Pravdy a lži o zdraví v pilulkách. Které doplňky stravy pomáhají a na co pozor

Jedenáct tipů, jak správně vybírat doplňky stravy

Zdroj: idnes.cz     01.06.2021 (00:00)     pro-zeny

V posledním roce je pro nás příjem vitaminů a minerálů víc než důležitý. Získat je v přirozené podobě jen ze stravy je takřka nemožné. Jak vybrat správné doplňky stravy pro podporu našeho organismu?

Testovali jsme pro vás: doplňky stravy se sílou bylinek, které pomohou nejen na nervy

Zdroj: dama.cz     06.11.2024 (09:00)     pro-zeny

Špatně spíte nebo se občas zbytečně stresujete? My taky. Proto jsme nadšeně otestovaly doplňky stravy od Kneippu. Jak se nám v redakci osvědčily? Dozvíte se v článku.

Stát za kvalitu potravin ani doplňků stravy neručí, říká odbornice

Zdroj: idnes.cz     03.02.2024 (20:00)     pro-zeny

Reklamy na ně jsou všude, doplňky stravy se navíc často tváří podobně jako léčiva. Jenže tihle „ochránci zdraví“ mohou mít i opačný účinek. Odbornice v oblasti kvality a bezpečnosti jídla Jana Hajšlová upozorňuje, že některé údajně čistě přírodní preparáty obsahují syntetická léčiva, rakovinotvorné, návykové, či dokonce jedovaté látky. Na co si dát pozor?

Jarní detoxikace a zdraví. Na co si dát pozor

Zdroj: idnes.cz     30.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Internet je plný informací, že tělo potřebuje po zimě očistit od škodlivých látek, které se v něm v průběhu zimy nahromadily. Nechybí ani tipy na různé detoxikace. Co je na tom pravdy a na co si dát pozor?

Zdraví do kapsy doplní stravu i pohyb. Jak vybrat správné vitaminy?

Zdroj: idnes.cz     17.03.2021 (14:00)     pro-zeny

Znečištěné životní prostředí. Stres. Civilizační choroby. Pandemie koronaviru. To všechno přináší vyšší nároky na prevenci a podporu našeho zdraví. Nejrůznější doplňky stravy mohou sloužit jako instantní dávka první pomoci. Jak je vybrat a jak dávkovat?

Jak se projevuje nedostatek vitaminů a kdy je doplňovat, poradí farmaceutka

Zdroj: idnes.cz     25.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Minerály a vitaminy jsou pro správné fungování našeho těla nezbytné. Mnoho lidí však tápe, jak je správně doplňovat. Stačí v našich podmínkách příjem z běžné stravy? Kdy je třeba dobré sáhnout po doplňcích stravy? A jaký je rozdíl mezi léky a doplňky stravy? V pátek od 11 hodin vám poradí v online rozhovoru farmaceutka Hana Kozlová.

Sedm věcí, které nejspíš děláte špatně. Česání v předklonu i horká sprcha

Zdroj: idnes.cz     10.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Zvyk je železná košile. Odborníci však varují, že existují i stereotypy, které spíše škodí, než pomáhají. Co možná děláte u běžných denních aktivit špatně? Poradíme vám, na co si dát pozor a neškodit tak svému zdraví.

Vitamin C před virózou neochrání, je to mýtus, varuje profesor Svačina

Zdroj: idnes.cz     09.03.2021 (16:00)     pro-zeny

Tváří se jako léky, které spasí naše zdraví. Jsou ale vitaminové tablety a doplňky stravy skutečně nezbytnou součástí životosprávy, nebo jde jen o výnosný byznys výrobců, kteří těží ze strachu z nemocí? „Normální člověk vitaminové tablety nepotřebuje, jedinou výjimkou je vitamin D,“ vysvětluje profesor Štěpán Svačina.

Jak se správně starat o zuby. Potřebují nejen pravidelnou péči, ale i výživu

Zdroj: idnes.cz     23.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Zdravé zuby nejsou jen otázkou vzhledu, ale především důležitým předpokladem celkového zdraví. Kromě každodenní péče můžete hodně ovlivnit i tím, co jíte a jaké doplňky stravy volíte. Poradíme vám, co všechno můžete pro svůj chrup udělat, aby sloužil co nejdéle a bez obtíží.

Chyby při braní léků, které mohou ohrozit zdraví. Pozor na džus i dobu užití

Zdroj: idnes.cz     19.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Abychom měli z léků co největší užitek, je důležité užívat je správně. Lidé se však často dopouštějí chyb, které mohou účinnost léčby snížit, nebo je dokonce ohrozit na zdraví. Na co byste si měli dát pozor?