Drobné změny, velké výsledky. Stačí malé náhrady a můžete hubnout
Zdroj:
idnes.cz
09.08.2025 (00:00)
pro ženy
Existuje řada potravin, po kterých můžete nechtěně přibírat, a přitom najdete stejně chutné alternativy s mnohem menším počtem kalorií. Pojďte je vyzkoušet! celý článek
Vánoční svícen si hravě vyrobíte sami z toho, co máte doma. Inspirujte se
Zdroj:
dama.cz
03.12.2021 (04:46)
pro-zeny
Svícínky jsme jako malé děti vyráběli ve školce a škole. Proč si ho nevyrobit dnes? Stačí přírodniny, které najdete na procházce v lese, použít můžete i starší vánoční ozdoby a drobné dekorace, které ...
Zpomalte, napijte se a uberte sůl: Tři kroky ke klidnějšímu srdci
Zdroj:
dama.cz
17.10.2025 (00:01)
pro-zeny
Moc soli, málo vody a příliš stresu, to je kombinace, která nenápadně zatěžuje naše tělo víc, než si uvědomujeme. Odborníci upozorňují, že k lepšímu zdraví srdce a cév často stačí drobné změny v ...
Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Výživový poradce Mark Macdonald vytvořil program založený na stabilní hladině cukru v krvi, který pomáhá hubnout hollywoodským hvězdám i maminkám od dětí. Vyzkoušejte jeho tipy i vy.
Krása ukrytá v kuličce: co všechno svede malina nebo rakytník
Zdroj:
idnes.cz
25.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Drobné plody, které rostou na stromech a keřích, vypadají na pohled docela nenápadně. Jsou tak malé, že je lehce přehlédnete. Ale to by byla chyba, když svedou velké věci!
Chcete být dokonalou milenkou? Pak byste měla ovládat tyto praktiky
Zdroj:
dama.cz
16.12.2020 (05:00)
pro-zeny
Skvělou milenkou můžete být nejen pro tajného milence, ale i pro manžela či partnera. Aby na vaše laskání nemohl zapomenout, stačí si osvojit zdánlivě drobné triky, které ale odvedou kus práce!
Koupele pro klid a pohodu. Stačí drobné detaily a budete jako nová
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Domácí koupel může po těžkém dni zcela změnit vaše vnitřní nastavení a přinést pocit štěstí a uvolnění. A přitom stačí tak málo - teplá voda, sůl nebo bylinky.
TEST: Co potřebujete ke štěstí?
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2021 (00:34)
pro-zeny
Už malé změny vám můžou vykouzlit úsměv na tváři. Jen je nutné vědět, které jsou pro vás ty pravé. Snadno si to můžete zjistit v našem psychotestu.
Malé boty, mobil všude. Drobné neřesti umí zadělat na velké problémy
Zdroj:
idnes.cz
25.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Často něco děláte a ani si to neuvědomujete. Anebo vás ovlivní módní trendy či síla zvyku. Ale v každém případě existují běžné činnosti a zvyky, které nejsou zcela slučitelné s vaším celkovým zdravím. Možná byste se divili, jaké to jsou.
Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Hubnout se lidé snaží opakovaně a často se jim to nedaří. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Zdravé hubnutí, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak se správně zbavit přebytečných kilogramů. Na závěr jsme si připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát spalovače tuků.
Pět minut pro zdraví: díky malým rituálům můžete být fit
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí – malé změny prospívají vašemu zdraví. Máme pro vás pár malých drobností, které vás dokážou udržet fit.
Přenastavte si metabolismus a zhubněte. Stačí krmit „hodné“ bakterie
Sláva, už je sníh! Co si obléknout na zimní radovánky
6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout
Jak ušetřit peníze bez velké námahy? Ke změně stačí pár drobností
Suchá, nebo mastná? I vy můžete mít pleť jako hedvábí
Jak o svátcích zbytečně nepřibrat? Stačí pár chytrých změn
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Tajemství štíhlé linie tkví v maličkostech. Tady je pár tajných triků
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Květák místo rýže? Tato sázka na dietní jistotu vás na talíři překvapí
Když je méně více. Hubnout rychle se nevyplácí, dělejte malé pokroky
Stačil jeden obří trapas a žena se začala měnit k nepoznání
Fotoinspirace: Malé zahrady mohou být úchvatné, víte-li, jak je založit
Deset minut stačí. Krásné nohy můžete mít i díky rychlopéči
Barbora shodila dvacet kilo a našla si přítele. Hubnout už dál nechce
Naučte střeva hubnout. Mikrobiom je klíčem k dietě i k dobré imunitě
Jen pár kilo a rozzářit úsměv. Jarní hubnutí jde i zdravě a v pohodě
Kdy jít na operaci a kdy hubnout? Využijte osvědčenou sílu luny
Dokonalý odpočinek si můžete dopřát úplně zadarmo. Naučte se to!
30 kilo dole! 9 kroků, díky kterým můžete hubnout jako Rebel Wilson
Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré
Vyzrajte na vzory. Velké opticky zvětší, drobné jsou pro křehotinky
Bezpečné závislosti vám prospějí. Naučte se smát, odpočívat a hýbejte se
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
Zázrak zvaný zelí. Povzbudí imunitu, pomáhá hubnout a navíc skvěle chutná
Tatarka, kečup a další dochucovadla při hubnutí. Která si můžete dát i při dietě?
Pět praktických tipů, jak vybrat to správné spodní prádlo
Oblíbené vyhazování do výšky dětem způsobuje velké zdravotní problémy
Pikantní zázrak ve skleničce. Domácí kimči dodá energii a pomůže hubnout
Zútulněte si před svátky interiér. Jak na to i bez větších investic
Nechte si poradit, jak zůstat fit. Posilovna běžnou denní aktivitu nenahradí
Kouzelný květák. Pomůže vám hravě zhubnout a ještě vyhladí pleť
Tekuté náplasti na afty? Ochranný film pro každodenní pohodu
FRANTIŠKA (41): Je mi lépe, když mámu nevidím. Nepřeje mi ani trochu štěstí
