Tma, únava a oslňující světla: Jak chránit oči a řídit bezpečně, když se dny krátí

Dny se krátí. Neokrádejte se o světlo, je klíčem ke zdraví i kráse

Zdroj: idnes.cz     10.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Od podzimní rovnodennosti přirozeného světla ubývá, a to lidem vůbec nesvědčí. Jak si s tím tedy poradit?

Aby vám únava neničila život. Kdy byste měli zpozornět

Zdroj: idnes.cz     09.01.2025 (00:00)     pro-zeny

I když je únava přirozená reakce organismu na fyzickou nebo psychickou zátěž, měli bychom ji vnímat jako jakýsi varovný signál těla, že potřebuje péči a regeneraci. Na co si dát pozor a jak únavě předcházet?

Generálkou proti své vůli. Jak si poručit, když potřebujeme všechno řídit

Zdroj: idnes.cz     04.03.2022 (00:00)     pro-zeny

„Dokud jsem se neoženil, netušil jsem, že existuje jediný správný způsob, jak dávat mléko do lednice.“ Tímto vtípkem mě nedávno pobavil kamarád na sociální síti. Když jde jen o mléko, dá se to ještě přežít, ale co když my holky chceme řídit všechno kolem nás? A ještě hůř, co když musíme?

Dny se krátí, nastává čas svíček: Vybírejte jen ty, které neškodí vašemu zdraví. Jak je poznat?

Zdroj: dama.cz     08.10.2024 (00:28)     pro-zeny

K podzimnímu a zimnímu období svíčky neodmyslitelně patří. Dokážou vykouzlit romantickou a voňavou atmosféru. Rádi si totiž užíváme jejich magického plápolajícího světla, které dodává interiéru ...

Padáte únavou? V těchto případech už jde o zdraví

Zdroj: idnes.cz     26.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Normální únava je přirozenou reakcí organismu na zátěž – ať už fyzickou, nebo psychickou. Pokud si pořádně oddechnete, vyspíte se a pocit vyčerpání zmizí, je všechno v pořádku. Ale když únava přetrvává i pak, je někde chyba. Zvláště tehdy, trvá-li to delší dobu.

Únava není normální. Přibírání i padání vlasů má svoji příčinu, varuje lékař

Zdroj: idnes.cz     14.12.2025 (20:00)     pro-zeny

Cítíte se unavení, i když k tomu nemáte důvod? „Dlouhodobá únava není norma ani slabost nebo lenost, ale zpráva, že tělu dochází energie, stejně jako když se vybíjí baterie. Organismus nám tím říká, že už jede na dluh a strádá, což se podepisuje na našem zdraví,“ vysvětluje jeden z nejznámějších lékařů celostní medicíny Jan Vojáček.

Šero, které může zabíjet. Vyhledejte lékaře, než bude pozdě

Zdroj: idnes.cz     14.10.2024 (00:00)     pro-zeny

S podzimem se šeroslepí lidé znovu začínají potýkat s obvyklým problémem, který se zhoršuje s tím, jak se dny krátí. Bojíte se za soumraku řídit nebo na schodech šlapete do prázdna? Rozhodně tuto vadu nepodceňujte a řešte ji včas.

Zánět spojivek může být příznakem koronaviru. Jak oči chránit?

Zdroj: dama.cz     19.01.2021 (04:58)     pro-zeny

Většina z nás už si uložila do paměti klasické příznaky onemocnění Covid-19, na které bychom si měli dát pozor. Jsou to například vysoká horečka, suchý kašel, ztráta čichu a chuti nebo únava. Věděli ...

Když únava přestane být normální. Jak poznat, že už tělo volá o pomoc

Zdroj: idnes.cz     17.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Někdy nemáme sílu ani vstát z postele, natož uvařit oběd nebo jít ven na procházku. V hlavě nám běží, že jste líní. Ale možná to vůbec není pravda. Únava není slabost ani výmluva, ale přirozená reakce těla, které má za sebou třeba roky práce a stresu.

Odpojeno, diagnóza sociální únava. Co dělat, když máme lidí po krk?

Zdroj: idnes.cz     31.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Jsou dny, kdy společností korzujeme s jistotou diplomatů, nadšeně přijímáme pozvání na kafíčka a těšíme se na každou plánovanou oslavu. A pak jsou dny, kdy nás složí i věta: „Jak se máš?“ Odkud se bere sociální únava? Kdy je zdravé odpojit se, zašít se do svého doupěte a načerpat síly a kdy už si naše absence mezi lidmi říká o diagnózu?