Ráno ztuhlí, večer unavení: Proč tělo po čtyřicítce bolí a co s tím dělat
Zdroj:
dama.cz
15.12.2025 (00:01)
pro ženy
Po čtyřicítce se tělo hlásí o slovo. Ne zlomyslně, ale důrazněji než dřív. Ranní ztuhlost, pomalejší regenerace nebo bolavé klouby nejsou selháním, spíš pozvánkou ke změně přístupu. Praktická lékařka ... celý článek
Bolí vás celé tělo a nikdo vám nevěří? Možná trpíte fibromyalgií
Zdroj:
idnes.cz
13.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolí vás svaly i klouby, jste neustále unavení a ani v noci si neodpočinete? Přidává se k tomu zapomínání, problém se soustředěním, citlivost na chlad, hluk nebo dotek? Možná trpíte fibromyalgií.
Když jídlo krade energii. Chce se vám spát už dopoledne? Změňte svůj jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
13.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Sotva se ráno nasnídáte, už se cítíte unaveni, po obědě máte co dělat, abyste nepadli hlavou na klávesnici, a celé odpoledne myslíte jen na jedinou věc – jak si večer zalezete do peřin? Přestaňte to svádět na stres. Raději se podívejte, co jste měli přes den na talíři.
Artritida netrápí jen staré. Co dělat, když klouby bolí a tělo tuhne
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Artritida si nevybírá. Jen u nás trápí na 160 tisíc dospělých a zhruba čtyři tisíce dětí. A jejich počty stále stoupají. Co dělat, abychom se tomuto nepříjemnému onemocnění vyhnuli?
Překyselené tělo trápí nemoci i únava. Pomozte mu z toho ven
Zdroj:
idnes.cz
22.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se unavení? Trápí vás časté virózy? Bolí vás klouby? Je dost možné, že za to můžou kyseliny, kterých máte v těle nadbytek. Tělu nevyhovují, nasaďte do boje zásadotvorná jídla.
Proč jste pořád unavení? Těchto deset návyků vám krade energii
Zdroj:
idnes.cz
22.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Když ráno zazvoní budík, máte pocit, že jste vůbec nešli spát? Přes den se ploužíte jako mátoha a večer znovu „upadnete do kómatu“? Tady něco nehraje. Zkuste zjistit, co vám bere energii.
Budíte se ráno rozlámaní? Pět tipů, jak to napravit a dobře se vyspat
Zdroj:
idnes.cz
17.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Spánek je důležitý. Ale co dělat, když se i po osmihodinovce v posteli cítíte unavení a rozlámaní? Věřte, že nejste jediní. Odborníci hledali příčiny neklidného spánku a zjistili pár zásadních nedostatků, kterých se možná nevědomky dopouštíte i vy. Inspirujte se jejich doporučeními a příští noc (i ráno) bude určitě lepší.
Zapomeňte na věk: 7 pravidel, díky kterým po čtyřicítce rozkvetete
Zdroj:
dama.cz
27.01.2026 (00:02)
pro-zeny
Být krásná ve zralém věku není jen otázkou genetiky nebo drahých krémů. Je to umění skloubit péči o tělo s vnitřním klidem a sebevědomím, které přichází až se zkušenostmi. Krása po čtyřicítce totiž ...
Jana Doležalová vypadá i po čtyřicítce skvěle, božské tělo vystavila u moře
Zdroj:
kafe.cz
02.07.2022 (17:00)
pro-zeny
Miss 2004 Jana Doležalová se sice modelingu nevěnuje již dlouhé roky, štíhlou postavu si ale udržuje i po čtyřicítce. Nejznámější lékárnice se pochlubila dokonalým tělem na svém Instagramu.
Mysl ráda zapomíná, ale tělo si pamatuje. Co dělat se zamrzlými emocemi
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Na stav ohrožení reaguje naše tělo trojím způsobem – útěkem, bojem nebo paralýzou, která způsobí, že nahromaděné emoce nemohou odejít. Z toho pak plyne řada problémů. Co se s tím dá dělat?
Ztratit kamarádku bolí. Mluvte o tom, nebojte se truchlit
Zdroj:
idnes.cz
26.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Zrada mezi přítelkyněmi ublíží v každém věku. Když k ní ale dojde po padesátce, rány bývají hlubší a hojí se pomaleji. Co dělat, když se to stane a vy nevíte, proč?
Začněte den rozcvičkou. Dodá vám svěžest a rozjasní vám ráno
Začněte dělat to, co vás baví. I kdyby to znamenalo sešup v kariéře
Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera
Domácí dusno je horší než otevřený boj. Ničí zdraví a bolí dospělé i děti
Ráno mnohem krásnější. S těmito pomocníky se vzbudíte krásná a svěží
Proč bolí a proč s nimi nejsme nikdy spokojené? Třináct otázek na téma prsa
OBRAZEM: Slavné ženy, které se rozhodly pro mateřství po čtyřicítce
Klidnou dovolenou! Víme, jak si užít rodinné volno bez stresu a rozchodu
Jak si užít dovolenou bez ponorky: Mobil i očekávání odsuňte stranou a jen lelkujte
OBRAZEM: Slavné ženy, které se pro potomka rozhodly po čtyřicítce
Špatné trávení i ekzém. Příznaky syndromu propustného střeva nepodceňujte
Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď
Menstruace v zimě bolí víc. Chlad, tma a únava mění cyklus víc, než si myslíte
Špatné boty, židle i kabelka. Nejčastější důvody, proč vás bolí záda
Poradíme ve vztahu i v nemoci. V prémiových rozhovorech odpovídají skuteční experti
Když tělo bojuje proti a sex nejde. Na vině mohou být vzpomínky i dny cyklu
V šestapadesáti si žena plní sny o tetování, pokrývá jí téměř celé tělo
Chlamydie: skrytý nepřítel, který ohrožuje celé tělo
Andrea Verešová na plese řekla, jak se udržuje fit: Co jí šaman zkritizoval?
Co nosit po čtyřicítce: Tipy, jak si poskládat šatník, aby dlouho vydržel
Rituály patří k životu. Proč se vyplatí je dodržovat
Jíme stejně, ale tloustneme. Co se děje s tělem po čtyřicítce
Pláč může uzdravovat. Proč jsou slzy pro tělo i duši důležité?
Psychiatrička Nawková: Naučte se říkat NE, je to zdravé pro naše tělo
Matkou po čtyřicítce: Martina Pártlová zdaleka není sama. Jaká jsou rizika?
Bouřky mají vliv na lidský organismus. Kdo by si měl obzvlášť dávat pozor a co při bouřce (ne)dělat?
Probouzejte se odpočatá i po čtyřicítce. Devítidenní plán pro unavené ženy
Jaké letní šaty nosit po čtyřicítce, aby podtrhly vaši přirozenou krásu
Síle davu odolá jen uvědomělý člověk. A poznání sebe sama bolí, říká terapeut
Michaela shodila 27 kilo. Žila jsem v bublině, hmotnost jsem neřešila, říká
Zubní zdraví se mění s věkem. Co pro svůj chrup dělat ve 30, 40 a 50 letech?
Život čtyřicátnice. Využijte příležitosti dělat, co chcete a s kým chcete
