Dávní předci kódují do potomků signály o nebezpečí, vysvětluje terapeutka

Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky

Zdroj: idnes.cz     28.05.2024 (20:00)     pro-zeny

Omezování masa ve stravě je současný trend. Především mladí lidé do 35 let se stále častěji stávají vegetariány a živočišné produkty omezují nebo je z jídelníčku zcela vyloučí. Vede je k tomu snaha o zdravější životní styl i ekologické smýšlení. Někteří odmítají i mléko, vejce či včelí med a stávají se vegany. Je vegetariánství či veganství zdravé? Vysvětluje Ellen Ondrová, klinická nutriční terapeutka Nemocnice AGEL Říčany.

Jídla jako zabijáci mozku. Čemu se na talíři vyhnout, radí nutriční terapeutka

Zdroj: idnes.cz     15.12.2024 (18:00)     pro-zeny

O jídle jsme zvyklí přemýšlet převážně v kontextu diet, váhy a svalů. Málokdo si však uvědomuje, že se strava podepisuje i na naší mentální kondici a dlouhověkosti. Může zvyšovat riziko problémů s pamětí, učením, pozorností, ale i náladovostí. Které potraviny bychom měli jíst co nejméně a které jsou naopak skvělá volba pro lepší zdraví našeho mozku, vysvětluje nutriční terapeutka a klinická antropoložka Jitka Tomešová.

Na sebepoškozování vzniká závislost, pro děti je to úleva, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     24.03.2024 (15:35)     pro-zeny

„Jak dlouho byste chodili se zlomenou nohou a předstírali, že se nic neděje?“ ptá se terapeutka Roksana Táborská. Na léčbu zlomené duše však musí pacient často čekat. Táborská se to snaží změnit a nabídnout pomoc lidem v momentě, kdy našli odvahu si o ni říct.

O smrti s pozůstalými mluvte. Jsou ale fráze, které ublíží, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     30.10.2021 (20:00)     pro-zeny

Pandemie změnila pohled na smrt. Víc než dřív čelíme tomu, jak se vyrovnat se ztrátou blízkých, jak ji vysvětlit dětem i jak o ní mluvit. „Buďte upřímní, pozůstalí a zvlášť děti to unesou. Zraňující je mlčení,“ říká terapeutka Sylvie Stretti v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.

Tibetský buddhismus zaplnil prázdné místo v mém nitru, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     05.05.2023 (18:00)     pro-zeny

Měla jsem v životě všechno, co bych si mohla přát. Přesto jsem nebyla šťastná a zajímalo mě, proč to tak je, začíná vyprávět terapeutka Barbora Tenčlová o své cestě k tibetskému buddhismu. Co jí přinesl za osm let, kdy jej praktikuje? A jaké bylo dvouapůlměsíční meditační ústraní, ze kterého se nedávno vrátila?

Je logické, že při práci do noci saháte po povzbuzovadlech, říká nutriční terapeutka

Zdroj: idnes.cz     08.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Autenticky a s nadhledem ukazuje, že zdravý životní styl neznamená jen zákazy a honbu za dokonalostí. Nutriční terapeutka Hedvika Jakešová věří v rovnováhu a v malé kroky, které dokážou posouvat naše každodenní chování tak, aby se měnila nejen postava, ale hlavně naše energie a zdraví.

Zblázním se, udusím se, umřu! Dětí s panickými poruchami přibývá

Zdroj: idnes.cz     24.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Počet dětí s různými psychickými problémy vzrostl během pandemie až desetinásobně. U mnohých z nich se rovněž objevuje panická porucha. „Způsobuje ji dlouhodobě kumulovaný psychologický stres,“ vysvětluje vedoucí terapeutka Marie Funke z psychologické a psychiatrické kliniky AdiCare. A radí, jak můžeme svým potomkům pomoct.

Jak překonat sebeklam. Trápíme se svým vlastním ideálem, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     06.08.2022 (17:00)     pro-zeny

Největší iluzí člověka je představa svého ideálního já, které se snažíme dosáhnout, říká psycholožka a terapeutka Barbora Šouláková. „Sami sebe přijímáme, až když se jí alespoň přiblížíme. Třeba dostaneme pochvalu, sluší nám to, něco se nám povede. Dobrý pocit je ale prchavý a vnitřní uspokojení se dostaví jen na chvíli,“ dodává.

Spánek dává signály, že se nám v životě něco děje, vysvětluje docentka Zusková

Zdroj: idnes.cz     07.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Vědecké poznatky jsou někdy nesrozumitelné. Klaudia Zusková je odbornicí na zdravý životní styl a řeč vědců se snaží laikům přetlumočit. Právě proto napsala knihu Na zdraví!

Kamila Vodochodská: Cest k udržitelnějšímu šatníku je řada

Zdroj: kafe.cz     06.05.2021 (17:49)     pro-zeny

Módní návrhářka, slow-fashion terapeutka a stylistka Kamila Vodochodská se udržitelnosti módního průmyslu věnuje většinu své téměř dvacetileté kariéry. V rozhovoru vysvětluje, proč výraz „udržitelný“ raději nahrazuje přiléhavějším „udržitelnější“, jak by vlastně takový udržitelnější šatník měl vypadat a jak se na cestu k němu vydat.