Klouby v zimě víc trpí. Jak jim ulevit?
Zdroj:
dama.cz
03.01.2025 (00:00)
pro ženy
Chladné počasí, větší lenost a neochota se hýbat, kluzký terén, vánoční kila navíc, to všechno velmi zatěžuje naši pohybovou soustavu. Čím jí prospět? celý článek
Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C
Zdroj:
idnes.cz
29.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Zítra bude mrznout, cítím to v kostech. Je vám tato hláška blízká? Lidé, kteří trpí revmatoidní artritidou, se každý rok obávají příchodu chladných měsíců, kdy se jejich potíže ještě zhoršují. Jak o své klouby v zimě pečovat?
Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Mnoho lidí má pocit, že jejich klouby se v zimě rozpadají. Jako by se kolena, kotníky nebo kyčle hroutily pod tíhou každé sněhové vločky. Proč jim přináší mráz takové trápení? A co s tím?
Co pomůže proti bolesti kloubů: zajděte do bazénu a nešetřete mastmi
Zdroj:
idnes.cz
27.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Už vás zase bolí klouby a nic, co jste zkusili, nezabírá? Inspirujte se našimi radami, které vám mohou ulevit od nepříjemných potíží.
Klouby: Co (ne)pomáhá. Kdy na injekce, proč medvídci neléčí a co nám říká otok
Zdroj:
idnes.cz
06.10.2024 (16:00)
pro-zeny
Nadváha, obezita, sedavý způsob života, málo pohybu. K tomu fakt, že se dožíváme stále vyššího věku, kdy už se „součástky“ v těle opotřebovávají. Plus genové predispozice. To vše stojí za explozí artrózy, tedy za postupným a nevratným poškozením kloubních chrupavek. Postihuje hlavně velké nosné klouby, tedy koleno a kyčel. A trpí jí asi 1,6 milionu Čechů. Vše o této diagnóze vysvětlují věhlasní ortopedové profesoři Pavel Dungl, David Jahoda a Tomáš Trč.
Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?
Zákeřný PMS: Jak předejít pravidelnému trápení?
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Ženy, které jím trpí, vám potvrdí, že je to peklo na zemi. Premenstruační syndrom dokáže udělat z pěkného dne noční můru. Naštěstí existují cesty, jak si aspoň částečně ulevit.
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor.
Zažívání o svátcích trpí. Tipy, jak si při potížích ulevit
Zdroj:
idnes.cz
25.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Vánoce jsou v českém pojetí nejen svátky dobré vůle, ale také dobrého jídla, což je sice skvělé, ale trávení to zatěžuje na nejvyšší míru. Nechcete skončit s břichabolem? Poradíme, co vám pomůže.
Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků
Zdroj:
idnes.cz
07.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Samoléčivé síly vašeho organismu se dají aktivovat překvapivě rychle. Pokud vás trápí nepříjemná bolest hlavy, vyzkoušejte pár jednoduchých doporučení, které vám mohou ulevit.
Zdravotní potíže, které s sebou přináší zima. Trpí srdce i klouby
Zdroj:
idnes.cz
31.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Rýma, kašel, nachlazení, angíny nebo různé virózy, to jsou nejběžnější problémy, s nimiž se mnozí z nás potýkají každoročně během zimy. Studené počasí ovšem může nachystat i další nástrahy.
PMS není jen výmluva. Co se děje s tělem a jak si ulevit
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Bolestivá menstruace vás trápit nemusí. Rady, jak si ulevit
Zbavte se bolestí kloubů. Co opravdu funguje na artrózu?
Když je cesta váš cíl. Získejte díky chůzi kondici i dobrou náladu
Proč vás bolí za krkem? Jednoduché triky, jak odhalit příčinu a ulevit si
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Jak pečovat o rty v zimě, aby zůstaly hebké a zdravé
Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit?
Nadváha mi ztěžovala chůzi, vzpomíná Jiřina, která zhubla kvůli artróze
Co umějí chytré umělé klouby a proč jít před výměnou k zubaři. Ortoped vypráví
Základem zimní vlasové péče jsou séra a hydratace
Devatero pro zdravé močové cesty. Pozor na pitný režim i intimní hygienu
Tělo jako důkaz péče. Ani v zimě na něj nezapomínejte
Dopřejte rukám jarní restart. Po zimě si ho zaslouží více než jindy
Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu
Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A
Jak se bránit alergiím, poradí v Rozstřelu imunolog Radek Klubal
5 tipů, jak hřešit o Vánocích, a přitom nepřibrat!
I v zimě můžete pěstovat bylinky. Které přežijí i v bytě?
Jak správně pečovat o ruce v zimě? Tipy do mrazu i na doma
5 tipů, jak hřešit o Vánocích a přitom nepřibrat ani kilo!
Nenápadné alergie. Jsou tady stále a některé se v zimě ještě zhoršují
Jak se v zimě starat o vlasy, aby se vám nemastily, nelámaly ani neelektrizovaly?
Svezte se na vlně něžnosti. Není důvod bát se v zimě bílé módy
Pletená móda k zimě patří. V čem zaručeně zazáříte?
Jak bojovat s ekzémem v zimě. Kůži chraňte a promazávejte
Vytrhli jsme z přírody sebe i zvířata, která teď trpí taky, říká alergolog
Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání
Popraskaná kůže umí v zimě potrápit. Pomůže správná hydratace
Pitný režim v zimě. Horký čaj nestačí, doplňujte minerály
V zimě nejsou vidět, ale péči se zaslouží. Dejte nohám to nejlepší
Menstruace v zimě bolí víc. Chlad, tma a únava mění cyklus víc, než si myslíte
Jak bojovat s alergiemi, poradí v online rozhovoru lékař Radek Klubal
