Jak nastartovat rychlejší růst vlasů: Spěte v hedvábí, češte se za sucha a jezte bílkoviny

Jak donutit vlasy růst rychleji: Spěte v hedvábí, češte se za sucha + bílkoviny

Zdroj: dama.cz     06.12.2021 (05:00)     pro-zeny

Také občas závidíte ženám kolem sebe, protože máte pocit, že jim vlasy rostou daleko rychleji, než vám? A děláte něco pro to, aby se to změnilo? Zkuste tyto maličkosti a pozorujte, zda se růst vaší ...

Jak pomoct imunitě? Nejvíce ji ohrožuje kouření, málo spánku a velké ambice

Zdroj: idnes.cz     27.05.2020 (00:00)     pro-zeny

Jezte zdravě, hýbejte se, hodně spěte a nestresujte se! Ideální životní styl v kostce. Můžete pro svou obranyschopnost dělat víc?

Jak pečovat o pleť v noci: Spěte na zádech, v chladu a v hedvábí

Zdroj: dama.cz     27.07.2020 (05:00)     pro-zeny

Dokonalá a krásně zářivá pleť vyžaduje konstantní péči. To znamená i v noci, kdy spíte. V těchto hodinách totiž vaše pokožka pracuje nejvíc a vy jí můžete pomoct k ještě lepším výsledkům. Jak na to?

Jak správně používat rýžovou vodu k lepšímu růstu a posílení vlasů

Zdroj: kafe.cz     24.05.2023 (13:30)     pro-zeny

Rýžová voda si poslední dobou získala nečekanou oblibu jako snadno dostupný prostředek pro růst vlasů. Díky bohatému obsahu minerálů, vitaminů a antioxidantů se již po staletí používá k podpoře zdravých a silných vlasů.

Třináct beauty mýtů, kterým stále věříme

Zdroj: idnes.cz     05.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Už nějakou dobu víme, že ve špenátu není tolik železa, jak nám kdysi tvrdili. Je načase vyvrátit další nepravdy. Je vážně nutné stříhat konečky vlasů pro rychlejší růst? A musíme střídat krémy, aby měly lepší efekt?

Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete

Zdroj: idnes.cz     10.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Jak zvládnout náročné období a stres? Jak zůstat v klidu a nezačít šílet? Stačí se zamyslet nad našimi zajetými rituály a společností často nesmyslně nastolenými postupy. Pár jsme jich vybrali a je na vás označit si ty, které se týkají právě vás.

Suchá, nebo mastná? I vy můžete mít pleť jako hedvábí

Zdroj: idnes.cz     02.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Za krásnou pletí stojí především velké úsilí. Pokožce je třeba se věnovat pravidelně, a to i několikrát denně. Na druhou stranu stačí pár minut a vědět „jak na to“, a výsledek se často rovná zázraku.

Bílkoviny v jídelníčku často chybí. Kolik jich potřebujeme a kde je brát

Zdroj: idnes.cz     09.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Bílkoviny nejsou jen pro sportovce nebo pro ty, kteří chtějí nabrat svaly. Jejich role je mnohem širší – pomáhají nám udržet energii, stabilizují hladinu cukru v krvi, tlumí chutě, podporují imunitu a jsou nezbytné pro regeneraci i zdravé stárnutí. Jenže když se podíváme na talíře mnoha lidí, často na nich bílkoviny zoufale chybějí.

Přirozený půvab aneb Příroda ve službách krásných vlasů

Zdroj: idnes.cz     08.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Správná péče o vlasy je důležitá pro růst, ale i celkovou kvalitu vlasu. Krásné a zdravé vlasy vám dodají sebevědomí, mastné a zplihlé z vás udělají chudinku. Jak o ně pečovat?

Zkrotí chutě, vybudují svaly. Proč potřebujeme bílkoviny

Zdroj: idnes.cz     29.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební látky našeho organismu. Podporují tvorbu svalové hmoty, tvoří součást enzymů a některých hormonů a pomáhají také při hubnutí.