Cvičení jako lék. Tipy, jak zpomalit stárnutí a předejít nemocem
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2025 (00:00)
pro ženy
Když vám bylo třicet, nebyl problém nazout tenisky a dát si pár koleček kolem sídliště nebo si odskočit na hodinu aerobiku. S rostoucím věkem však ubývá času i nadšení. Tím se však nenechte odradit. Poradíme vám, jaký pohyb si vybrat a udržet si své tělo v kondici. celý článek
Zopakujte si nejlepší čtveřici tipů, jak zpomalit stárnutí
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Obelstít čas, ach, kdo by to nechtěl? Bohužel, zázračný elixír věčného mládí dosud objeven nebyl, něco se ale přece jen dělat dá. Máme pro vás čtveřici tipů, které není těžké dodržovat, ale které zaručeně pomohou zpomalit stárnutí vaši pokožky.
Pedikúra pro krásné nohy i v zimě: Díky této péči můžete předejít i nemocem
Zdroj:
dama.cz
10.01.2022 (05:00)
pro-zeny
Krásné nohy musí být především zdravé, a proto si pravidelně udělejte čas na pedikúru. Proč nohám věnovat stejnou péči jako jiným částem těla, čemu můžete pravidelnou pedikúrou předejít a co si ...
Omlazení pokožky pomocí světla zpomalí stárnutí: Jak funguje fototerapie?
Zdroj:
dama.cz
17.07.2023 (05:00)
pro-zeny
Umí zpomalit proces stárnutí pleti, ale také redukovat pigmentové skvrny, rozšířené žilky nebo akné. Nejmodernější fototerapie proniká hluboko do pokožky a přináší perfektní výsledky.
Bolesti zad. Jakým pohybům se vyhnout? A jak se léčit? Ortoped Chomiak vypráví
Zdroj:
idnes.cz
16.07.2024 (20:00)
pro-zeny
Na ortopedii mě baví to, že nemusí být jen rutinou, ale že jsme spoustu věcí schopni ještě dále posouvat, říká přední český ortoped Jiří Chomiak. Proč nás bolí za krkem? Kdy už je nutná operace? Jak předejít bolesti? Jak zpomalit stárnutí plotének a chrupavek? Jak oddálit výměnu kloubů? A jaké nejnovější technologie promlouvají v ortopedii?
Zpomalte stárnutí, naučte se denně restartovat obličej ranní jógou
Zdroj:
idnes.cz
29.04.2020 (00:09)
pro-zeny
Stárnutí je přirozený proces, zasahuje nás na fyzické, psychické a duchovní úrovni. Nelze ho sice zastavit, ale můžeme jej výrazně zpomalit. Obličej je první, kde se odráží, jak se nám to vede. „Stačí pár minut každé ráno a získáte zpět svůj mladistvý vzhled,“ říká Světlana Mihulová, autorka knihy Obličejová jóga.
Zdravá a mladá pleť. Tři kosmetické složky, které zvrátí stárnutí
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2020 (00:00)
pro-zeny
V dnešní době je možné takřka vše, stárnutí se však vyhnout ani mu zcela zabránit. Můžeme se však pokusit ho zpomalit. Stačí si zvolit správné kosmetické přípravky. Při jejich výběru se řiďte nejen typem a požadavky pleti, ale také klíčovými složkami, které jsou pro krásnou tvář nepostradatelné.
Jak předejít nachlazení. Tipy pro silný imunitní systém na podzim
Zdroj:
idnes.cz
18.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Nechcete s prvními podzimními plískanicemi skončit v posteli s nachlazením nebo chřipkou? Je nejvyšší čas něco pro to udělat. Vyzkoušejte tyto ověřené tipy, které vám pomohou.
Ani v menopauze vás nemusí trápit inkontinence. Jak jí předejít či se jí zbavit?
Zdroj:
dama.cz
26.01.2021 (04:59)
pro-zeny
Inkontinenci nemusíte akceptovat jako nezbytnou součást menopauzy a stárnutí vůbec. Nechtěnému úniku moči lze nejen předcházet, ale když už k němu dochází, lze se jej zbavit.
Krk a dekolt bez vrásek. Tipy, jak jim předejít i jak je zamaskovat
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že věk se pozná podle šíje. Co dělat, aby ta vaše byla krásně hladká a hebká jako samet?
6 triků proti stárnutí. Nejen kosmetika, ale také spánek a relax
Zdroj:
idnes.cz
16.04.2021 (04:35)
pro-zeny
Zastavit nebo vrátit čas bohužel neumíme a na pleti je to znát. Přesto není důvod dělat si vrásky. Poradíme vám, jak ten proces alespoň trochu zpomalit.
Tipy, jak se zorientovat v homeopatii. Pro koho se hodí?
Tipy pro lepší spánek: jděte se projít, vyperte pyžamo a zavřete okna
Po čtyřicítce pleť vystavuje účet za dosavadní péči. Jaký krém zvolit
Vodík jako pohon tělesné kondice? Mohl by zpomalit proces stárnutí, líčí vědec
Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení
Jak vybírat přípravky na pleť, abyste maximálně omezili její stárnutí?
Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení
Ruleta se smrtí. Lidí očkovaných proti nejhorším nemocem ubývá
OBRAZEM: Celebrity, které v novém roce oslaví kulatou padesátku
Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo
Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to
Zpomalit stárnutí jde. Přidejte bílkoviny, radí nutriční terapeut Miloslav Šindelář
Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit
Stejný věk, jiná generace. Podívejte se na rozdíly mezi celebritami
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Předejděte návalům. Tipy, které vám mohou pomoct
Miliardář toužící po nekonečném mládí si v noci nechává měřit erekci
Pomoc, moc utrácím. Máme tipy, jak zkrotit nájezdy na peněženku
Stárnutí s grácií máte na dosah ruky. Jde to i přirozeně
Vbočený palec: Tipy fyzioterapeutky, jak hallux srovnat doma bez operace
Z evolučního hlediska nedává smysl, abychom tady měli seniory, říká socioložka
Magická hranice 35 let. Jak úspěšně čelit strachu žen ze stárnutí?
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Chcete předejít roztřepeným konečkům vlasů? Pak nedělejte tyto chyby!
Dejte sbohem vráskám. Pořiďte si správnou kosmetiku, která vás omladí
Když je věk v hlavě. Jak vnímáme stárnutí a proč s ním toužíme bojovat
Každý desátý Čech má poškozené ledviny. Lékař radí, jak problému předejít
Povislá oční víčka jsou známkou stárnutí: Jak je skrýt bez operace?
Trable s menopauzou: Proč mají Asiatky mírnější přechod než my ženy v Evropě?
Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení
Trápí vás vrásky? Chce to správnou kosmetiku, ale i vodu a odpočinek
Kmenové buňky, jídlo na míru a hormony. Čeká nás stáří bez stárnutí?
