Když je méně více. Hubnout rychle se nevyplácí, dělejte malé pokroky
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2025 (00:00)
pro ženy
S příchodem jarních měsíců často cítíme potřebu udělat něco pro své tělo, a proto leckdy sáhneme po „osvědčených“ dietách. Jejich efekt však může být ve finále zcela opačný... jděte na to moudře a pomalu. celý článek
Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Výživový poradce Mark Macdonald vytvořil program založený na stabilní hladině cukru v krvi, který pomáhá hubnout hollywoodským hvězdám i maminkám od dětí. Vyzkoušejte jeho tipy i vy.
Kila šla Lucii dolů, sebevědomí nahoru. Je štíhlejší o 22 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Když Lucie zjistila, že váží přes sto kilo, vyděsila se a začala hubnout. „Nebavilo mě už pořád se vymlouvat, proč se mě nadbytečná kila drží jako klíště,“ vzpomíná. Dnes má o 22 kilogramů méně a je spokojená.
Trenér radí, co si dát v rychlém občerstvení a přesto hubnout
Zdroj:
idnes.cz
07.03.2026 (11:08)
pro-zeny
Oblíbený australský fitness trenér Denver Steyn prozradil, co přesně si objednává z McDonald’s, když se snaží zhubnout. Jeho fanoušci na Instagramu byli v šoku, protože měli za to, že je rychlé občerstvení co se zdravého životního stylu týče zapovězeno. „Nemusíte se toho vzdávat,“ říká.
Bohyní make-upu v pokročilém věku: Kuklová, Pizingerová a Schneiderová ví, že méně je někdy více
Zdroj:
kafe.cz
30.12.2023 (07:00)
pro-zeny
Stárnout s grácií nemusí být složité. Vypadat skvěle a svěže můžete pomocí jednoduchého make-upu. Čím je pleť starší, tím více platí - méně je více.
6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout
Zdroj:
dama.cz
20.05.2024 (02:56)
pro-zeny
Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše, než že by to mohla být pravda? A vidíte, je to tak. Dobrý vydatný spánek je totiž jeden z ...
Když méně je více. Jak si letos užít Vánoce v duchu minimalismu
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Vánoční svátky jsou pro většinu z nás symbolem hojnosti – od bohatě prostřené tabule přes blyštivou výzdobu až po horu dárků pod stromečkem. Přesto se v posledních letech stále více lidí přiklání k jejich minimalistickému pojetí. Jak může méně věcí, dárků či závazků vést k větší radosti a klidu? A jak si svátky užít bez tlaku konzumu?
Veselý kurník, kreslení i mozaika. Soutěž o kosmetiku má vítězky
Zdroj:
idnes.cz
01.04.2021 (10:30)
pro-zeny
Doba covidová změnila naše životy často negativně, ale jak se říká, na všem zlém se dá najít i něco dobrého. A to jste udělali i vy a dokázali nám to prostřednictvím snímků zaslaných do soutěže Malé radosti a pokroky v době pandemie.
Minimalismus v dětském šatníku – méně znamená více?
Zdroj:
rodina.cz
29.07.2025 (12:30)
pro-zeny
Děti rostou neuvěřitelně rychle, což znamená nutnost časté obměny šatníku.
Drobné změny, velké výsledky. Stačí malé náhrady a můžete hubnout
Zdroj:
idnes.cz
09.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Existuje řada potravin, po kterých můžete nechtěně přibírat, a přitom najdete stejně chutné alternativy s mnohem menším počtem kalorií. Pojďte je vyzkoušet!
Vypněte už troubu a jděte si zaběhat. Budete hubnout i ve spánku
Zdroj:
dama.cz
21.12.2022 (05:00)
pro-zeny
Kvalitní spánek je z pohledu redukce hmotnosti důležitější, než byste možná čekala. Jeho nedostatek způsobuje zpomalení metabolismu, takže organismus spálí méně kalorií!
Proč tak řveš? Malé děti za hlasitost nemohou, vnímají svět jinak
Nejlepší barvy pro malé koupelny, když vás už nudí bílá
Barbora shodila dvacet kilo a našla si přítele. Hubnout už dál nechce
Mouční moli: Jak se jich zbavit a proč se pořád vracejí
Nenechám se zahltit, říká autorka knihy Méně mít, více žít Haunerová
Ve vztahu se smí cokoli, co vyhovuje oběma. A nejen v sexu, říká terapeutka
Sex a agresivita u mužů? Potlačená sexualita může být časovanou náloží
Hubněte vsedě nebo vleže. V sauně to půjde samo a bezbolestně
Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků
Když duše volá o pomoc. Úzkost jako signál, který nesmíme přehlížet
Přejídání ze stresu trápí spíš ženy. Odstartovat hubnutí pomohou i léky
Pokud si dáváte předsevzetí, tak jedině smysluplná. Zkuste tři netradiční
Poznejte, co se děje s vaší pletí, když vám přibývají roky
„Líbí se mi malé dívky, ale už to mám pod kontrolou.“ Jak se léčí pedofilové
Jak vyzrát na bolest. Nerv, který ji přenáší, umíme „vyzkratovat“, líčí lékař Kozák
Když je méně více. Mít minimalistický šatník není taková věda
Monika Marešová promluvila o lásce k dceři, Leoše vychválila do nebes
Jak zvládnout vánoční večírek v práci se ctí: Nepřehánějte to s alkoholem a družte se
Přibrala kvůli vážné nemoci. Nakonec se Veronice podařilo zhubnout 16 kilo
Podcast NA KAFI: Dělejte nejmenší možné minimum, ale pořádně, radí Laci
Vykouzlete tu pravou vánoční náladu. Poradíme vám, jak na to!
Biologické hodiny: Kdy vstávat, pracovat nebo hubnout, aby to opravdu mělo smysl
Za všechno může dárek od manžela, říká Andrea. Zhubla 20 kilogramů
Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří
Začínáte hubnout? Pozor na deset překážek, které mohou ničit vaše úsilí
Tatarka, kečup a další dochucovadla při hubnutí. Která si můžete dát i při dietě?
Málo prostoru v kuchyni? Inspirujte se, jak si zařídit dokonalou kuchyň
Svaly nás udržují mladé a štíhlé, spalují tuky a chrání klouby
Medové masky mají zázračnou moc. Pleť oživí, zhojí i vyhladí
Dnes už mám pevnou vůli, říká Nikola. Zhubla 30 kilogramů za rok
Nejdřív hubnutí a pak nutná operace. Žena se změnila k nepoznání
On se ještě změní! Tuto větu si ve vztahu zakažte a začněte jednat!
Hledejte štěstí v maličkostech. Pár nápadů, z čeho můžete mít radost
