Relaxujte efektivně. Odpočinek do svého dne nacpe každý, i vy

Odpočinek je třeba umět: Vyzkoušejte 7 ověřených způsobů, jak skutečně vypnout

Zdroj: dama.cz     30.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Pokud chcete z odpočinku vytěžit co nejvíce, naučte se ho provozovat efektivně. Které druhy odpočinku vám skutečně pomohou zregenerovat?

Relaxujte, dejte si svařák, pište blízkým. 6 tipů na první adventní týden

Zdroj: idnes.cz     28.11.2021 (00:00)     pro-zeny

V hektickém období adventu často zatoužíte mít trochu klidu. Připravili jsme pro vás šest inspirací na každý adventní týden, jak si v předvánočním shonu udělat čas také sama na sebe. Začínáme právě teď!

Objevte v sobě umělkyni a správně relaxujte. Tipy pro adventní pohodu

Zdroj: idnes.cz     05.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Adventní čas je pro děti časem radostného těšení na Ježíška, ale pro dospělé často spíše bláznivou honičkou. Aby to letos u vás doma bylo jinak, nabízíme vám šest inspirací na každý adventní týden, jak si v předvánočním shonu udělat čas také sama na sebe. Na co určitě nezapomenout v následujících dnech?

Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky

Zdroj: idnes.cz     20.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Každý rok je to stejné, předvánoční shon, stres a žádný odpočinek. Jak si nezkazit nejkrásnější období v roce a prožít ho naplno ve zdraví a duševní pohodě?

TEST: Není odpočinek jako odpočinek. Jaký typ relaxace je pro vás ideální?

Zdroj: idnes.cz     02.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Toužíte si o víkendu ráno vypít v klidu šálek kávy, začíst se do knížky nebo se vydáte na výlet či do nákupního centra? Načerpat síly můžeme různým způsobem. Který je právě pro vás ten nejlepší, to zjistíte v našem testu.

Kuchař Forejt letos na Vánoce nevaří, Punčochář soutěží v salátech

Zdroj: idnes.cz     26.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Porotci MasterChef Česko nám v anketě prozradili, co připravují pro své blízké na slavnostní tabuli. Každý ze tří šéfkuchařů, zasedajících v porotě populární kulinářské soutěže, je mistrem svého oboru, každý se specializuje na jiné gastronomické libůstky, ale zdá se, že když jde o Vánoce, vyznává každý klasiku.

Léčivá moc včel. Odpočinek nad úlem navodí klid a zkvalitní výkon mužů

Zdroj: idnes.cz     07.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Ležím na pohodlné matraci, vdechuju vůni připomínající čerstvě pečený chleba a poslouchám šum včelích křídel. Myslím, že je otázkou minut, než terapeuticky usnu. Redaktorka magazínu DNES+TV vyzkoušela apiterapii, přírodní terapii, v níž hraje zásadní roli odpočinek v bezprostřední blízkosti početného úlu.

Jaroslav Dušek oslňuje neobvyklou chalupou, je kulatá a postavená z pytlů od brambor a písku, podívejte

Zdroj: kafe.cz     06.08.2024 (15:00)     pro-zeny

Každý potřebuje prostor pro odpočinek. Platí to také pro herce Jaroslava Duška, který si svou chalupu zbudoval sám. Použil přitom velmi netradiční metody. Stavěl z přírodních materiálů a výsledkem je zcela unikátní stavba.

Dovolená bez povinností: Jak si užít volno a nemyslet přitom na práci?

Zdroj: dama.cz     14.08.2021 (05:00)     pro-zeny

Odjet na dovolenou tak, abyste mohla skutečně vypnout a na práci si ani nevzpomenout, umí dnes už málokdo. Pokud ale vezete povinnosti s sebou, nemůžete od svého volna očekávat kvalitní odpočinek a ...

Dopřejte si vanu plnou prožitků. Bylinky vás zklidní i nabudí

Zdroj: idnes.cz     13.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Bylinková koupel je jedním z nejstarších a nejpříjemnějších způsobů, jak dopřát tělu a mysli tolik potřebný relax. Její blahodárné účinky jen tak něco nenahradí, jednou za čas si tak odpočinek ve vaně může bez výčitek užít každý. Lázeň s bylinkami vás zklidní, zahřeje či povzbudí. Podle toho, které zvolíte.