Tepová frekvence: Jak ji využít pro spalování tuků i regeneraci, radí odborník
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2026 (00:00)
pro ženy
Tepová frekvence je jedním z nejjednodušších signálů, podle kterých poznáme, jak na tom naše tělo je – při pohybu, ve stresu i během spánku. Je ale skutečně klíčem ke spalování tuků a lepší kondici? Zakladatel gymu a aplikace jdidosebe.cz Jakub Milý vysvětluje, jak s tepovkou pracovat chytře a bez zbytečného tlaku. celý článek
Tepová frekvence jako zrcadlo zdraví. Kdy byste měli zbystřit?
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2026 (00:00)
pro-zeny
Tepová frekvence je klíčovým ukazatelem toho, jak naše srdce a celé tělo fungují. Jakékoliv odchylky od běžného rytmu mohou předpovídat skryté zdravotní potíže. Na co si dát pozor?
Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání
Zdroj:
idnes.cz
01.04.2022 (20:00)
pro-zeny
Neúspěšné pokusy o hubnutí rádi svádíme na kdeco. Obezitologové však upozorňují, že čistě genetické vady spojené s obezitou hrají roli pouze u malého procenta populace. A neobstojíte před nimi ani s alibistickou výmluvou na pomalé spalování cukrů a tuků, tedy „pomalý metabolismus“. V jejich lékařském slovníku se totiž takový odborný termín prakticky nevyskytuje. Přesto připouštějí, že existuje několik možností, jak spalování efektivně popohnat.
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše
Zdroj:
dama.cz
23.03.2021 (04:59)
pro-zeny
Je důležitější při hubnutí správné jídlo, nebo pohyb? Správná odpověď: Oboje a ještě mnohem víc. Musíte pracovat i se svými emocemi a hodně spát. Jak tedy zhubnout nejen tuk na břiše, radí Petr ...
Štíhlá díky pomerančové šťávě. Bude vám stačit jedna sklenice denně
Zdroj:
idnes.cz
07.04.2026 (00:00)
pro-zeny
Toto lahodné tropické ovoce rozproudí spalování tuků na nejvyšší obrátky a ještě vám dodá spoustu energie. Takže honem, jdeme na to. Máte rádi pomeranče?
Nejen chilli. Zahřejte metabolismus a těšte se na mizející kila
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho lidí na ně nedá dopustit, obzvláště teď - na podzim.
Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků
Zdroj:
idnes.cz
22.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Málo kalorií a hodně bílkovin. Tahle kombinace je pro vaši postavu ideální. Vyzkoušejte hubnutí s jogurtem.
Získejte postavu snů díky akupresuře. Stačí stlačit ty správné 4 body
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Akupresura vám může pomoct k vysněné postavě, jemným tlakem si zlepšíte trávení, aktivujete spalování tuků a zaženete největší hlad.
Kouzlo Vánoc: Perníčky, se kterými si udržíte linii i přes svátky
Zdroj:
idnes.cz
07.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Receptů na perníčky je spousta a v různých variantách, ale klasické perníkové koření, které je ideální pro spalování tuků, skrývá každý z nich.
Geniální pomerančová šťáva vás zbaví vás kil a nabije energií
Zdroj:
idnes.cz
16.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Toto lahodné tropické ovoce rozproudí spalování tuků na nejvyšší obrátky a ještě vám dodá spoustu energie. Takže rychle, dejte si sklenici pomerančové šťávy. Na zdraví!
Rajčatová dieta? Proč ne. Nedostatek vitaminů nehrozí
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Rajská jablíčka stále dozrávají a skvěle chutnají. Proč nevyužít jejich šťavnatou chuť k bohulibým účelům. Stimulují totiž látkovou přeměnu a urychlují spalování tuků.
Rajčatová dieta? Ale jistě! Utužíte zdraví, zlepšíte pleť a ještě si pochutnáte
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
Nezbytná péče. Obličej, rty i chodidla potřebují v létě regeneraci
Poznejte účinky sirtfood diety a hubněte jako celebrity
Odborník radí: Jak se nezbláznit a neztloustnout na homeoffice
Co jíst při hubnutí: 30 potravin, které zasytí a podpoří spalování tuků
Lepší spánek začíná u matrace. Ovlivňuje regeneraci, mozek i dlouhodobé zdraví
Vzteku se nezbavíte, ale existují techniky na jeho zvládání, radí odborník
Pomozte si při hubnutí: Jaké volně prodejné spalovače tuků fungují?
Jak se zbavit břišního tuku a docílit zúžení pasu o několik centimetrů
Žena si modelingem splnila sen, porucha ukládání tuku ji nezastavila
Pomůcka, která změní váš podzim: proč ji chce mít doma každý
Pět mýtů o emočním tuku, které vám brání zhubnout
Reese Witherspoon si dělá kávu ze sněhu, odborník vysvětluje, že to zdraví opravdu neprospívá
Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout
Přibrat kilo tuku z cukroví za den? Museli byste sníst 170 lineckých koláčků
Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků
Odborník radí: Zvedněte se ze židle každých třicet minut. Co se jinak stane?
Kdy jít k lékaři během klimakteria? Tyto příznaky rozhodně neignorujte, radí odborník!
Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům
Spalovače tuků vám mohou pomoci k vysněné postavě. Jak vybrat ty správné?
8 tipů, jak využít slupku od banánu
Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip
Noční proměna. Podpořte regeneraci pleti správnou péčí
Horoskop na říjen 2024: Raci, udělejte si revizi priorit. Býci, zpomalte, nebo se uženete!
S otužováním začněte ranním cvičením na balkoně, radí odborníci
Podzimní vlasová regenerace. Jak na ni a proč právě teď
Výplň do květináče, past na škůdce a další triky, jak využít pistáciové skořápky
Tipy pro lepší spánek: jděte se projít, vyperte pyžamo a zavřete okna
Lněné semínko pro zdraví. Malý pomocník zasytí a zrychlí spalování
Jet každý trénink na doraz se nevyplatí. Regenerace pomůže lepším výsledkům
Dostaňte pleť znovu do formy. Teď potřebuje hlavně hydratovat
