Umělé světlo škodí spánku i srdci. Pro zdravý život je nutná absolutní tma

Obezita zkracuje život. Škodí srdci, mozku i plodnosti

Zdroj: idnes.cz     01.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Obezita neznamená jen estetický problém, ale zkracuje podle lékařů život o mnoho let. Škodí orgánům a postupně ovlivní fungování celého těla. Co hrozí lidem, kteří trpí výraznou nadváhou?

Letní čas se blíží. Proč změna času škodí a jak se bránit?

Zdroj: idnes.cz     24.03.2025 (08:36)     pro-zeny

V neděli 30. března 2025 zase poslušně přetočíme hodinky o hodinu dopředu, na letní čas. Ve dvě ráno tak budou tři. Přijdeme o hodinu spánku, ale večer bude déle světlo. Co na to naše zdraví?

Umělá inteligence bude do dvaceti let dominovat medicíně, říká kardiolog

Zdroj: idnes.cz     30.04.2022 (18:00)     pro-zeny

Úkony, které dnes běžně kardiolog profesor Josef Veselka na sále provádí, si prý během studia medicíny nikdo neuměl ani představit. Budoucnost oboru vidí v umělé inteligenci. „Srdci nejvíce škodí kouření a nízká fyzická aktivita,“ říká lékař.

Omezte televizi i telefon. Modré světlo znamená méně spánku

Zdroj: idnes.cz     19.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Narušuje vám biorytmus a má negativní vliv na váš zrak. Co to je? Modré světlo. Na tuhle hádanku si v době, kdy do počítače i telefonu zíráme čím dál častěji, můžeme vzpomenout pokaždé, když nebudeme moct usnout.

Kdy zdravý životní styl škodí? Pozor na toxickou posedlost i sociální sítě

Zdroj: dama.cz     09.02.2023 (05:00)     pro-zeny

Zdravý životní styl je rozhodně důležitý. Málokdo už vám ale řekne, co přesně obnáší. Pokud to s ním navíc přeženete, může se vaše péče zvrhnout v posedlost. A ta rozhodně zdravá není. Ba co víc, má ...

Modré světlo i málo pohybu. Osm věcí, které vám rozhodí vnitřní hodiny

Zdroj: idnes.cz     31.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Nejen spánek, ale i světlo, jídlo nebo teplota v bytě – to všechno má vliv na naše biologické hodiny. Cirkadiánní rytmus přitom ovlivňuje energii, soustředění i kvalitu spánku a zásadně ovlivňuje, jak fungujeme během celého dne. Které běžné návyky ho nejčastěji narušují a proč na nich záleží?

Co víte o srdci? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte bylinné čaje

Zdroj: idnes.cz     24.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Srdce je jeden z nejdůležitějších orgánů, který pracuje čtyřiadvacet hodin denně celý život. A aby nám co nejdéle sloužilo, je třeba se o něj správně starat. I proto jsme se během listopadu snažili v tématu měsíce, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz o ceny.

Je silná, dostane se z toho: Pouva své ex poslal slova podpory, ta je v umělém spánku a bojuje o život

Zdroj: kafe.cz     26.01.2024 (11:00)     pro-zeny

Moderátor Televizních novin Martin Pouva zažívá nelehké životní chvíle. Jeho bývalá láska, půvabná Petra, bojuje v nemocnici o život. Prodělat měla akutní zánět ledvin, zápal plic a nyní je podle informací kamarádky v umělém spánku.

Před UV zářením z monitoru ochrání jakákoli brýlová čočka, radí optometrista

Zdroj: idnes.cz     11.08.2021 (20:00)     pro-zeny

Není vidět na první dobrou, a stejně je všude kolem nás, v přírodě i uměle vytvořené. K životu modré světlo v určité míře potřebujeme, ale když je ho příliš, může škodit. Optometrista Jakub Odcházel vysvětluje, jak modré světlo podporuje stárnutí pleti, podle některých zdrojů dokonce více než UVA a UVB záření. Ale nejde jen o vzhled.

Pět pádných důvodů, proč přidat v sexu. Prospívá srdci, spánku i prostatě

Zdroj: idnes.cz     13.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Možná jste ho dosud používali k ukrácení dlouhé chvíle, uvolnění napětí, prokázání lásky nebo třeba jako důkaz toho, že jste ve formě. Jsou tu ovšem i další důvody, proč se přestat vymlouvat na únavu z práce a bolest hlavy. Sex je totiž zdraví prospěšný a může vám i zachránit život. Co všechno dovede?