Jak si užít vánoční dobroty bez výčitek. Jednoduché triky, které fungují

Letos už žádný vánoční maraton. Jak si opravdu užít svátky v klidu a bez výčitek

Zdroj: dama.cz     27.11.2025 (00:01)     pro-zeny

Každý rok si přejeme klidné Vánoce, ale realita často spíš připomíná sprint v maratonu povinností. Psycholožka a nutriční poradkyně Zuzana Douchová připomíná jednoduchou pravdu: Pohodu vám nezařídí ...

Jíte dostatek ovoce a zeleniny? Jednoduché triky, jak je zařadit do jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     01.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Ovoce a zelenina je nezbytnou součástí zdravého jídelníčku a podle odborníků by naše denní porce měla dohromady tvořit 400 až 600 gramů. Vyzkoušejte jednoduché triky výživové poradkyně, jak je přirozeně zařadit každý den do jídelníčku a podpořit své zdraví i trávení.

Nejlepší vánoční štóla: Upečte si kynutou, tvarohovou, máslovou či drážďanskou!

Zdroj: dama.cz     25.11.2022 (05:00)     pro-zeny

První adventní neděle klepe na dveře a s ní i přípravy na Vánoce. Pomalu je čas začít chystat některé druhy vánočního cukroví, aby na Štědrý den bylo lahodné. Mezi tradiční vánoční dobroty, které je ...

Už žádné vrásky. Čtyři jednoduché triky, jak oddálit stárnutí pleti

Zdroj: idnes.cz     22.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Pravděpodobně to nechcete slyšet, ale je tomu tak. Přirozené stárnutí naší pokožky začíná již před třicátým rokem věku. Proto je potřeba osvojit si už v poměrně mladém věku kosmetické rituály, které působení zubu času zpomalí. Zde jsou zásadní triky pro dlouhotrvající mladý vzhled.

Jednoduché triky, jak se zbavit nepříjemného pálení žáhy

Zdroj: idnes.cz     03.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Pálení žáhy je častý problém a většina dospělých ho zažívá opakovaně. Projevuje se silným pálením až bolestí v oblasti hrtanu a často je doprovázeno i vybíháním kyseliny do ústní dutiny, což se projevuje hořkostí a nepříjemnou chutí v ústech. Seznamte se s jednoduchými triky, které vám pomohou se nepříjemným pocitům vyhnout.

Pevné bříško do plavek ještě stihnete. Jednoduché triky, jak toho docílit

Zdroj: idnes.cz     25.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Doba, kdy se pod plandavými svetry a bundou bez problémů schová nevzhledná „michelinka“, právě končí. Je nejvyšší čas navrátit ochablým břišním svalům jejich pevnost i tvar. Poradíme triky, jak na to.

Jak mlsat bez výčitek. Dopřejte si tyto křupavé dobroty

Zdroj: idnes.cz     16.04.2026 (00:00)     pro-zeny

Také tak milujete hranolky? Zkuste protentokrát zeleninu nebo polentu – i ty se dají proměnit v lákavě křehké tyčinky. Poslouží jako příloha či jako dobrůtka, třeba k posezení s kamarády nebo večer k televizi.

Jak vypadat mladší? Vyzkoušejte 6 omlazujících triků, které vám uberou 5 let!

Zdroj: dama.cz     09.09.2024 (00:02)     pro-zeny

Přestaňte brečet a nemračte se – k tomu, abyste vypadala mladší, než ve skutečnosti jste, není potřeba drahých procedur ani operací. Stačí jednoduché triky, které vás nebudou stát zas tak mnoho. I ...

Dopřejte si vanu plnou prožitků. Bylinky vás zklidní i nabudí

Zdroj: idnes.cz     13.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Bylinková koupel je jedním z nejstarších a nejpříjemnějších způsobů, jak dopřát tělu a mysli tolik potřebný relax. Její blahodárné účinky jen tak něco nenahradí, jednou za čas si tak odpočinek ve vaně může bez výčitek užít každý. Lázeň s bylinkami vás zklidní, zahřeje či povzbudí. Podle toho, které zvolíte.

Jak fungují nejznámější kouzelnické triky: Vysvětlení je jednodušší, než se zdá

Zdroj: kafe.cz     16.09.2020 (10:26)     pro-zeny

Připadá vám, že některé triky jsou nemožné udělat? Jako malí jsme výkony kouzelníků sledovali s otevřenou pusou. Později už jsme věděli, že nejde o zázrak nebo skutečné kouzlo, ale říkali jsme si: Jak to sakra dělá? A u některých kouzel to vlastně nevíme dodnes. Přitom vysvětlení jsou většinou jednodušší, než se zdá.