PMS není jen výmluva. Co se děje s tělem a jak si ulevit

Stres, únava i nemoc. Co se děje s tělem, když zapomínáme odpočívat

Zdroj: idnes.cz     30.08.2025 (00:00)     pro-zeny

V moderní společnosti jsme neustále „v pohotovosti“. Jenže tělo i mysl potřebují pauzu. Odpočinek není lenost, ale základní pilíř zdravého a spokojeného života. Pokud totiž relaxování zanedbáváme, může to mít vliv na imunitu i psychickou pohodu.

Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků

Zdroj: idnes.cz     07.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Samoléčivé síly vašeho organismu se dají aktivovat překvapivě rychle. Pokud vás trápí nepříjemná bolest hlavy, vyzkoušejte pár jednoduchých doporučení, které vám mohou ulevit.

Bolestivá menstruace vás trápit nemusí. Rady, jak si ulevit

Zdroj: idnes.cz     02.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Toto muži asi nikdy nepochopí. Jsou dny, kdy byste nejradši zůstala v posteli zachumlaná pod peřinou s termoforem na podbřišku a nevystrčila ani nos. Ale nezoufejte. Existují způsoby, jak si můžete od bolestivé menstruace ulevit.

Když únava přestane být normální. Jak poznat, že už tělo volá o pomoc

Zdroj: idnes.cz     17.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Někdy nemáme sílu ani vstát z postele, natož uvařit oběd nebo jít ven na procházku. V hlavě nám běží, že jste líní. Ale možná to vůbec není pravda. Únava není slabost ani výmluva, ale přirozená reakce těla, které má za sebou třeba roky práce a stresu.

Jíme stejně, ale tloustneme. Co se děje s tělem po čtyřicítce

Zdroj: idnes.cz     14.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Možná se vám to taky stalo – jíte méně než dřív, ale kila vám jdou stále nahoru. Metabolismus se s věkem mění a tělo spaluje pomaleji. Jak to změnit a udržet si štíhlou postavu?

Jak vypadat stylově v teniskách?

Zdroj: kafe.cz     15.05.2023 (10:45)     pro-zeny

Jaro je v plném proudu, a proto máme mnoho příležitostí vyjít z domu. Ať už s rodinou nebo přáteli, jakákoliv výmluva je dobrou záminkou, jak vypadnout a nadýchat se čerstvého jarního vzduchu. Každá výmluva je také dobrá pro osvěžení šatníku po zimě. A nejlepší je začít botami! Nepohodlné boty na jednání u konferenčního stolu nebo do restaurace jsou ještě snesitelné, ale když jsou ve hře jarní procházky, vyplatí se je vyměnit za módní a pohodlné tenisky!

Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu

Zdroj: idnes.cz     20.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Příroda se probouzí, ale co se děje s námi? Nálada je pod bodem mrazu, únava cloumá celým tělem, pleť je bez jasu a vlasy bez lesku. Náš organismus si zkrátka po zimě zaslouží restart. Jak na to?

Masturbace už není hříšná: Kde a jakým způsobem se nejčastěji ukájíme?

Zdroj: dama.cz     31.05.2022 (05:00)     pro-zeny

Sebeukájení už naštěstí dávno není téma, kterým byste někoho pohoršovala, a hrátkám se svým tělem se oddává stále více žen. Pro zdravý sexuální život a sebepoznání je masturbace důležitá a není důvod ...

V krku vás může bolet i v létě. Zaručené rady, jak si ulevit

Zdroj: idnes.cz     09.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Venku se teploty šplhají nad třicítku, a vy přesto nemůžete bolestí ani polknout? To není nic výjimečného. I v létě se dá totiž chytnout angína, dokonce mnohem snáz, než byste si mysleli.

Nekažte si dovolenou. Rady, jak vyzrát na zažívání i klíšťata

Zdroj: idnes.cz     14.06.2021 (00:00)     pro-zeny

To, že při cestě do Egypta musí člověk počítat s faraonovou pomstou, je známý fakt. Ale ani doma není úplně bezpečno. Na střevech se může podepsat i občerstvení ze stánku. Jaké další potíže vás mohou potkat na dovolené a čím si ulevit?