Trend jménem otužování: Studená voda jako lék, ale ne pro každého

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.01.2026 (00:00)     Sekcia pro ženy

Otužování a plavání ve studené vodě je poslední roky fenoménem, který má zaručit pevné zdraví. Není však pro každého a nesmíte „přepálit“ start. Poradíme vám, jak na to. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Přednosti i rizika otužování. Pozor by si měli dát hlavně kardiaci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.01.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami. Jak ovšem otužování ve studené vodě pomáhá? A je vhodné pro každého? Stále platí, že při otužování je nutné dávat si pozor.

 

Otužování na balkoně: Pořiďte si koupací sud a nemusíte do řeky

Zdroj Zdroj: dama.cz     06.02.2022 (04:50)     Sekcia pro-zeny

Chladná voda posiluje lidské tělo i psychiku. Pro někoho je ale představa koupele v zimní řece příliš děsivá. Problém by mohl vyřešit koupací sud, který bude stát na terase či balkonu. Po otužování ...

 

Vláknina jako virální hit. Co je fibermaxxing a proč ho odborníci chválí?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.08.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Po proteinové mánii přichází další stravovací trend. Takzvaný fibermaxxing slibuje lepší zažívání, zdravou mikroflóru nebo nižší hladinu cholesterolu. To vše díky vláknině. Co na to říkají odborníci? A hodí se trend pro každého?

 

Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.05.2024 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří v tom našli zalíbení, jiní navíc věří, že je to klíč k lepší imunitě a pevnému zdraví. Opravdu je tomu tak? O přínosech i rizicích otužování hovoří Eva Kociánová z 1. interní kliniky Fakultní nemocnice Olomouc.

 

Na loga letos zapomeňte. Světem módy se šíří trend jménem tichý luxus

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.06.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Moderní minimalismus, zohledňující udržitelnost, přesto pořádná zátěž pro peněženku. To všechno je nový trend quiet luxury, tedy tichý luxus. Propadá mu stále více celebrit, které již nemají potřebu přesvědčovat nás o stavu svého konta kousky s nepřehlédnutelnými logy.

 

Titěrné bikiny v podání známých krásek, které se nebály odhalit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.05.2020 (10:50)     Sekcia pro-zeny

V minulosti by módní experti hodnotili tyto bikiny jako malé. Dnes je to trend, který si oblíbily známé krásky. Čím více ukazují, tím je to zřejmě lepší. A vůbec jim nevadí, že odhalují téměř celá ňadra. Trend je trend a být in je třeba.

 

Svěste džíny na půl žerdi. Do módy se vrací trend ze začátku milénia

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Většina z nás je nejspíš ráda, že móda z let 2006 až 2012 zmizela z pultů. Bokové džíny, baleríny, chokery a průhledné topy skutečně příliš lichotivé nejsou, alespoň pro většinu postav. Mladá generace se je přesto rozhodla vzkřísit. Trend jménem Indie Sleaze se dočkal velkého boomu na sociálních sítích.

 

Vybarvěte se. Dip dye je trend, který nesmíte minout

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Úprava oděvů batikou není žádnou novinkou. Ale znáte žhavý trend dip dye? Zkuste ho, tento módní trend byste minout neměli.

 

Snadné hubnutí s kávou. Vsaďte na cold brew

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.10.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Myslíte, že to je prostě jen studená káva? Kdepak! Má jemnější chuť, vyšší obsah kofeinu, navíc je i zdravější. Tím vším boduje nový trend Cold Brew Coffee přesvědčivě na celé čáře.

 

Slavné osobnosti propadly otužování, chtějí být fit a zdravé

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.02.2021 (10:50)     Sekcia pro-zeny

Po vzoru slavného otužilce Wima Hofa zkouší celebrity po celém světě otužování. Některým z nich stačila taková zkušenost jednou, a raději daly od takové činnosti „ruce“ pryč. Jiní jsou však vytrvalí a otužují se pravidelně. Podívejte se, kdo měl na koupání v ledové vodě odvahu.

Jak začít s otužováním. Redaktorka vyzkoušela kurz na vlastní kůži

Obyčejná studená voda dokáže zázraky: Jak prospěje vaší pleti?

Když muži přestávají být samci. Při prvním otužování je třeba dodržovat pravidla

Vyhrajte nad únavou. Pomůže studená sprcha i konopné semínko

Deprese jako módní trend? Neupravené vlasy z přehlídek budí kontroverze

Vystavte na odiv nohy. Provokativní módní trend diktuje chodit bez kalhot

Make-up jako spálený od sluníčka. Virální TikTok trend fandí vrstvám růžové

Víkendové manželství svědčí nejen mileniálům. Na někoho je svobody až moc

Láska jako výměnný obchod. Sugardating je vztahový trend, který stále sílí

Nehty jako princezna. Žhavý trend se inspiruje u královské rodiny

Zázrak jménem voda. Někdy se stačí místo prášku pořádně napít

OBRAZEM: Jako druhá kůže. Sexy trend pro rebelky i elegantní dámy

Vývar je výživový zázrak i lék. Pomůže při rýmě i při hubnutí

Flexitariánství jako stravovací trend: Propadl mu Klus i Langerová, maso stále jedí, ale má to pravidla

Zázrak jménem vývar. Pomůže v boji s viry i k omlazení pleti

Dvojrozhovor se Sandrou Pogodovou a Nelou Boudovou: Spojuje je společná vášeň

Návrat ke stereotypnímu ženství, či satira? Trend demure rozdělil internet

Žabky k šatům, lodičky k teplákům. Svět módy ovládl trend nehodící se obuvi

Jedlá soda místo kosmetiky? Populární trend z TikToku může poškodit pleť

Tradiční manželka se vrací. Trend TikToku velebí ženy u plotny a dětí

Roste trend „chlupatých dětí“. Proč lidé častěji nahrazují rodinu psími mazlíčky

Pozor, vyplouváme! Námořnická móda není jen pruhované tričko

Pudrové nehty: Nový trend táhne víc než gel. Výhodou je hlavně dlouhá životnost

Módní trend, který prostě musíte milovat. Rok 2021 bude patřit teniskám

Oddělené ložnice: Výhody převažují nad nevýhodami, ale nejsou pro každého, míní odborníci

Nový trend swapování. Získejte, co potřebujete, skoro zadarmo

Hrozný make-up. Sítě baví i rozděluje trend, který si utahuje z fanynek MAGA

Peeling ze zbytků chleba, parfém z pekárny. Pečivo je kosmetický trend

Sítě ovládl nový trend. Módním vzorem generace Z je stylový dědeček

Zázrak jménem obyčejná voda. Jak na ni, aby odstranila bolest či léčila nemoci

Čistá voda je tekutý lék. Důvody, proč ji pít každý den

Jaro je ve vzduchu. Na každého působí jinak, ale probudí každého

Život v budovách nám nesvědčí, říká vědkyně, která vymyslela rovnici stresu

Hlavní trend podzimu? Autentičnost. V těchto outfitech teď zabodujete

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy