Žádné „ezotéma“. Způsob dýchání mozek ovlivňuje, máme důkazy, říká neurovědec

Vzpomínky se dají vymazat světlem i pomocí chemických látek, říká neurovědec

Zdroj: idnes.cz     12.05.2024 (18:00)     pro-zeny

Podle odhadů má průměrný mozek schopnost uložit neuvěřitelných 2,5 milionu gigabajtů digitální paměti. Má to však háček. Vzpomínky se v mozku zapisují jinak než informace do počítače. „Naše paměťové stopy se ohromně mění i v průběhu uložení. Vzpomínka se může zeslabovat, zesilovat, dochází i k posunu v jejím významu,“ říká neurovědec Aleš Stuchlík.

Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny

Zdroj: kafe.cz     28.06.2020 (09:45)     pro-zeny

Fyzioterapeut Richard Jisl je odborníkem na dýchání. V rozhovoru prozradil, jak dýchání ovlivňuje život každého z nás, jaké neduhy můžeme očekávat, když budeme špatně dýchat a také, jak se snadno naučit správně dýchat.

Srdce vládne psychice, ovlivňuje ho láska i strach, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     14.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Srdce se může svírat, pukat žalem, zastavit se hrůzou, bít na poplach. Lepší ale je, když bije jako zvon. Jak srdce ovlivňuje naši psychiku? Psycholožka Lenka Čadová objasňuje, jestli je šéfem těla mozek, nebo srdce.

Ne ze psů, ale z bylinek. Proti rýmě a nachlazení vyzkoušejte psí sádlo

Zdroj: idnes.cz     19.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Období nachlazení bují v plné síle. Nejčastěji nás trápí ucpaný nos, škrábání v krku a těžké dýchání. Máme pro vás léty osvědčený způsob, jak se nepříjemných symptomů zbavit: vsaďte na sílu bylinek a vyzkoušejte psí sádlo.

Proč mozek lže. Přetváří naše vzpomínky, abychom se nezbláznili, říká psycholog

Zdroj: idnes.cz     14.06.2025 (20:00)     pro-zeny

To, jaké máme vzpomínky a jak o nich vyprávíme, do velké míry ovlivňuje náš život. „Bez vzpomínek bychom neměli žádnou identitu, vlastně bychom nebyli,“ tvrdí psycholog Dalibor Špok. Kdy vzpomínat a kdy radši zapomenout? Proč tak rádi vytěsňujeme to špatné a některé události si malujeme v lepším světle? Proč je dobré se občas nechat unášet nostalgií a kde je hranice, kdy už to může být nebezpečné?

Höschl: Náš životní příběh modeluje to, jaké emoce vyvoláváme u druhých

Zdroj: idnes.cz     10.12.2023 (20:00)     pro-zeny

Je těžké porozumět sám sobě? Jde mít klidné spaní každý den? Cyril Höschl shrnuje padesát let svých odborných zkušeností v právě vydané knize Tak o co jde?. Proč máme pocit, že nám život nejde podle představ? A jak správně číst, co nám je? Uznávaný psychiatr v knize popisuje, jak a proč si s námi hraje vlastní mozek, jak fungují vztahy a co je ovlivňuje. Jakou výbavu si neseme do života v genech, a co naopak máme zcela ve svých rukou.

Dýchání jako klíč k životu i cestě k harmonii

Zdroj: dama.cz     27.01.2025 (00:03)     pro-zeny

Správné dýchání je základním předpokladem pro dobré duševní i fyzické zdraví. A jak na to? To si povíme v dnešním článku.

Předsudky máme všichni, mozek to jinak neumí, říká evoluční psycholožka

Zdroj: idnes.cz     07.09.2022 (20:00)     pro-zeny

Proč máme v sobě velmi často zakořeněnou nedůvěru k cizincům a ostražitost v nás vzbuzuje třeba i jiná barva pleti? Proč se na dovolené v cizině bez zjevné příčiny často chováme jinak? Iva Poláčková Šolcová popisuje, jak obrovský vliv na nás má nejenom genetika, ale i zkušenosti našich předků a kultura, v níž vyrůstáme.

Skryté příčiny bolavého těla. Poznat se dá i z chůze či dechu, líčí fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     27.08.2024 (20:00)     pro-zeny

Pohyb je zrcadlem funkce mozku. A dá se z něj hodně poznat i o našem zdravotním stavu. Například z pouhé chůze. „Mozek nějakým způsobem řídí, koriguje i upravuje náš pohybový systém. A většina onemocnění má své vyjádření ve svalovém napětí, reflexech, v držení těla, ve způsobu dýchání i ve změnách funkční pohyblivosti,“ říká Pavel Fuksa, vedoucí fyzioterapeut Centra léčby pohybového aparátu v pražských Vysočanech.

Jak správně dýchat a zvládat stres: techniky, které fungují

Zdroj: idnes.cz     28.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Dech je základní životní funkcí, přitom jen máloco nám připadá jednodušší a samozřejmější než dýchání. Záleží na něm ale víc, než si myslíme – špatné dýchání může způsobit mnohé zdravotní komplikace.