Jak si prodloužit život o více než 10 let? Stačí dodržovat tato pravidla
Zdroj:
idnes.cz
23.04.2025 (00:00)
pro ženy
Kdo by nechtěl být na světě déle? Samozřejmě v plné síle a zdravý. Podle vědců to lze celkem snadno zařídit. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel. Která to jsou? celý článek
Pět zásad pro delší život. Na čas se nevymlouvejte, stačí pár minut denně
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Cesta k dlouhověkosti by možná nebyla tak trnitá, kdyby měl člověk více času věnovat se sám sobě. Jenže co když si chcete prodloužit život, zdravě žít a ještě zdravěji stárnout, ale prostě nestíháte? Podle odborníků existuje pár zlepšováků i pro notorické nestíhače.
Účastníci soutěže Svatba na první pohled musí dodržovat striktní pravidla
Zdroj:
kafe.cz
26.11.2020 (14:06)
pro-zeny
Být tak v televizi, říkáte si. To by byl sen. Jenže omyl. Před kamerami se musí dodržovat přísně stanovená pravidla a ta se nevyhnula ani účastníkům reality show Svatba na první pohled. Čím vším se musí řídit?
Jak zamezit vzniku zubního kazu? Stačí dodržovat 3 jednoduchá pravidla!
Zdroj:
dama.cz
15.06.2024 (00:03)
pro-zeny
Zubní kaz je podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nejčastějším onemocněním dutiny ústní a trpí jím odhadem přes 2 miliardy lidí po celém světě. A to i přesto, že nejčastějším příčinám vzniku ...
S dědičnou hemofilií se dá žít, ale je třeba se jí přizpůsobit
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Dřív to bylo onemocnění, které pacienty téměř paralyzovalo. Znemožňovalo jim pohyb i běžné činnosti. Díky moderní léčbě je život pro lidi s hemofilií mnohem snazší, ale i tak musí dodržovat určitá pravidla.
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.
Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život.
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Důvodem bývá hlavně nezdravý životní styl. Pokud chcete své srdce a cévy co nejdéle udržet v kondici, zkuste dodržovat doporučení, která jsme pro vás sestavili s nutriční specialistkou Silvií Illýovou z Medicínského centra Praha.
Pravidla hygieny při a po záplavách. Potraviny vyhoďte, prádlo dezinfikujte
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2024 (15:00)
pro-zeny
V době povodní a po nich hrozí lidem zvýšené riziko některých onemocnění, i proto je důležité dbát na dostatečnou hygienu. Základem je mytí a dezinfekce rukou. Jaká další pravidla byste měli podle odborníků dodržovat?
Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla
Zdroj:
dama.cz
14.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Chůze má spoustu zdravotních benefitů. Přesto řada lidí nepovažuje chůzi za efektivní způsob, jak zhubnout. Zvláště ve srovnání s jinými formami cvičení. Jak to tedy je? Stačí, když budeme jednu ...
V šestašedesáti má žena nejlepší sex, vděčí za to cvičení a oříškům
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2024 (08:36)
pro-zeny
Že zábava a „život“ končí po šedesátce? To rozhodně není případ Bobbi Parker-Hallové, která má podle svých slov víc energie než ve dvaceti a také si náležitě užívá hrátek v ložnici. A podle ní stačí dodržovat jednoduché pravidlo, které dokáže každý.
Bizarní královská pravidla: Jedno z nich princezna Diana pravidelně porušovala
Délka dožití nás Čechů poprvé klesla. Jak si můžeme sami prodloužit život?
Hana Zagorová: Následky covidu jí ničí život! Co všechno musí dělat jinak?
Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to
Žádné těstoviny ani doteky: Kate Middleton musí dodržovat přísná pravidla
Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout
Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem
Dejte odívání osobitý punc. Tato módní pravidla již dávno neplatí.
Špatná podprsenka, šlofík, hladovění. Na co si dát pozor, když jdete cvičit
Deset kroků k ekologii. Nehledejte extrémy, stačí překonat pohodlnost
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Kmenové buňky, jídlo na míru a hormony. Dnešní věda dokáže prodloužit život
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Nejen faraonova pomsta. Rady, jak se vyhnout průjmu na dovolené
Užijte si saunování na maximum. Stačí dodržovat několik zásad
OBRAZEM: Osobnosti, které měly za život větší počet partnerů
Odličujete si správně oči? Víme, jak vybrat správný produkt i jak postupovat!
Diagnóza afázie: Nedokážete se najednou vyjádřit a komunikace vás děsí
Život na vysoké noze. Nosit jehly chce trénink, ale vyplatí se to
V novém roce o pár kilo lehčí? Jde to, stačí dodržovat jen několik zásad
Jak vybrat džíny po padesátce? Správnou volbou změníte postavu a omladíte vzhled. Návod, jak na to
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Jak přísná je etiketa britské královské rodiny? Toto musela královna dodržovat
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Tři kroky pro dokonalou pleť, které byste měla dodržovat
Do kina jen s páskou: Festival ve Varech je letos kvůli covidu v mnohém jiný
Trápí vás suché a podrážděné oči? Někdy stačí vyměnit čočky
Držet hlavičku nestačí. Jak nosit miminko, abychom mu prospěli
Vlk, delfín nebo lev? Zjistěte svůj spánkový typ, ať se dobře vyspíte
Když muži přestávají být samci. Při prvním otužování je třeba dodržovat pravidla
Mějte po padesátce nohy jako bohyně: Krainová v tom umí chodit, držte se bot se špičkou a nude barvy
Čísla, která vám mohou zajistit zdravý a dlouhý život
Ke stromku v kalhotách? Tato elegance zaboduje, stačí vybrat ty správné
