Vyrostla jsem na prdelačce, líčí Kynychová. Prozradil také, proč nejezdí na dovolenou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.05.2025 (00:00)     Sekcia pro ženy

Štíhlou postavu nemám zadarmo, je to výsledek stovek hodin strávených v tělocvičně, říká cvičitelka Hanka Kynychová, která pomáhá ženám mít své tělo pod kontrolou navzdory věku a okolnostem. A to pod svým oblíbeným heslem „Hejbej se. Protože se to vyplatí!“. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Cvičitelka Hanka Kynychová (52): Jak začít cvičit?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     01.02.2021 (08:51)     Sekcia pro-zeny

Také nevíte, kolik hodin cvičení týdně je optimálních, zda jít cvičit raději večer, nebo ráno a jestli jíst výživové doplňky? Cvičitelka Hanka Kynychová (52) vám poradí.

 

Rok jsem nevyšla z kuchyně. Domácnost mě učila vést tchyně, líčí Japonka z Moravy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.06.2025 (16:00)     Sekcia pro-zeny

Výtvarnice Zuzana Osako řadu let žila v naprosto jiné kultuře. Proč učila Japonce pít slivovici? Jak vycházela s tchyní? A co jí to vše dalo? „Japonská tchyně je na snachu nepříjemná z principu, protože ji musí vytrénovat, aby postupně převzala její roli. Rok jsem byla zavřená v kuchyni a od tchyně se učila, jak vést domácnost,“ líčí v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.

 

Slováček popsal dovolenou s Dádou: Musel jsem si sehnat špunty do uší

Zdroj Zdroj: kafe.cz     29.06.2022 (08:45)     Sekcia pro-zeny

Do hotelu Sen v Senohrabech dorazil muzikant, skladatel a dirigent Felix Slováček v pohodě a s úsměvem na rtech. A jak by také ne, vždyť nedávno se vrátil z dovolené v Tunisu a jak pro kafe.cz prozradil, až na pár drobností si spolu manželkou Dádou pobyt užívali.

 

Doba se změnila, je třeba se adaptovat, říká Zdeněk Pohlreich

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.09.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

„Facebook jsem opustil, Instagram mám jen kvůli práci a nijak ho neprožívám,“ říká známý šéfkuchař Zdeněk Pohlreich. V rozhovoru také prozradil, kde nejraději vaří, proč podle něj psi do restaurace nepatří a jaký má vztah k tanci.

 

Příběh Lucie: Kamarádka chce, abych s ní jela na dovolenou. Loni mi to stačilo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Se svou dlouholetou kamarádkou jsme si loni naplánovaly dovolenou u moře. Těšila jsem se, ale nakonec jsem si ji příliš neužila. Řekla jsem si poprvé a naposled, jenže kamarádka mě opět přesvědčuje, abychom letos jely znovu.

 

Příběh Natálie: Život single mě baví, ale mé okolí to nechápe

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mám se dobře a jsem šťastná. Vyrostla jsem v milující rodině, s rodiči mám pořád skvělý vztah. Rozumím si i se svým bratrem a jeho ženou, jejich dětem jsem oblíbenou tetou. V práci se mi daří, mám i spoustu přátel. Ovšem jsem sama, bez partnera. Mně to nevadí, ale okolí si myslí, že jsem divná. Vždyť je mi už skoro pětatřicet.

 

Po padesátce má tělo bohyně: Hanka Kynychová se ukázala nahá

Zdroj Zdroj: kafe.cz     15.01.2021 (21:18)     Sekcia pro-zeny

Cvičitelka Hanka Kynychová celý život sportuje a je to na ní vidět. Tělo má samý sval a postavu má na svůj věk přímo božskou. Sama to moc dobře ví, a tak se nebála na sociálních sítích ukázat nahá.

 

Hanka Kynychová řeší trable: Policie vtrhla do jejího fitka, někdo ji udal

Zdroj Zdroj: kafe.cz     14.02.2021 (16:34)     Sekcia pro-zeny

O tom, jací jsou lidé udavači, se na vlastní kůži přesvědčila i cvičitelka Hanka Kynychová. Ta vedla ve svém fitku online cvičební hodinu, když tam na udání vtrhli policisté, kteří se nestačili divit, že tam nikdo nebyl.

 

Už nejsem ve stresu, když nejedu načas. Nemá to cenu, líčí známá tramvajačka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.08.2023 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Řidička tramvaje Karolína Hubková sdílela své zážitky z pražské dopravy nejdříve na Facebooku, kde psala blog Deník tramvajačky. Ten nedávno vyšel pod stejným názvem i v knižní podobě. Může se tak stát ideální četbou na dovolenou. Proč si z dopravních prostředků k řízení vybrala právě tramvaj? A jak se vypořádává s problémovými cestujícími?

 

Příběh Lindy: Máma si s mladším partnerem pořídila dítě, už toho lituje

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vyrostla jsem jen s mámou. Když jsem se narodila, bylo jí sedmnáct. V dětství jsem zažila pár jejích partnerů, ale vždy to po čase skončilo. Už jsem byla dospělá, když si našla o deset let mladšího. Myslela, že ho k sobě připoutá dítětem, odnáším to ale já. Neustále chce, abych hlídala a ona si mohla hlídat jeho.

Jiří Krampol: Když jdu na letiště s vozíkem, píšou o mě, že jsem invalida

Příběh Veroniky: Po mámině smrti mi táta řekl, že mám nevlastní sestru

Příběh Aleny: Matka mě citově vydírá, ničí mi jeden vztah za druhým

Proč při balení na dovolenou nezapomenout na kontaktní čočky

Příběh Jany: Už mě nebaví o všem rozhodovat. Co sama neudělám, to není

Chystáte se na dovolenou? Nepodceňte přípravu

Líba: Starý telefon prozradil manželovu nevěru. Do kouta jsem ale zahnaná já

Odpočinek, klid i lepší dýchání. Víme, proč vyrazit do lázní v létě

Co dělá v žaludku studená kola a proč je lepší pít po jídle, líčí biochemička

Celý byznys jsem postavil na svých uších, prozradil další televizní ženich

Spatřila jsem, kolik utrpení mě v životě čeká, líčí terapeutka stavy po nehodě

Samotáři na cestách. Proč si chce čím dál více lidí užít dovolenou samotných

Marie vyrostla v ústavu. Svým dětem chce zajistit lepší život, pomozme jí

Příliš produktů pleti škodí, potřebuje jen minimální péči, líčí výrobkyně kosmetiky

Jitka: Na mateřské jsem si stěžovala, že toho mám moc, teď bych ráda vrátila čas

Místo běhání jsem zkusila činky. Váha šla nahoru, ale cítím se mnohem líp

Gigantomastie je prokletí, říká žena, které prsa vyrostla o pět velikostí

Zdravá střeva, delší život. Zkusila jsem detox i technickou kontrolu těla

Stínání kohouta, únosy i stříhání vlasů. Jak probíhaly svatby kdysi, líčí etnoložka

Roman Skamene prozradil, co má v plánu o Velikonocích: Koledování v hospodě se svými kumpány

Nechápu, proč mě všichni muži opouštějí

Užijte si letní dovolenou s dětmi v Česku

Srovnání cestovního pojištění na dovolenou: Jak se správně pojistit v roce 2022

Kamarád se ptal, proč si Češky nezakryjí hlavu, když mají tak hrozné vlasy, líčí Arsov

Otevřená zpověď Lucie Gelemové: Felixe jsem milovala, jsem mu vděčná

Tibor: Tchyně má otřesné hygienické návyky. Štítíme se u ní pobývat i jíst

Myslela jsem, že mě muž miluje, pak přišla hádka a já se dozvěděla krutou pravdu

Proč jsem přestala sekýrovat

KVÍZ: A proč je to tak?

Pavla Beretová: Policistky bych hrála pořád, střelba je pro mě meditace

Vojta Dyk vzpomíná na školní léta: Rebely jsem obdivoval, byl jsem tichošlápek

SIMONA (40): Na dovolené jsem zkusila sex se ženou, vrátila jsem se ale k rodině

6 častých důvodů, proč se zadané ženy začnou vyhýbat sexu: Znáte je také?

Infekce zubů pomalu a nenápadně poškozuje játra, kůži či mozek, líčí stomatolog

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy