Jak zatočit s trémou? Začněte pozvolna a nechtějte hned zázraky
Zdroj:
idnes.cz
13.10.2024 (00:00)
pro ženy
Nemusíte zrovna být herečka nebo stát za řečnickým pultem, aby vás trápila tréma. Pocity nervozity se mohou objevit třeba i tehdy, když máte jen promluvit mezi svými kolegy. Co s tím? celý článek
Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit
Zdroj:
idnes.cz
20.01.2022 (15:00)
pro-zeny
Chcete pro sebe v novém roce něco udělat? Zapomeňte na razantní diety, které nám odložená kila nakonec vždycky vrátí i s bonusem. Místo toho začněte pozvolna vylaďovat životní styl štíhlé víly.
Tak už konečně zhubněte natrvalo. Jen nechtějte všechno hned
Zdroj:
idnes.cz
05.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Často se bezhlavě vrháme na různé diety s cílem odčinit prohřešky. Je však prozíravější upravit životosprávu tak, aby výsledný efekt byl pokud možno dlouhodobý. A my se nemuseli vracet zpět k úpornému trápení s kily.
Bolest v krku: kdy pomůže hřebíček či tvaroh a kdy vzít antibiotika
Zdroj:
idnes.cz
25.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Bolí vás v krku tak moc, že každé polknutí jsou hotová muka? Nepanikařte. Nemusí jít nutně o anginu. Nechtějte hned po lékaři antibiotika. Možná je to úplně zbytečné.
Dokonale čistá pleť ve třech krocích. Začněte očima a použijte tonikum
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2020 (00:55)
pro-zeny
Odličování je základ. Bez perfektně očištěné pleti nemůžete očekávat zázraky v podobě zdravého zářivého vzhledu. Co přes den ulpí na pokožce, je třeba večer pečlivě odstranit, nejde jen o make-up. Poradíme vám, jak postupovat ve třech základních krocích.
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Budete-li trochu trénovat, můžete se naučit přistupovat k sobě s větší velkorysostí, žít tak šťastněji a podle odborníků dokonce i zdravěji. Začněte s tímto jednoduchým cvičením.
Otužování místo léků: Začněte postupně a dbejte na pravidelnost
Zdroj:
dama.cz
15.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás často rýma, kašel nebo viróza? Místo prášků to zkuste tentokrát jinak – začněte se otužovat. Poradíme vám, kdy a jak s tím začít.
Maskujte se. S pletí to udělá zázraky
Zdroj:
idnes.cz
28.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Je pro vás zatím pleťová maska neznámým pojmem nebo si ji dopřáváte jen velmi zřídka? Pak vězte, že je to velká škoda. Tato kosmetická vychytávka totiž dokáže s vaší pletí hotové zázraky.
Začněte dělat to, co vás baví. I kdyby to znamenalo sešup v kariéře
Zdroj:
idnes.cz
14.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Máte práci, která vás uspokojuje? Těšíte se na ni? Nebo vás ráno co ráno po zazvonění budíku přepadává žaludeční neuróza? V tom případě potřebujete změnu. Začněte dělat to, co vás baví...
Není pupínek jako pupínek. Jak zatočit s akné v dospělosti
Zdroj:
idnes.cz
14.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Akné je doménou především dospívajících, domnívá se mnoho lidí. Jenže to je omyl. Na věku v případě protivných pupínků nezáleží. Problémy s pletí nás mohou zaskočit kdykoliv. Když budete vědět, jak se s kožními neduhy vypořádat a zatočit s nimi, nemusí vás tento problém trápit.
Jak přivyknout dítě na školní režim? Začněte hned, věnujte se i jídlu
Zdroj:
idnes.cz
03.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Prázdniny jsou pryč a nový školní rok začal. Co dělat, aby si vaše dítko zvyklo na brzké vstávání a plnění studijních povinností co nejpřirozeněji a co nejdříve?
Otužováním získáte víc, než jen lepší imunitu. Víme, jak vytrvat
Guasha minerály a konjak. Za tyto přírodní zázraky vám pleť poděkuje
Začněte dělat to, co vás baví. Zvítězit nad strachem není tak těžké
Očisťující restart. Tři kroky ke zdravějšímu a krásnějšímu vzhledu
Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem
Začněte se zdravým životním stylem ještě před Vánoci: Tyto tipy vám pomůžou!
Influencerka sdílela svou proměnu, z dívenky se stala svalnatá žena
Na bílou zapomeňte. Trend svatebních šatů ovládly pastelové tóny a mašle
Neskákejte do řeči, nesnažte se vyhrát. Pár tipů pro lepší komunikaci
Co s urputnou trémou? První pomocí je dýchání, pomůže i nadhled
Smutné Vánoce maminek. O dárek si klidně řekněte, nechtějte dokonalost
Růžena Nasková: Trpěla trémou, přesto dobyla Národní divadlo
Bez očekávání a domněnek nejde žít. Proč nám ale zároveň kazí život?
Nedvěd utěšoval Daru před megakoncertem metaforou o fotbale
Čokoládové dortíčky s mandlemi
Tři největší chyby, které děláme, když chceme slepit nefunkční vztah
Nechtějte se zavděčit všem, děti zvát nemusíte, radí koordinátorka svateb
Nesmělý V. Brodský: Při procesu se Štěpničkovou projevil zvláštní statečnost
Dokonalá během pár sekund? Rychlé tipy pro krásu
Vůně pro krásu a zdraví. Využijte výhody aromaterapie
Kouzlo aromaterapie. Jak snadno vylepšit zdraví i krásu
7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě
Bojujete s kily navíc? Pomůže vám příroda se svými bylinkami
Na ples ve velkém stylu. Šaty podtrhnou vaši ženskost a eleganci
Jarní úklid organismu: začnete zvolna, odpočívejte a přidejte vitaminy
Vůně pro krásu a zdraví. Zkuste účinnou aromaterapii
Meduňka, heřmánek, kozlík. Jaké bylinky rozpustí nervozitu a stres
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Jak se nalíčit podle letních trendů? Velký manuál pro váš půvab
Vůně pro zdraví a krásu: zkuste aromaterapii v klidu domova
Tlaky? Stres k sobě nepouštějte. Máme pár rad, jak s ním zatočit
Vůně pro zdraví a krásu. Tyto olejíčky doma určitě využijete
