Naučte se rozumět svým emocím: 6 rad, jak poznat sami sebe
Zdroj:
dama.cz
28.08.2024 (00:00)
pro ženy
Nával lítosti je tak velký, že slzy nezadržitelně stoupají do očí. Zlobíte se, až se vám chce křičet nahlas. Máte takový vztek, že byste nejraději druhého zmlátili do kulaté krabičky. Takhle s vámi ... celý článek
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2021 (01:31)
pro-zeny
Vaříte, uklízíte, staráte se o ostatní členy domácnosti, pracujete... Zkrátka se snažíte neustále uspokojit potřeby všech okolo. Nezapomínáte ale na sebe? Naučte se mít se ráda a dopřát si potřebnou péči.
Jarní únava, špatná nálada, nebo deprese? Naučte se poznat rozdíl
Zdroj:
idnes.cz
21.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Po zimě se mnoho lidí potýká s únavou, výkyvy nálad a pocity vyčerpání. Může jít o přechodný stav, ale také příznaky deprese. Jak poznat rozdíl?
Zamilujte se do sebe. Odblokujte zónu génia a naučte se odmítnout
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Připravili jsme pro vás sedm praktik sebelásky, které vás naučí, jak být laskavá ke svému tělu i duši a shovívavá ke svým nedokonalostem. Prostě jak ze sebe udělat lásku svého života. Tak se budete vytrvale cítit zamilovaná a milovaná a vědět, že si to zasloužíte.
Naučte střeva hubnout. Mikrobiom je klíčem k dietě i k dobré imunitě
Zdroj:
idnes.cz
24.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Snažíte se, co to jde, ale přes všechny možné diety a cvičení jste opět nespokojeni s výsledky svého snažení? Možná si říkáte, že už to není možné, a zpytujete sami sebe, kde děláte chybu. Zeptejte se svých střev.
Je důležité objevovat v sobě zdroj radosti, míní spisovatelka Kopřivová
Zdroj:
idnes.cz
03.01.2021 (12:00)
pro-zeny
Její knihy pomáhají zachytit hluboké a dávné vzpomínky i prchavé každodenní radosti. Podle autorky Moniky Kopřivové tak můžeme nejen poznat lépe sami sebe, ale žít spokojenější a šťastnější život.
Pesimisté i extroverti snášejí osamělost hůře. Naučte se ji přežít
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2020 (00:23)
pro-zeny
Podle průzkumů se nejvíc bojíme smrti, těžké nemoci a osamělosti. To, že zůstaneme na stará, ale i mladá kolena sami, nás děsí. Jsou dokonce tací, kteří raději celá léta snášejí dramatický vztah nebo domácí násilí, jen aby nežili sami.
Jak nakupovat a neplýtvat? Mějte seznam a vybírejte správně
Zdroj:
idnes.cz
26.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Plánujte, co uvaříte, a nakupujte pouze to, co spotřebujete. Jen správný výběr kvalitního ovoce a zeleniny zaručí, že nepoletí za pár dnů do koše. Naučte se poznat kvalitu.
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Dávno máme vlastní bankovní konta a vyděláváme. Ale jen málokterá z žen myslí na vzdálenou budoucnost a hospodaří s penězi tak, aby měla rezervu. Správné hospodaření s penězi, spoření a investice prostě pro nás nejsou sexy tématem. Doba se ovšem změnila a je čas myslet na zadní vrátka. Naučte se konečně pracovat se svým rozpočtem.
Dcera se asi nevdá. Je chytrá, ale není krásná a nevěří si, trápí Petru
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Není důležité, jestli vám příroda nadělila krásné tělo, husté vlasy, bystrou mysl nebo talent na jazyky. Záleží jen na vás, jak se svým životem naložíte. Sebevědomí a víra v sebe totiž nesouvisí s našimi přednostmi, ale s tím, jak sami sebe vnímáme. Co však dělat, když si někdo z vašich blízkých nevěří?
Nastal ideální čas na sólo dovolenou. Využijte příležitost poznat sama sebe
Zdroj:
idnes.cz
08.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Brzké jaro je ideální dobou na cestování. Horké destinace mají ještě příjemné teploty a hotely či aerolinky zase příjemné ceny. Že není s kým dovolenkovat? Vyrazte objevovat svět sama. Sólo cestování má spoustu podceňovaných výhod: ovšem jen pro ty, kteří umí být sami se sebou.
Syndrom malé sukně. Naučte se poznat nádor na vaječnících
Chřipka, covid nebo nachlazení? Poznejte, která nemoc vás trápí
Posvátný indický horoskop: Jaké znamení odpovídá vašemu znamení zvěrokurhu
Naučte se umění tolerance. Vyjdete s ostatními i sami se sebou
Nálada není náhoda. Naučte se rozeznat běžný splín od deprese
Vůni nemusíte rozumět. Záleží hlavně na tom, jaké emoce v nás vzbudí
Naučte se dělat něco pro sebe bez výčitek. Chyba není vždycky jen v nás
Vládnete svým emocím, nebo ony vám? Odpověď najdete v našem testu
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Zvíře v nás. Prastaré evoluční programy nás pořád dokážou ovládnout
Teprve až si dovolíme „hloupé“ emoce, budeme sami sebou, říká koučka
Útrapy sendvičové generace: pečují o děti i rodiče, na sebe nedbají
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Profesionální společnice radí, jak poznat u partnera nevěru
Raději kolouška, nebo zkušeného? U věkového rozdílu řešte pozice i čas
Doplňky vám dodají styl. Naučte se je správně vybírat a kombinovat
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Horoskop lásky na květen: Kdo okouzlí svým šarmem a kdo si na lásku počká?
Jak překonat sebeklam. Trápíme se svým vlastním ideálem, říká terapeutka
Život s narcistou vás poznamená. Poradíme, jak se z něj osvobodit
Nenávist ničí život a krade energii. Naučte se s negativy pracovat
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Sebevědomá i v plavkách? Nesrovnávejte se s jinými a mějte se ráda
Skryté touhy českých žen. Mají slabost pro zajíčky i spodní prádlo
Boubelky, i vy můžete mít dvojdílné plavky a vypadat skvěle! Seženete je tady
Hledá se ideální muž, zn. rychle. Na co si dát pozor a jak ho poznat
Ticho, čas pro sebe a zapomenout na práci. Detox hlavy podle psycholožky
Konec sebemrskačství. Naučte se být na sebe laskavější, i když děláte chyby
Vlastnost, kterou by každý chtěl najít u partnera. V čem spočívá umění tolerance
Endometrióza způsobuje neplodnost. Jak ji poznat a léčit?
Nejste náhodou aquaholik? Jak poznat, že už to s pitím vody přeháníte
Když duše volá o pomoc. Úzkost jako signál, který nesmíme přehlížet
Jak na hádky ve vztazích: vnímejte, poslouchejte se a naučte se dát si pauzu
