet? A co zítra snídat? Víme, že to, co jíme, má vliv na naše fyzické tělo. Víte ale, že vaše strava může ovlivnit i vaši mysl? Mnohé studie jasně ukazují, že zdravá a výživná ...
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2021 (12:00)
pro-zeny
Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit zdraví.
Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (00:00)
pro-zeny
V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti.
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Plavky jste uložili hluboko do skříně, takže vám hubnutí na podzim přijde jako nesmysl? Tak to jste na omylu. Podzim je pro dietu jako stvořený. Počasí přeje sportování, zahřát se a vypotit přebytečnou vodu můžete v sauně a na dosah je zdravé a dietní jídlo. Jaké další benefity podzimní hubnutí nabízí?
(Ne)obyčejná okurka pro krásu i zdraví. Tipy, jak ji maximálně využít
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Tato běžně dostupná zelenina je skvělá na jídlo, má své benefity pro zdraví i krásu a hodí se i jako úklidový prostředek. Posuďte sami.
Veronika Žilková se pochlubila extrémní metodou hubnutí. Sebetrýznění, reaguje lékařka
Zdroj:
kafe.cz
29.02.2024 (10:00)
pro-zeny
Ve světě showbyznysu je vzhled důležitý. Ve snaze udržet si pěknou postavu se ale některé ženy uchylují k drastickým metodám, jejichž dopad na zdraví je na pováženou. O takové “dietě” nyní promluvila herečka Veronika Žilková, která tak šokovala nejen své fanoušky, ale také odborníky na hubnutí.
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Při hubnutí nerozhoduje pouze jídelníček, ale také emoce
Rychle a chytře jako profesionál. Jak se v létě zbytečně neohřát u sporáku
Dana: Nejlepší kamarádka odpírá dceři jídlo, je podvyživená. Mám to nahlásit?
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Sázená vejce s brokolicovým pyré
Češi si myslí, že péče o zdraví není jejich starost, ale lékaře, říká diabetoložka
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Jídlo je hřích a pohyb utrpení. Jakým mýtům o hubnutí lidé věří nejčastěji?
ALICE (52): Moje kamarádka žije jen pro své kočky, jde jí o zdraví
Sprcha nabudí i zklidní. Načasujte ji správně a využijte ji na maximum
Tuřín, zázrak na hubnutí: Jak jej zpracovat a které recepty vyzkoušet?
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Herec Quinton Aaron zhubl téměř 100 kilo a inspiruje ostatní ke zdraví
Narovnejte se… pokud to ještě dokážete. Sedavá práce mění tělo i zdraví
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše
Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Ochutnejte switchel. Zhubnete a utužíte zdraví
Tvaroh jako superpotravina pro zdraví. Pomáhá pleti, kloubům i při hubnutí
Zapomeňte na hladovění! Odborníci odhalují, jak jíst, a přesto hubnout bez jojo efektu
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Vychutnejte si Masopust a zapomeňte na diety. Mastná pusa to jistí
Quinoa, cizrna, tofu i kuře. Obědy do krabičky podle známých foodblogerek
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Ze své postavy měla úzkosti, tak žena změnila život od základu
Jídlo hotové do 30 minut? Rychlovky, které zasytí celou rodinu!
Bobule, které prospívají zdraví. Borůvky pomáhají játrům, rybíz při hubnutí
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Shodil 53 kilogramů. Důvodem byla svatba i malá dcera
Při hubnutí nepodceňujte polední jídlo. Tipy na zdravé a chytré obědy
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
