Tepová frekvence: Jak ji využít pro spalování tuků i regeneraci, radí odborník
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2026 (00:00)
pro ženy
Tepová frekvence je jedním z nejjednodušších signálů, podle kterých poznáme, jak na tom naše tělo je – při pohybu, ve stresu i během spánku. Je ale skutečně klíčem ke spalování tuků a lepší kondici? Zakladatel gymu a aplikace jdidosebe.cz Jakub Milý vysvětluje, jak s tepovkou pracovat chytře a bez zbytečného tlaku. celý článek
Tepová frekvence jako zrcadlo zdraví. Kdy byste měli zbystřit?
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2026 (00:00)
pro-zeny
Tepová frekvence je klíčovým ukazatelem toho, jak naše srdce a celé tělo fungují. Jakékoliv odchylky od běžného rytmu mohou předpovídat skryté zdravotní potíže. Na co si dát pozor?
Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání
Zdroj:
idnes.cz
01.04.2022 (20:00)
pro-zeny
Neúspěšné pokusy o hubnutí rádi svádíme na kdeco. Obezitologové však upozorňují, že čistě genetické vady spojené s obezitou hrají roli pouze u malého procenta populace. A neobstojíte před nimi ani s alibistickou výmluvou na pomalé spalování cukrů a tuků, tedy „pomalý metabolismus“. V jejich lékařském slovníku se totiž takový odborný termín prakticky nevyskytuje. Přesto připouštějí, že existuje několik možností, jak spalování efektivně popohnat.
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše
Zdroj:
dama.cz
23.03.2021 (04:59)
pro-zeny
Je důležitější při hubnutí správné jídlo, nebo pohyb? Správná odpověď: Oboje a ještě mnohem víc. Musíte pracovat i se svými emocemi a hodně spát. Jak tedy zhubnout nejen tuk na břiše, radí Petr ...
Štíhlá díky pomerančové šťávě. Bude vám stačit jedna sklenice denně
Zdroj:
idnes.cz
07.04.2026 (00:00)
pro-zeny
Toto lahodné tropické ovoce rozproudí spalování tuků na nejvyšší obrátky a ještě vám dodá spoustu energie. Takže honem, jdeme na to. Máte rádi pomeranče?
Nejen chilli. Zahřejte metabolismus a těšte se na mizející kila
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho lidí na ně nedá dopustit, obzvláště teď - na podzim.
Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků
Zdroj:
idnes.cz
22.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Málo kalorií a hodně bílkovin. Tahle kombinace je pro vaši postavu ideální. Vyzkoušejte hubnutí s jogurtem.
Získejte postavu snů díky akupresuře. Stačí stlačit ty správné 4 body
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Akupresura vám může pomoct k vysněné postavě, jemným tlakem si zlepšíte trávení, aktivujete spalování tuků a zaženete největší hlad.
Kouzlo Vánoc: Perníčky, se kterými si udržíte linii i přes svátky
Zdroj:
idnes.cz
07.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Receptů na perníčky je spousta a v různých variantách, ale klasické perníkové koření, které je ideální pro spalování tuků, skrývá každý z nich.
Geniální pomerančová šťáva vás zbaví vás kil a nabije energií
Zdroj:
idnes.cz
16.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Toto lahodné tropické ovoce rozproudí spalování tuků na nejvyšší obrátky a ještě vám dodá spoustu energie. Takže rychle, dejte si sklenici pomerančové šťávy. Na zdraví!
Rajčatová dieta? Proč ne. Nedostatek vitaminů nehrozí
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Rajská jablíčka stále dozrávají a skvěle chutnají. Proč nevyužít jejich šťavnatou chuť k bohulibým účelům. Stimulují totiž látkovou přeměnu a urychlují spalování tuků.
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
Nezbytná péče. Obličej, rty i chodidla potřebují v létě regeneraci
Poznejte účinky sirtfood diety a hubněte jako celebrity
Odborník radí: Jak se nezbláznit a neztloustnout na homeoffice
Co jíst při hubnutí: 30 potravin, které zasytí a podpoří spalování tuků
Vzteku se nezbavíte, ale existují techniky na jeho zvládání, radí odborník
Pomozte si při hubnutí: Jaké volně prodejné spalovače tuků fungují?
Jak se zbavit břišního tuku a docílit zúžení pasu o několik centimetrů
Žena si modelingem splnila sen, porucha ukládání tuku ji nezastavila
Pomůcka, která změní váš podzim: proč ji chce mít doma každý
Pět mýtů o emočním tuku, které vám brání zhubnout
Reese Witherspoon si dělá kávu ze sněhu, odborník vysvětluje, že to zdraví opravdu neprospívá
Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout
Přibrat kilo tuku z cukroví za den? Museli byste sníst 170 lineckých koláčků
Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků
Odborník radí: Zvedněte se ze židle každých třicet minut. Co se jinak stane?
Kdy jít k lékaři během klimakteria? Tyto příznaky rozhodně neignorujte, radí odborník!
Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům
Spalovače tuků vám mohou pomoci k vysněné postavě. Jak vybrat ty správné?
8 tipů, jak využít slupku od banánu
Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip
Noční proměna. Podpořte regeneraci pleti správnou péčí
Horoskop na říjen 2024: Raci, udělejte si revizi priorit. Býci, zpomalte, nebo se uženete!
S otužováním začněte ranním cvičením na balkoně, radí odborníci
Podzimní vlasová regenerace. Jak na ni a proč právě teď
Výplň do květináče, past na škůdce a další triky, jak využít pistáciové skořápky
Tipy pro lepší spánek: jděte se projít, vyperte pyžamo a zavřete okna
Lněné semínko pro zdraví. Malý pomocník zasytí a zrychlí spalování
Dostaňte pleť znovu do formy. Teď potřebuje hlavně hydratovat
Jet každý trénink na doraz se nevyplatí. Regenerace pomůže lepším výsledkům
Kůže potřebuje po létě restart. Dopřejte jí čas zregenerovat
Holky, pojďte na kolo. Cyklistika umí kouzlit a prospěje tělu i duši
