Sedmkrát ano pro saunování: vyčistí tělo i mysl, posílí imunitu
Zdroj:
idnes.cz
10.03.2025 (00:00)
pro ženy
Novoroční předsevzetí už asi vzala za své, pokud však přesto toužíte udělat něco pro své zdraví, kondičku a psychickou i fyzickou odolnost, máme pro vás jeden nenáročný, ale zásadní tip: Choďte do sauny. celý článek
Vítejte v saunovém světě. Čekejte krásnou pleť i silnou imunitu
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Saunování je prastarý rituál, prospěšný prakticky pro celé tělo. Jeho zdravotní přínosy však směle konkurují těm krášlicím. Z pravidelného prohřívání očekávejte lepší imunitu a krásnou pleť.
Zimní rituály, které posílí tělo i mysl a podpoří vaši imunitu
Zdroj:
idnes.cz
24.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Zima nemusí být obdobím útlumu. Když se naučíme vnímat signály vlastního těla, propojíme pohyb, vyváženou stravu, bylinky a chvíle opravdového odpočinku, může být chladné období překvapivě tím nejzdravějším v roce.
I ženy se na ceremoniálech chovají neslušně, tvrdí saunérka Eliška Blažková
Zdroj:
idnes.cz
25.09.2020 (12:00)
pro-zeny
Že vás klasické saunování nudí? Zkuste saunové ceremoniály. O jejich blahodárných účincích nejen na imunitu těla dobře ví Eliška Blažková, dvojnásobná mistryně republiky v zážitkovém saunování a sdílela to s magazínem Víkend DNES.
5 nejčastějších chyb při saunování. Děláte je také? Pozor, ať si neublížíte!
Zdroj:
dama.cz
10.02.2022 (04:59)
pro-zeny
Sauna je v zimě skvělá. Posiluje imunitu, po návratu z celodenního výletu pomůže prohřát tělo či se zrelaxovat po náročném pracovním dni. Ať už míříte do sauny z jakýchkoliv důvodů a jakkoli často, ...
Vyčistí pleť, posílí imunitu. Využijte nečekané benefity hroznového vína
Zdroj:
idnes.cz
03.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Je sladké, výživné a nízkokalorické, skrývá toho v sobě ale ještě mnohem víc... Toto podzimní ovoce můžete využít i pro své zdraví a krásu. Vysajte z hroznového vína všechny jeho benefity.
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Všichni si přejeme být co nejméně nemocní. Jenže jak na to, když si počasí dělá, co chce. Jednou je tepleji, jindy zase fouká severák nebo prší. Tyto výkyvy teplot odnáší nejen naše psychika, ale i tělo. Co tedy zařadit do jídelníčku, abychom posílili imunitu a lépe tak odolali virům a bakteriím?
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Že pravidelné saunování podporuje imunitu, vědí i školáci. Sauny mají ale mnoho benefitů včetně krásné pleti a pohodové psychiky. Správný rituál spolu s pravidelnými návštěvami sauny se záhy projeví. Proč se vyplatí nosit do sauny klobouk? Proč saunování nespojovat s bazénem? A jakou kosmetiku si přibalit, aby byl efekt dokonalý?
Pro krásnou pleť, na chřipku a splín. Objevte kouzlo saunování
Zdroj:
idnes.cz
06.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzim patří k době, kdy lidské tělo musí odolávat náporu bakterií a virů. Prevence je nejlepším způsobem, jak se udržet co nejdéle v dobré kondici. Zahrňte proto do svého života nejen dostatečný přísun ovoce a zeleniny, ale také blahodárné saunování.
Reishi: Houba nesmrtelnosti, která posílí imunitu, zklidní mysl a zpomalí stárnutí
Zdroj:
dama.cz
25.01.2025 (00:01)
pro-zeny
Reishi je dřevokazná houba, která je sice nejedlá, zato skrývá spoustu benefitů pro lidské zdraví. Právě proto je v tradiční čínské medicíně využívána už po staletí. Její účinky na sobě můžete ...
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Zdroj:
idnes.cz
10.10.2021 (20:00)
pro-zeny
Odborníci se shodují, že nošení respirátorů zřejmě oslabilo naši imunitu. Jedním z polozapomenutých způsobů, jak ji posílit, je návrat k polévkám. „Masový vývar velmi prospívá střevní mikrobiotě, která imunitu významně ovlivňuje,“ upozorňuje sportovní lékařka MUDr. Marie Skalská (47).
Stres, únava i nemoc. Co se děje s tělem, když zapomínáme odpočívat
Rady babiček na posílení imunity. Vyzkoušejte těchto deset ověřených receptů
Vypařte se na chvilku. Sauna dobije baterky, probudí radost i imunitu
Tajemství hormonů. Jak ovládají naše tělo, mysl i vztahy?
Mysl ráda zapomíná, ale tělo si pamatuje. Co dělat se zamrzlými emocemi
Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Vyzkoušejte sladké medové masky. Pleť báječně vyčistí i vyživí
Chcete otěhotnět? Vsaďte na své tělo, mysl a pomoc přírodních produktů
Otužování bez mýtů. Chlad léčí tělo a umí navodit dobrou náladu
Nebojím se říznout ani do členů své rodiny, říká plastický chirurg Měšťák
Venkovní sauny nabízí dvojnásobnou porci relaxace. Kde je pořídit?
Voda vás dostane do formy. Naučte se využít její sílu
Zírači, pach a onanie. Nevzdávejte to se saunou kvůli bizarním zážitkům
Sedm potravin, které posílí vaši imunitu. Často je máte doma
Vítejte v říši snů. Jak je ovládat a jak jim porozumět
Jak posílit imunitu a ještě u toho zhubnout
Všestranný zázvor: posílí imunitu, pomůže s nevolností i osvěží dech
Hlíva plicní vám dodá životní energii a posílí imunitu: Kde ji hledat a jak zpracovat?
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Voňavá koupel: ideální forma relaxace
Přírodní zbraň proti nemocem. Betaglukany posílí imunitu a zlepší zdraví
Devět přírodních pomocníků, kteří posílí vaši imunitu
Kosmetický návrat do léta. Nechte se okouzlit ovocným pokušením
Velikonoční osení po svátcích nevyhazujte, posílí vaši imunitu!
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Objevte léčivou sílu poctivého vývaru. Chutná, zahřeje a vyžene bacily
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Zapomínáte? Kdy je to ještě normální a kdy už se obávat předčasné demence?
Buďte silní jako skála. Jak posílit imunitu, aby vás bacil nedohnal
Proč používat margarín? Posílí imunitu, pomůže při hubnutí, neobsahuje chemii
Levandule léčí tělo i mysl: Vyzkoušejte super tipy, jak na to
Opičí mysl krade klid. Máme sedm rad, jak ji přemoci
Úzkost dokáže paralyzovat. Rady, jak si pomoci a kdy už jít raději k lékaři
