Mladí Češi a Češky nejsou v práci šťastní. Nejvíc je trápí stres i úzkost

Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda

Zdroj: idnes.cz     27.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost.

Když duše volá o pomoc. Deprese či úzkost nejsou konečná

Zdroj: idnes.cz     02.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Deprese, úzkosti, chronický stres, obsedantně kompulzivní poruchy… Pokud nám chybí vnitřní rovnováha, projevuje se to různým způsobem. Ale pomoc naštěstí existuje.

Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte

Zdroj: idnes.cz     18.12.2023 (00:00)     pro-zeny

Trpíte častou chutí na sladké, nebo vás trápí neutuchající pocit hladu? Na vině může být nedostatek živin, stejně jako stres či úzkost. Má to ovšem řešení. Poradíme vám, jak se nekonečného hladu zbavit a zbytečně nepřibírat.

Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení

Zdroj: idnes.cz     04.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Sevřený žaludek, nespokojenost, třes nohou a pocit, že ten život za nic nestojí. Takové příznaky nepohody občas přepadnou skoro každého z nás. Nenechte stres, aby se proměnil v úzkost nebo dokonce deprese a ovládal váš život. Vyzkoušejte osvědčené tipy proti stresu.

Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky

Zdroj: idnes.cz     26.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Pokud vás trápí stres a úzkosti, akupresura dotykem by pro vás mohla být přesně tím pravým. S tím, jak funguje a co dokáže, vás seznámíme. Přidáme i pár potřebných rad, které se vám zaručeně budou hodit.

Intimní problémy nejsou tabu. Jak na kvasinky nebo inkontinenci

Zdroj: idnes.cz     09.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Mlčet o tom, co nás trápí, a tvářit se, že se nic neděje, to je cesta, která bohužel vede jen a jen do slepé uličky. Náraz bude o to tvrdší a původní obavy a stres se jen zbytečně zdvojnásobí. A týká se to i potíží v intimní oblasti.

Češi, Češky a sex. Ženy v průzkumu přiznaly víc partnerů, masturbaci spíš muži

Zdroj: idnes.cz     09.04.2023 (00:00)     pro-zeny

První sex v sedmnácti letech, dva až pět sexuálních partnerů a sex buď několikrát týdně, měsíčně nebo málokdy. Tak vypadá sexuální život průměrného Čecha či Češky, alespoň podle dat společnosti Behavio. Ta se zaměřila také na to, jaké porno lidé v Česku nejraději sledují nebo jakým sexuálním hrátkám jsou či nejsou nakloněni.

5 benefitů smíchu: Proč je dobré se smát, když jste ve stresu

Zdroj: dama.cz     13.04.2021 (05:00)     pro-zeny

Říká se, že smích je nejlepší lék, a je to pravda. Zvláště v době pandemie, kdy lidé pracují z domova a všichni musí překonávat řadu překážek, se u mnohých objevuje úzkost a zvýšený stres. Odborníci ...

Trápí vás únava, chutě i nezájem o sex. Pozor na nemocné nadledvinky

Zdroj: idnes.cz     18.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Malé endokrinní žlázy produkují osmačtyřicet různých druhů hormonů a stimulují svalový a nervový systém. Až 80 procent lidí dnes trápí adrenální únava způsobená oslabením jejich činnosti. Příčinou je hlavně chronický stres.

Autisté se nebojí být šťastní, říká autor blogu Autismus & Chardonnay

Zdroj: idnes.cz     27.06.2021 (20:00)     pro-zeny

Díky němu Češi tuší, že autisté nejsou jen geniální matematici, že to je jen klišé z filmů. Martin Selner vystudoval speciální pedagogiku. Osm let pracuje jako asistent ve stacionáři pro lidi s poruchou autistického spektra. Vede blog Autismus & Chardonnay, a o svých zkušenostech napsal dvě knihy.