Zdánlivě obyčejné zelí. Skvěle chutná, je cenově dostupné a prospívá zdraví

Zázrak zvaný zelí. Povzbudí imunitu, pomáhá hubnout a navíc skvěle chutná

Zdroj: idnes.cz     08.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Je levné, zdravé a vydrží dlouho čerstvé, a tak ho můžete mít stále po ruce. Je to studnice zdraví, obsahuje spoustu tělu prospěšných minerálů a vitaminů a chutná v jakékoliv úpravě.

Obyčejné české zelí: Superpotravina našich předků je hvězdou všech diet

Zdroj: dama.cz     04.02.2023 (05:00)     pro-zeny

Zelí je nízkokalorické, netučné, nízkosacharidové, ale díky obsahu vlákniny výrazně sytivé. Kysané zelí je nadupané vitaminy, minerály a velmi prospěšnými bakteriemi. V čem všem nám je prospěšné a ...

Tuřín, zázrak na hubnutí: Jak jej zpracovat a které recepty vyzkoušet?

Zdroj: dama.cz     07.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Snadno se pěstuje, výborně chutná, a navíc prospívá zdraví. Jak tuřín co nejlépe využít?

Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění

Zdroj: idnes.cz     18.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Milujete knihy? V tom případě pro sebe děláte víc, než si myslíte – nezáleží na tom, o jaký druh četby jde. Protože i milostný román spustí v těle řadu pozitivních procesů, a dokonce prospívá našemu zdraví.

Koloběhem ku zdraví. Čím nám prospívá koloběžka a jakou si vybrat

Zdroj: idnes.cz     06.09.2022 (00:00)     pro-zeny

Nebaví vás dřina v posilovně a chcete trávit čas na čerstvém vzduchu? Co takhle projet se na koloběžce? Je jedno, kolik je vám let! Na koloběžce se nejen skvěle zabavíte, ale navíc uděláte něco prospěšného pro své zdraví.

Mráz, který prospívá našemu zdraví. S čím pomůže kryoterapie?

Zdroj: idnes.cz     17.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Možná máte mráz za nepřítele. Ale silný chlad vašemu tělu někdy i prospívá. Na tom je založen systém takzvaných kryosaun či kryoterapií. Jejich obliba v posledních letech stoupá. Jak může mráz pomoci vašemu zdraví?

Tvaroh nemusí sedět skromně v koutě, je králem mezi ingrediencemi

Zdroj: idnes.cz     02.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Většinou ho máme v ledničce a nevíme, co s ním. Přijde nám tak trochu obyčejný a vhodný leda tak do buchet nebo koláče. Zkuste odhalit skryté klady této báječné tradiční suroviny, která je chutná a přitom prospívá zdraví, štíhlé linii i kráse.

S masem, v koláči nebo do salátu. Hrušky a jablka jsou poklad české kuchyně

Zdroj: idnes.cz     29.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Právě teď je sezona ovoce, které je snadno dostupné, relativně levné a báječně chutná jen tak k svačině. Kromě toho ale jablka a hrušky prospívají zdraví, kondici i figuře. Zakomponujte je do podzimního jídelníčku, nebudete litovat. Co vše našemu tělu nabízejí a jak si je připravit?

Tuřín: Zázračná a chutná zelenina nejen pro dietáře a cukrovkáře

Zdroj: dama.cz     16.05.2020 (04:31)     pro-zeny

Naši předci na něj nedali dopustit, byl velmi populární. Postupem času se na něj ale nějak zapomnělo. Nyní tuřín zažívá svůj boom. Nestojí moc, skvěle chutná, je výživný, má minimum kalorií a také ...

Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví

Zdroj: idnes.cz     03.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?