Když vám nervy nedají spát. Pět tipů, jak zmírnit noční úzkost
Zdroj:
idnes.cz
20.10.2025 (00:00)
pro ženy
Stres, starosti, nervy z nadcházejícího pracovního dne, ale i skryté nebo nejasné příčiny – to všechno může způsobovat pocity úzkosti před spaním. Nemůžete usnout, převalujete se a v hlavě vám to dál šrotuje? Vyzkoušejte rady odborníků. celý článek
Krasavci ve Varech: Kotek, Klus a Polívka nedají ženám spát
Zdroj:
kafe.cz
28.08.2021 (14:00)
pro-zeny
Filmový festival v Karlových Varech je vždycky plný tuzemských i světových hvězd, a proto si každý fanoušek přijde na své. Nás zaujalo několik nejžhavějších krasavců, kteří ženám doslova nedají spát. I když je pravda, že většina z nich je zadaná a do víru festivalu přijela i se svými partnerkami nebo rodinami.
Sexy hlas i úsměv. Kteří fešáci mezi zpěváky nedají ženám a dívkám spát?
Zdroj:
idnes.cz
27.06.2025 (12:02)
pro-zeny
Jací fešáci z řad zpěváků nyní „letí“ u žen a dívek? Američtí idolové jsou v kurzu stále, teď jim však šlapou na paty i Italové, Němci nebo zpěvák z Dánska. Podívejte se do galerie, které hudební hvězdy nedají fanynkám spát.
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Léto v kanclu? Bude vám to slušet, i když je venku pořádný hic
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Venku čtyřicet ve stínu a vy jste v kanceláři. Noční můra. Zvlášť když vám dress code udává, co si obléct. Ale nebojte se, ono to jde zvládnout!. Máme pár tipů, jak na to.
Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost.
Sedm tipů našich babiček, jak zmírnit bolesti kloubů
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Křupe vám v kolenou tak, že když vstáváte, tak to každý slyší? Musíte ráno rozhýbávat prsty, abyste mohli pořádně chytit hrnek s kávou? Vyzkoušejte rady našich babiček, které by vašim kloubům mohly pomoci.
HO Andrea Verešová to schytává za fake porno video: Nečekaná slova kolegyně!
Zdroj:
kafe.cz
07.01.2021 (18:56)
pro-zeny
Andrea Verešová poslední týdny řeší jednu nepříjemnost za druhou. Neznámý pachatel vypustil do světa takzvaná deep fake porno videa, které modelce nedají spát. A i když dvojnásobná maminka pravost videí od začátku popírá, jedna slavná kolegyně si do ní pořádně rýpla!
Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku
Zdroj:
kafe.cz
14.11.2020 (09:28)
pro-zeny
Tak konečně začněte svému tělu věřit a svěřte hubnutí pevně do jeho rukou. Když se budete držet našich šesti pravidel, váš organismus bude tvrdě pracovat za vás, zatímco vy budete spát.
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2020 (00:01)
pro-zeny
Stres je s námi všude, jen stěží se mu vyhnete. Naštěstí existují docela snadné způsoby, jak jeho působení na naše tělo zmírnit.
Chci spát, zaplatím cokoli. Za peřinu i pyžamo. Obchod se spánkem zažívá boom
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2024 (20:00)
pro-zeny
Už máte pyžamo z tkaniny, která během noci regeneruje svaly? Přikrývku, která snižuje úzkost a stres? Aplikaci, která analyzuje dech? Nebo aspoň usínací lampičku? Byznys se vším, co souvisí se spánkem, je na vrcholu.
Úzkost vás může paralyzovat. Kdy už je třeba vyhledat odbornou pomoc?
Martu Kubišovou trápí zdraví: Natekla a nemůže spát
Úzkost z létání má řešení. Toto doporučují psychologové a piloti
Před 50 se Zuzana Belohorcová pochlubila sexy postavou. Její půvaby vám nedají spát
OBRAZEM: Ženu šikanovali kvůli poprsí, dnes je díky němu populární
Žena kvůli velkému poprsí zažívá peklo, lidé jí nadávají
Sexuální úzkost vnáší chlad do ložnic a ničí vztahy. Zkuste žít víc offline
Šest rad a tipů, jak neztratit nervy v předvánočním šílenství
Trojnásobná máma vydělává odhalenými snímky, ostatní matky ji šikanují
Trápí vás zácpa? Vsaďte na potraviny, která vás střevních obtíží zbaví
Mladí Češi a Češky nejsou v práci šťastní. Nejvíc je trápí stres i úzkost
OBRAZEM: I slavné osobnosti trápí vážné zdravotní neduhy
Dopřejte své pleti dobrou noc. S tou nejlepší noční péčí
7 tipů, jak mít konečně vysněnou postavu. A o dietě to není
Nejen zkažená dovolená. Za chrápáním se často skrývají různé zdravotní potíže
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Zjednodušte si život s umělou inteligencí. Máme šest tipů, kdy pomůže
Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok
Splašené nervy královské rodiny: Kate křičela na děti, Harry na fotografy
Poprvé spolu nebo zase bez dětí? Zvládněte všechny nástrahy dovolené
Zlobivé děti, tchyně i nervy. Jak zvládnout všechny vánoční katastrofy
Třes rukou při trémě nezastavujte, spíš ho podpořte. Expert o úzkosti a jak jí čelit
Na oblečení si moc nepotrpí! 20 fotek Lady z LIKE HOUSE, které vám nedají spát
Co se děje, když spíme. Regenerace těla, mozek ve službě a noční záhady
Populární a sexy. Tito fešáci ve Velké Británii ovládli ženská srdce
Dnes nastane letní slunovrat. 5 tipů, jak využít jeho magickou sílu
První pomoc pro vaši duši. Co si počít, když máte zlost nebo závidíte
Nervy obalené tukem vs. zdravý životní styl. Žije se lépe tlustým, či hubeným?
Poradíme, jak (pře)žít na noční směně: plánujte si jídelníček a hýbejte se
Vyměňte výbuch vzteku za všímavost. 6 tipů, jak dostat emoce pod kontrolu
Vrásek se nebojte. Úplně smazat nejdou, ale hravě je dokážete zmírnit
Co dělat při bodnutí hmyzem: Místo chlaďte, poté postupujte podle toho, co vás bodlo
Podzimní pyžama: Hřejivé a slušivé kousky, ve kterých budete vypadat skvěle!
Probuďte se do krásy. Noční maska dokáže během spánku s pletí zázraky
