Ta se vám na stůl nevejde! Odbornice pomáhají lidem zmírnit vánoční stres
Zdroj:
idnes.cz
16.12.2024 (17:00)
pro ženy
Vytahuju krabici plnou červených vánočních trpaslíků a výrobků dětí. Sama musím uznat, že co se stylu týče, není to ani hygge, ani boho, ale spíš každý pes jiná ves, píše redaktorka magazínu DNES+TV, která si do své domácnosti pozvala odbornice na to, jak prožít Vánoce bez stresu a podle svých představ. celý článek
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Zdroj:
idnes.cz
25.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Únavu, doléhající vánoční shon a všudypřítomný stres dokáže odplavit příjemná koupel ve vaně plné bublinek. Nevěříte? Přesvědčte se sama.
Ty pravé dekorace na vánoční stůl najdete v přírodě. Inspirace z Pinterestu
Zdroj:
dama.cz
24.12.2021 (04:01)
pro-zeny
Na Vánoce většinou máme rádi slavnostní atmosféru, k tomu patří i perfektně prostřený stůl. Kromě pěkného ubrusu by se na něm měly či mohly objevit i dekorace, které ještě umocní výjimečnost chvíle. ...
Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl
Zdroj:
idnes.cz
21.12.2025 (04:00)
pro-zeny
Krátké dny, nedostatek světla a sychravé počasí se v zimě často podepisují na psychické pohodě. Jóga pomůže zmírnit únavu, stres i horší náladu. Vyzkoušejte sedm jógových pozic, které vám pomohou uvolnit napětí a zklidnit mysl.
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2020 (00:01)
pro-zeny
Stres je s námi všude, jen stěží se mu vyhnete. Naštěstí existují docela snadné způsoby, jak jeho působení na naše tělo zmírnit.
Tři kroky k radosti z práce. Ukliďte si stůl podle Marie Kondo
Zdroj:
idnes.cz
26.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Patříte k lidem, kteří mají perfektně uklizený pracovní stůl maximálně při příchodu a odchodu ze zaměstnání? Specialistka na úklid a autorka světových bestsellerů Marie Kondo radí, jak si udržet pořádek nejen v práci, ale i doma. Vyzkoušejte její tipy, které opravdu fungují.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Když vám nervy nedají spát. Pět tipů, jak zmírnit noční úzkost
Zdroj:
idnes.cz
20.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Stres, starosti, nervy z nadcházejícího pracovního dne, ale i skryté nebo nejasné příčiny – to všechno může způsobovat pocity úzkosti před spaním. Nemůžete usnout, převalujete se a v hlavě vám to dál šrotuje? Vyzkoušejte rady odborníků.
Smích jako nejlepší lék. Pomáhá zmírnit stres, zhubnout i posílit srdce
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Podle odborníků má deset minut smíchu stejný efekt jako dvě hodiny spánku. A to není všechno! Má ještě spoustu dalších zdravotních benefitů. Přečtěte si, s čím vším vám může smích pomoci.
První pomoc pro vaši duši. Co si počít, když máte zlost nebo závidíte
Zdroj:
idnes.cz
28.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Když se nedopatřením řízneme, všechny hned víme, co s tím. Jiné je to u psychických poranění, se kterými si většinou nevíme rady. Ale i na ně existují strategie, které pomáhají zmírnit bolest.
Pomáhá lidem znovu slyšet. Zánět často způsobují sluchátka, varuje odbornice
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2024 (16:00)
pro-zeny
Stoupá průměrný věk dožití, a s tím také narůstá počet lidí, kteří řeší ztrátu sluchu a nechtějí být kvůli tomu vyloučeni ze společnosti. „Přišel za námi například osmdesátník, který vede nadnárodní společnost a chce dobře slyšet,“ říká foniatrička Petra Kalitová. Jak lidem navrací sluch? A proč někteří upřednostní znakovou řeč před implantátem?
Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem
Pozor na stres i potřebu něco řešit. Pět tipů, jak se nepohádat na dovolené
Díky biohackingu jsem se dostala z deprese za pár týdnů, říká specialistka
Odbornice radí: Jak skladovat ovoce a zeleninu, aby se nezkazily
Jak vyrobit nádhernou podzimní dekoraci z dýně na stůl
Jak na rychlé letní večeře? Využijte tipy podle odbornice na výživu Margit Slimákové
Zlobivé děti, tchyně i nervy. Jak zvládnout všechny vánoční katastrofy
Vrásek se nebojte. Úplně smazat nejdou, ale hravě je dokážete zmírnit
Stres a strach mi pomáhají podat co nejlepší výkon, říká chirurg Tomáš Šebek
My také nezávidíme netopýrům. Odbornice vysvětluje, jak nevidomí vnímají svět
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
Umí květák i chobotnici. V Podkrkonoší vznikají vánoční klenoty pro celý svět
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Pláč může uzdravovat. Proč jsou slzy pro tělo i duši důležité?
Domácí likéry nejen na svátky: Recepty na domácí elixíry, které zahřejí a potěší i jako dárky
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Přibrat kilo tuku z cukroví za den? Museli byste sníst 170 lineckých koláčků
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Miss Natálie Kočendová: "Vyfotit mrtvé miminko byl dobrý krok," tvrdí odbornice
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Vánoční rostliny: Co symbolizují jmelí, cesmína a vánoční hvězda
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
Boj s akné je detektivní práce. Klíčem jsou hormony i strava, říká odbornice
Dokonalý relax? Napusťte si vanu. Správná koupel odplaví všechen stres
Vnímám víc přínos než zkázu, hlavně nepřestat fungovat, radí psycholožka
Krystaly mohou pomoci na zvířecí trápení i nemoci. Jaké použít?
