Ve stresu jedl Zdeněk nekvalitní stravu. Díky změně jídelníčku shodil 13 kilo
Zdroj:
idnes.cz
17.09.2024 (00:00)
pro ženy
Zdeňka Kováře omezovala nadváha, živí se totiž jako kameraman a režisér a při tahání techniky se zadýchával. I proto se rozhodl, že musí zhubnout. Za tři měsíce shodil 13 kilogramů. celý článek
Rostislav shodil 31 kilogramů. Důvodem bylo zdraví i narození dcery
Zdroj:
idnes.cz
06.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Rostislav se v padesáti letech stal znovu otcem a kvůli tomu shodil čtyřiadvacet kilo. Po roce nám otevřel s dcerkou v náručí a ještě o sedm kilo lehčí.
Michal David prošel obrovskou životní proměnou, shodil 20 kilo, vyřadil pivo a dře ve fitku jako šílenec
Zdroj:
kafe.cz
26.09.2024 (12:00)
pro-zeny
Michal David se na začátku roku rozhodl pro zásadní životní změnu a díky novému životnímu stylu se mu podařilo zhubnout již dvacet kilogramů. Hudebník navíc v nastaveném režimu pokračuje dále a rozhodně nepolevuje. Co změnil ve svém jídelníčku a jak často chodí cvičit?
Michal David se dostal do formy: Jak se mu podařilo shodit dvacet kilo? Z jídelníčku vyřadil jednu věc
Zdroj:
kafe.cz
25.06.2024 (15:00)
pro-zeny
Michal David v poslední době zhubl dvacet kilo a vypadá naprosto skvěle. V nejnovějším rozhovoru muzikant prozradil, co přesně změnil ve svém jídelníčku a jak často se věnuje sportu.
Dana zhubla téměř 50 kilo. Pomohla jí operace žaludku a změna jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
02.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Paní Dana začala bojovat s váhou, když se jí narodily děti. Po třech porodech vážila sto dvacet sedm kilo. Zhubnout se jí podařilo díky operaci žaludku. Za rok shodila 48 kilogramů.
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Zdroj:
dama.cz
28.12.2022 (05:00)
pro-zeny
Nekvalitní, zejména průmyslově zpracované potraviny mají negativní vliv na hubnutí, zdraví a po jejich konzumaci přichází brzy znovu hlad. Které konkrétní potraviny z jídelníčku vyřadit nebo jejich ...
Štěpán shodil za rok padesát kilogramů. Jsem teď šťastný a spokojený, říká
Zdroj:
idnes.cz
26.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Dvaadvacetiletý Štěpán se na sebe už nemohl dívat a bál se zdravotních potíží. Proto se rozhodl změnit svůj životní styl a shodil padesát kilogramů. Kromě úpravy jídelníčku se také pustil do pravidelného cvičení.
Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk
Zdroj:
idnes.cz
18.09.2024 (08:42)
pro-zeny
Třicetiletá Rosie Whitney vážila bez mála dvě stě kilo a podařilo se jí zhubnout na devadesát kilo. Z přejídání se a nulového pohybu se dostala na pravidelný běh a zdravou stravu. Dopomohla si ale zmenšením žaludku. Stačilo pár měsíců a stala se z ní jiná žena. „Zachránilo mi to život,“ říká.
Na koncertech jsem se zadýchával, říká zpěvák. Za necelý rok shodil 14 kilo
Zdroj:
idnes.cz
06.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Martin France zpívá, tancuje a pořádá benefiční koncerty. Před padesátkou mu však na pódiu začínal lehce docházet dech. I proto se rozhodl zhubnout. Za necelý rok shodil 14 kilogramů.
Váhu si hlídám podle smokingu, říká Denis. Za půl roku shodil 14 kilo
Zdroj:
idnes.cz
10.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Pan Denis přibíral nenápadně. Jeho dobře padnoucí oblek se mu ovšem začal po milimetrech zmenšovat. I proto se rozhodl, že musí zhubnout. Za půl roku shodil 14 kilogramů.
Manželka si mě vykrmila, říká Vilém. Za osm měsíců shodil dvacet kilo
Zdroj:
idnes.cz
02.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Vilém Spielmann (51) se k hubnutí odhodlával celé dva roky, ale potom se do toho konečně pustil a výsledek stojí za to. Shodil dvacet kilogramů a pomalu se blíží k hmotnosti v době svatby.
O můj apetit pečuje žena, říká muzikant Kraus. Shodil 15 kilogramů
10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu
Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně
Hlídají ji kalorické tabulky. Petra shodila 35 kilo a postavu si udržuje
Karel shodil po padesátce téměř čtyřicet kilo. Dost bylo hodování, říká
Muž shodil přes sto kilo, z tlouštíka chce být kulturistou
Přestala jíst chleba a za šest měsíců zhubla přes třicet kilo
Dřív jsem se cpal od rána do večera, říká David. Za rok shodil 60 kilo
Lapila mě výživová poradkyně, vzpomíná Tomáš. Za půl roku shodil 19 kilo
Šest piv denně mi přišlo střídmých, říká Petr, který shodil 25 kilo
Ondřej shodil desítky kil, změnil život a našel novou energii
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Shodil 17 kilo díky lékům. Obezita je nemoc, líčí lékař vlastní zkušenost
Rostlinná alternativa másla? Odpovědná volba!
S vyžíráním dobrot je konec, říká David. Za čtyři měsíce shodil 13 kilo
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
V osmnácti vážila žena sto jedenáct kilo, rozhodla se pro proměnu
Kostýmy na mně plandají, říká řezník z Ulice, který shodil přes 50 kilo
Občas se odměním pivíčkem, říká Miroslav, který shodil přes 30 kilo
Až na krev: Hvězdy StarDance dřou do úmoru, Genzer kdysi zhubl desítky kilo
Jíte dostatek ovoce a zeleniny? Jednoduché triky, jak je zařadit do jídelníčku
Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo
Nevěděla jsem, jak na to, přiznává Andrea. Za rok zhubla 35 kilo
Z jídelníčku vyřadila tradiční českou kuchyni. Podařilo se jí shodit 13 kilo
Byl morbidně obézní. Za dva roky shodil Vladimír téměř 90 kilo
Zdraví je pro mě hlavní hodnota, říká Richard. Za rok a půl shodil 24 kilo
Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit
Místo piva si dám vinný střik, říká Jiří. Za necelý rok shodil 21 kilo
Hubnul jsem kvůli Robbiemu a Adele, říká Michal David. Shodil 19 kilo
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Břicho jsem schovával pod svetrem, vzpomíná Jan, který shodil 27 kilo
Za jídlo žena utratila přes dva tisíce denně, s obezitou nyní zatočila
Kila jsou dole, ale co dál? Čtyři rady, jak si ideální postavu udržet
