Keto dieta byla původně pro epileptiky, může vyvolat i deprese, líčí terapeut

Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?

Zdroj: idnes.cz     25.02.2024 (00:00)     pro-zeny

Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné postavy, může být i oblíbená keto dieta. Jdou po ní sice kila dolů, mnohdy však za cenu poškození ledvin. Na co si dát pozor?

Problém s pitím mívají mladé ženy. Může za to frustrace a vztahy, říká terapeut

Zdroj: idnes.cz     17.05.2023 (20:00)     pro-zeny

Pitím často něco přebíjíme – bolesti, úzkosti, deprese, různé emoční stavy. A s tím se dá většinou pracovat, říká v rozhovoru pro MF DNES psychiatr a terapeut Juraj Tkáč.

Bolesti hlavy, únava, změny nálad. Proč má absence cukru negativní účinky?

Zdroj: idnes.cz     28.08.2021 (15:38)     pro-zeny

Možná vás překvapí, že konzumace cukru se od roku 2008 neustále snižuje. Může pro to být celá řada důvodů, včetně posunu chutí a životního stylu, stejně jako obliba diet s nízkým obsahem sacharidů, jako je keto dieta. A dalším důvodem může být lepší pochopení toho, jaké nebezpečí s sebou nese konzumace nadměrného množství cukru, napsal server The Conversation.

Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut

Zdroj: idnes.cz     06.12.2025 (20:00)     pro-zeny

Každý rok přibývají ve světě výživy nové studie, módní diety i žebříčky potravin nabitých živinami. „Superpotraviny nejsou zkratka ke zdraví. Nespasí nás, ale jsou spíš takovým bonusem k už dobrému jídelníčku,“ říká nutriční terapeut David Erban, který na sociálních sítích sdílí vědecky podložené informace o výživě a je spoluautorem knížky Mýty o výživě a potravinách.

Dieta při dně stanovuje především potraviny, které nesmíte

Zdroj: dama.cz     20.05.2022 (05:00)     pro-zeny

Pokud vám lékař diagnostikoval dnu, tak se v žádném případně nevyhnete speciální dietě. Dieta při dně (nízkopurinová dieta) je pro každého pacienta velmi důležitá a není vůbec jednoduchá. Jak na ni?

Deprese v ložnici ničí výkon i touhu. Řešením je otevřenost i správná medikace

Zdroj: idnes.cz     11.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Deprese je závažné duševní onemocnění, které ovlivňuje nejen jednotlivce, ale i jeho okolí. Když jeden z partnerů trpí depresí, může to mít zásadní dopad na sexuální život páru. Jak se vyhnout nežádoucímu snížení libida zapříčiněným užíváním antidepresiv a jak si sex i přes těžkosti, které deprese přináší, pořád užívat?

Žlučníková dieta: Nevíte, co jíst? Kterým potravinám se vyhýbat a co naopak vařit

Zdroj: dama.cz     28.06.2022 (04:58)     pro-zeny

Žlučníková dieta, zvaná také dieta s omezením tuků, zahrnuje pouze lehce stravitelná jídla. Cílem je nezatěžovat žlučník. Z tohoto důvodu se musí omezit konzumace tučných a smažených jídel, sladkostí ...

Terapie online vyvolá větší pocit bezpečí a jít jen pro prášky nic neřeší, líčí psycholožka

Zdroj: idnes.cz     08.07.2026 (20:00)     pro-zeny

Čekací lhůty na sezení s psychoterapeuty mohou být v řádu týdnů, ale i rok. I proto někteří nabízejí možnost probrat své potíže on-line. „Pro některé typy lidí to může vzbuzovat větší nedůvěru, ale pro jiné je to naopak. Tím, že jsou ve svém prostředí a můžou si třeba vypnout kameru a nikdo je neuvidí, to může vyvolat větší pocit bezpečí a nižší míru studu,“ říká psycholožka Zuzana Steigerwaldová.

Jarní únava, špatná nálada, nebo deprese? Naučte se poznat rozdíl

Zdroj: idnes.cz     21.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Po zimě se mnoho lidí potýká s únavou, výkyvy nálad a pocity vyčerpání. Může jít o přechodný stav, ale také příznaky deprese. Jak poznat rozdíl?

Když dítěti vezmete mobil, scrollování jede v hlavě dál. Odvyká si měsíce, líčí terapeut

Zdroj: idnes.cz     06.06.2026 (20:00)     pro-zeny

Dospívání je náročné nejen pro děti. Dětský psychiatr a psychoterapeut Peter Pöthe vysvětluje, proč je důležité nechat je v tomhle období postupně odejít, jak jejich svět proměňují technologie a proč bychom se měli znovu naučit obyčejné nudě.