Keto dieta byla původně pro epileptiky, může vyvolat i deprese, líčí terapeut

Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?

Zdroj: idnes.cz     25.02.2024 (00:00)     pro-zeny

Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné postavy, může být i oblíbená keto dieta. Jdou po ní sice kila dolů, mnohdy však za cenu poškození ledvin. Na co si dát pozor?

Problém s pitím mívají mladé ženy. Může za to frustrace a vztahy, říká terapeut

Zdroj: idnes.cz     17.05.2023 (20:00)     pro-zeny

Pitím často něco přebíjíme – bolesti, úzkosti, deprese, různé emoční stavy. A s tím se dá většinou pracovat, říká v rozhovoru pro MF DNES psychiatr a terapeut Juraj Tkáč.

Bolesti hlavy, únava, změny nálad. Proč má absence cukru negativní účinky?

Zdroj: idnes.cz     28.08.2021 (15:38)     pro-zeny

Možná vás překvapí, že konzumace cukru se od roku 2008 neustále snižuje. Může pro to být celá řada důvodů, včetně posunu chutí a životního stylu, stejně jako obliba diet s nízkým obsahem sacharidů, jako je keto dieta. A dalším důvodem může být lepší pochopení toho, jaké nebezpečí s sebou nese konzumace nadměrného množství cukru, napsal server The Conversation.

Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut

Zdroj: idnes.cz     06.12.2025 (20:00)     pro-zeny

Každý rok přibývají ve světě výživy nové studie, módní diety i žebříčky potravin nabitých živinami. „Superpotraviny nejsou zkratka ke zdraví. Nespasí nás, ale jsou spíš takovým bonusem k už dobrému jídelníčku,“ říká nutriční terapeut David Erban, který na sociálních sítích sdílí vědecky podložené informace o výživě a je spoluautorem knížky Mýty o výživě a potravinách.

Dieta při dně stanovuje především potraviny, které nesmíte

Zdroj: dama.cz     20.05.2022 (05:00)     pro-zeny

Pokud vám lékař diagnostikoval dnu, tak se v žádném případně nevyhnete speciální dietě. Dieta při dně (nízkopurinová dieta) je pro každého pacienta velmi důležitá a není vůbec jednoduchá. Jak na ni?

Deprese v ložnici ničí výkon i touhu. Řešením je otevřenost i správná medikace

Zdroj: idnes.cz     11.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Deprese je závažné duševní onemocnění, které ovlivňuje nejen jednotlivce, ale i jeho okolí. Když jeden z partnerů trpí depresí, může to mít zásadní dopad na sexuální život páru. Jak se vyhnout nežádoucímu snížení libida zapříčiněným užíváním antidepresiv a jak si sex i přes těžkosti, které deprese přináší, pořád užívat?

Žlučníková dieta: Nevíte, co jíst? Kterým potravinám se vyhýbat a co naopak vařit

Zdroj: dama.cz     28.06.2022 (04:58)     pro-zeny

Žlučníková dieta, zvaná také dieta s omezením tuků, zahrnuje pouze lehce stravitelná jídla. Cílem je nezatěžovat žlučník. Z tohoto důvodu se musí omezit konzumace tučných a smažených jídel, sladkostí ...

Jarní únava, špatná nálada, nebo deprese? Naučte se poznat rozdíl

Zdroj: idnes.cz     21.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Po zimě se mnoho lidí potýká s únavou, výkyvy nálad a pocity vyčerpání. Může jít o přechodný stav, ale také příznaky deprese. Jak poznat rozdíl?

Když dítěti vezmete mobil, scrollování jede v hlavě dál. Odvyká si měsíce, líčí terapeut

Zdroj: idnes.cz     06.06.2026 (20:00)     pro-zeny

Dospívání je náročné nejen pro děti. Dětský psychiatr a psychoterapeut Peter Pöthe vysvětluje, proč je důležité nechat je v tomhle období postupně odejít, jak jejich svět proměňují technologie a proč bychom se měli znovu naučit obyčejné nudě.

Pláče čím dál víc, má nechuť k jídlu... Poporodní deprese mají různé příznaky

Zdroj: idnes.cz     05.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Smutek, vztek, beznaděj. To jsou pocity, které po porodu zažívá zhruba jedna žena z pěti. Často neví, že za ně může diagnóza jménem poporodní deprese. „To, že maminky před porodem vědí, že tato potíž může nastat, je půl výhry. Jsou totiž často vykolejené, že se neradují,“ popisuje v rozhovoru klinická psycholožka Renata Banášová.