Tři tajné zdroje síly. Najděte bod bystré mysli i dlouhověkosti

Na dlouhověkosti se pracuje. Otázka je, pro koho bude dostupná, říká socioložka

Zdroj: idnes.cz     27.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Dokážete si představit, že na otázku, kolik vám je let, odpovíte třeba šest set třicet dva? Že se lidé jednou budou dožívat tak vysokého věku? Podle socioložky Lucie Vidovićové, která se věnuje stáří, se na dlouhověkosti intenzivně pracuje.

Zpomalit stárnutí jde. Přidejte bílkoviny, radí nutriční terapeut Miloslav Šindelář

Zdroj: idnes.cz     24.06.2025 (20:00)     pro-zeny

Touha po dlouhověkosti je dnes fenomén. Existuje však vůbec recept, jak se dožít nejen delšího, ale zároveň hlavně kvalitního života? A které obyčejné věci mají ve skutečnosti největší dopad? O tom jsme mluvili s nutričním terapeutem Miloslavem Šindelářem, jenž se tématu dlouhověkosti věnuje.

Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se

Zdroj: idnes.cz     16.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Chcete si udržet po celý život bystré myšlení? Dáme vám pět dobrých a osvědčených rad.

Posilování je základ dlouhověkosti, chůze či běh atrofii svalů nezabrání, říká fyziolog

Zdroj: idnes.cz     26.07.2025 (20:00)     pro-zeny

Touha po dlouhověkosti lidstvo provází už tisíce let. V poslední době je však slovo „longevity“ všudypřítomným fenoménem. Internet doslova zaplavují nové rady, produkty i metody, které se tváří jako vědecky podložené přístupy. Dokonce si vysloužily i svůj vlastní sofistikovaný název – biohacking. Tento kult „optimalizace těla“ se pomocí různých principů a technologií snaží ovlivnit procesy stárnutí. Co opravdu funguje a co je jen chytrý marketing? „Je to o pochopení základních a nejpřirozenějších principů zdraví, které fungují už od počátku věků,“ říká fyziolog Radim Šlachta, spoluzakladatel startupu Elonga.

Aplikace, sítě, porno. Levný dopamin vede ke krizi smyslu života, říká podcaster

Zdroj: idnes.cz     25.04.2025 (20:00)     pro-zeny

Moderní ďábel se dnes skrývá ve snadno dostupném zvýšení hladiny dopaminu. Aspoň to tvrdí kniha, kterou sepsali dva vystudovaní biologové a moderátoři populárních podcastů Brain We Are o mozku, mysli, vztazích a dlouhověkosti. „Vadilo nám, že nás virtuální prostor ovládá, a chtěli jsme prozkoumat proč. Kniha Svět levného dopaminu byla dobrou příležitostí,“ vysvětluje Jiří Kryštof Jarmar, jeden z autorů publikace. Co je „levný dopamin“ a jak ho dnes získáváme?

Najděte své zdroje. Energii a radost vám může dodat sport i seberozvoj

Zdroj: idnes.cz     21.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Nemá cenu si nic nalhávat. Život není procházka růžovým sadem a občas nám hází klacky pod nohy. V takových chvílích je třeba sáhnout do vnitřních rezerv, pokud tu ovšem nějaké jsou. A pokud ne, je potřeba je pořádně doplnit!

Neklesejte na mysli. Najděte i za těžkých časů vytoužené zaměstnání

Zdroj: idnes.cz     11.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Dostat výpověď ze zaměstnání není nic příjemného. Tím spíše dnes, kdy nevíme, co bude zítra, jak na tom pracovní trh bude. Důležité je nepropadat panice. Správným postojem lze docílit i doposud nemyslitelného.

Egyptolog Miroslav Bárta: Blahobyt netrvá věčně

Zdroj: dama.cz     14.06.2024 (00:01)     pro-zeny

Současná doba je nelehká. Válka, omezené energetické zdroje, drahota. Blíží se snad kolaps našeho věta? A dá se na to nějak připravit? Co si o tom myslí uznávaný český vědec, egyptolog Miroslav ...

Horoskop na červenec: Koho čeká skvělé léto, kdo by měl šetřit síly?

Zdroj: dama.cz     01.07.2021 (05:03)     pro-zeny

Jaký bude červenec, kdo bude plný energie, kdo naopak mele z posledního? Podívejte se, co vašemu znamení předpovídají hvězdy. Jaký je váš horoskop na červen 2021? A v úvodu článku pak najdete na ...

Zkouška pro bystré mozky. Zvládnete vědu, sport i češtinu?

Zdroj: idnes.cz     07.05.2026 (00:00)     pro-zeny

Myslíte si, že máte dobrý všeobecný přehled? V tomto kvízu si prověříte, jestli si poradíte nejen s jasnými fakty, ale i se zrádnými detaily. O voucher na Chytrý Kvíz můžete soutěžit do 14. 5. do 18:00. Vyhrát může každý, kdo správně zodpoví více než 80 % otázek.