Pomoc, už to přeháním. Co dělat, když se zdravý životní styl promění v bič

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.01.2026 (20:00)     Sekcia pro ženy

Víc myslet na sebe, začít se hýbat a lépe jíst – novoroční předsevzetí, které si někdy dala nejedna z nás. Pokud se snaha o jeho naplnění vymkne kontrole, dokáže napáchat pořádné škody. Přečtěte si, jak se chorobné chování projevuje a jak ze začarovaného kruhu ven. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Když je zdravý životní styl posedlostí: Kdy je snaha o dokonalost za hranou?

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.01.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Zdravý životní styl má celou řadu pozitiv, stejně tak se ale může stát nebezpečnou posedlostí. Jak může honba za štíhlejším a zdravějším tělem narušit psychickou pohodu či dokonce přivodit zdravotní ...

 

Kdy zdravý životní styl škodí? Pozor na toxickou posedlost i sociální sítě

Zdroj Zdroj: dama.cz     09.02.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Zdravý životní styl je rozhodně důležitý. Málokdo už vám ale řekne, co přesně obnáší. Pokud to s ním navíc přeženete, může se vaše péče zvrhnout v posedlost. A ta rozhodně zdravá není. Ba co víc, má ...

 

Příběh Karla: Moje žena se zamilovala do sportu, já ani děti ji už nezajímáme

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.11.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nikdy jsem si nemyslel, že to řeknu, ale začal jsem nesnášet sport a když se řekne zdravý životní styl, tak se mi navaluje. Může za to moje žena, která se těsně před čtyřicítkou totálně zbláznila a stala se z ní sportovní závislačka. Bohužel rodina i náš vztah tím dost trpí.

 

Nervy obalené tukem vs. zdravý životní styl. Žije se lépe tlustým, či hubeným?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.03.2021 (15:00)     Sekcia pro-zeny

Komu se žije lépe? Tomu, kdo si pochvaluje, že má nervy obalené tukem? Nebo tomu, kdo počítá kalorie, cvičí a každý nový kilogram považuje za katastrofu? Když se o tom začne mluvit, hrozí hádky, takže opatrně.

 

Lucie Bílá jen kvete: Za zvládnutým koronavirem stojí její skvělá fyzička

Zdroj Zdroj: kafe.cz     18.09.2020 (15:13)     Sekcia pro-zeny

Jedna z nejznámějších českých zpěvaček Lucie Bílá kompletně přerovnala svůj život. Vedle svého svalnatého partnera Radka Filipiho totiž začala vsázet na zdravý životní styl a rozhodně jí to svědčí. A navíc se jí to teď, když vyhrála svůj boj se zákeřným koronavirem, opravdu vyplatilo. 

 

Proti cystám a myomům pomohou bylinky a zdravý životní styl

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.08.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Cysty nebo myomy bývají většinou nezhoubné a leckdy zmizí samy od sebe. Pokud však rostou, způsobují spoustu nepříjemných potíží, kterým někdy zamezí až operace. Té lze ale předejít.

 

Dana: Nejlepší kamarádka odpírá dceři jídlo, je podvyživená. Mám to nahlásit?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     26.05.2020 (11:33)     Sekcia pro-zeny

Snažím se lidi respektovat, ale to, co své dceři provádí moje kamarádka, nedokážu pochopit. Zdravý životní styl dohnala k extrému a ohrožuje správný vývoj dítěte.

 

Spánek dává signály, že se nám v životě něco děje, vysvětluje docentka Zusková

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.04.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vědecké poznatky jsou někdy nesrozumitelné. Klaudia Zusková je odbornicí na zdravý životní styl a řeč vědců se snaží laikům přetlumočit. Právě proto napsala knihu Na zdraví!

 

Sedm důvodů, proč začít žít zdravě. Zhubnete a zlepší se vám spánek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.01.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Také se snažíte do svého života zavést pozitivní změny, ale nedaří se vám? Snad vás přesvědčí několik pádných argumentů, proč byste neměli otálet a postupně najet na zdravý životní styl.

 

Jak pomoct imunitě? Nejvíce ji ohrožuje kouření, málo spánku a velké ambice

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.05.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jezte zdravě, hýbejte se, hodně spěte a nestresujte se! Ideální životní styl v kostce. Můžete pro svou obranyschopnost dělat víc?

Jak během léta nepřibrat a udržet si zdravý životní styl

Jak na škody po zimě? Máme několik rad a tipů pro nejlepší jarní detox

Abeceda imunity: co svědčí naší fyzické i psychické pohodě a vitalitě

Italský životní styl na mně byl hned vidět, hubnout mi pomohlo švihadlo

Čtyři chyby v jídelníčku, kvůli kterým nemáte energii a přibíráte

Změnila stravu a začala cvičit. Dnes je Barbora o 20 kilo lehčí

Děti občas jí nezdravé věci. Striktní zákaz je kontraproduktivní, říká Petr Havlíček

Narozeninová zubní proměna Dary Rolins: Od rovnátek ke krásnému úsměvu

Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení

Lucie Vondráčková se s Polívkou do fitka nehrne: Stačí jí děti a běh na tramvaj

Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér

V 57 letech je žena v super kondici, většinu života tomu tak nebylo

Příroda to zařídila chytře. Někdy se stačí starat o svůj mikrobiom, říká Petr Havlíček

Guru zdravého životního stylu vychvaluje pití mateřského mléka

Je logické, že při práci do noci saháte po povzbuzovadlech, říká nutriční terapeutka

Za tři měsíce zhubla žena pětadvacet kilo, změnila svůj životní styl

Mistryně klamu Kamu: Proč se ze světice stala druhá Nela Slováková?

Zdravý životní styl prodlouží život až o desetiletí, říká kardiolog Kautzner

Sliz a žádný internet. Triky celebrit, jak stále vypadat mladě

Jím všechno, často bez míry. Odborníků jsem navštívila tisíce, říká Slováčková

Slaví se Mezinárodní den proti dietám. Dejte si něco na zub

Krční páteři škodí zírání do mobilu. Pomůže správné držení těla i cvičení

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

Barevné akcenty v kabelkách Coach – jak oživit svůj styl

Když se trápí dítě v mém blízkém okolí - první pomoc (2.díl)

Kila z karantény zmizí, vánoční hody ale kroťte

Dokonalá postava vévodkyně Meghan: Za perfektním tělem stojí jednoduchá technika

Diety a půst zařídí euforii, ale i změnu vnímání, líčí výživový poradce Havlíček

Jarní kosmetické novinky: hitem jsou tinty a přirozený styl

Kvůli alkoholu si žena sáhla na dno, chtěla změnu a zvolila si hubnutí

Komedie Slaměný klobouk: Jiří Hrzán skončil na záchytce a natáčení pozdržel

Ladil jsem formu do filmu, říká o svém zhubnutí herec Petr Batěk

Pejskařka z chatrče: Regina z VyVolených žije na okraji, společnost jí dělají jen němé tváře

Začíná období Panny. Profil, vztahy a co pro nás znamená, když vládne Panna

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy