Jak vybrat správnou matraci? Podle postavy, polohy spánku i potřeb

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.02.2026 (04:00)     Sekcia pro ženy

Výběr matrace je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí pro vaše zdraví. Špatná volba nevede jen k nevyspání, ale k postupnému poškozování pohybového aparátu. Jak se ale vyznat v parametrech, když každý výrobce tvrdí něco jiného? Naučte se, jak „číst“ tvrdost, jak otestovat oporu páteře a na co si dát pozor, aby vaše investice do spánku nebyla krokem vedle. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Jak vybrat matraci, aby byla kvalitní a nebolela vás záda

Zdroj Zdroj: dama.cz     21.02.2023 (04:55)     Sekcia pro-zeny

V posteli trávíme třetinu života, měli bychom se tam proto cítit co nejlépe. Pokud se vám špatně usíná, v noci se často budíte a ráno vstáváte s bolestí zad, máte nejspíš špatnou matraci. Poradíme ...

 

Plavky podle postavy. Malá prsa mají výhodu, bříško schová zvýšený pas

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.07.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Co by to bylo za léto bez koupání a užívání si sluníčka. K tomu potřebujete dobře padnoucí plavky, ve kterých vyniknou vaše přednosti. Jaké si vybrat, aby lichotily vaší postavě a odvedly pozornost od nedokonalostí? Řiďte se typem své postavy.

 

Podprsenka musí hlavně padnout. Poradíme, jak vybrat tu správnou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.09.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vybrat podprsenku správně a zajistit, že vám padne, bude příjemná na tělo plus ještě nějaký ten pátek vydrží, je náročné. Ale kdo hledá, najde.

 

Malá, nebo velká ňadra? Poradíme, jak vybrat správnou podprsenku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.09.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V žádném oblečení nebudete vypadat dokonale, pokud nezvolíte to správné spodní prádlo. Víte, jak vybrat tu nejvhodnější podprsenku přesně pro váš typ poprsí?

 

Víte, jak vybrat správnou podprsenku? Známe triky i tipy, kde najít ty nejhezčí!

Zdroj Zdroj: dama.cz     19.01.2022 (05:01)     Sekcia pro-zeny

Ačkoliv je podprsenka u většiny žen zaručeně jedním z kousků oblečení, které oblékají opravdu každý den, spousta dodnes nenosí tu správnou velikost, čímž si může způsobit řadu problémů. Jak najít ...

 

Jakou barvu tepláků vybrat, aby nám nejvíce vyhovovaly?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     20.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tepláková souprava je kus oblečení, který má ve svém šatníku snad každý z nás. Na sportovní akce, dovolené, víkendové výlet-: potřeb a příležitostí nosit teplákovou soupravu je mnoho. Každý, kdo dbá na svůj styl oblečení, bude dbát i na to, aby zvolený model trefil. Jak dobře vybrat dámské a pánské teplákové soupravy?

 

Aby spodní prádlo sedělo. 5 chyb, kterým se vyhněte při výběru

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.09.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vybrat si tu správnou podprsenku a kalhotky, není vůbec jednoduché a mnoho žen při koupi nového kousku chybuje. Poradíme, jak si vybrat spodní prádlo, které vám bude skvěle sedět.

 

Je libo barefoot? Máme tipy, jak vybrat správnou velikost bosých bot

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.06.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pro zdravou a pohodlnou chůzi potřebujete boty, ve kterých nohy fungují stejně svobodně a přirozeně jako bosky. Řešením je obout si barefoot boty. Už ty své máte? Přinášíme pár tipů, jak si ty správné vybrat.

 

Dejte svým rtům zářivou barvu. Poradíme, jak vybrat správnou rtěnku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.09.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ženská, smyslná, nenahraditelná... Jaký přívlastek byste rtěnce dala vy? Pro většinu žen je rtěnka nedílnou součástí každodenního života a v jejich kabelce má své nezastupitelné místo. Máme pro vás několik rad a tipů, jakou rtěnku si vybrat.

 

Užívejte si sukní po celý rok. Jak vybrat správnou délku a materiál?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.04.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Určitě jich pěkných pár kousků vaše šatní skříň už skrývá, ale nikdy neuškodí pořídit si alespoň jednu novou navíc. Milovnice sukní si je můžou užívat od ledna po prosinec. Stačí jen vybrat vhodný styl a materiál.

Jak vybrat školu? S dítětem je třeba mluvit jako s dospělým, radí Cimický

Co všechno vypovídají polohy při spánku o vašem vztahu k partnerovi

Jak vybrat plesové šaty? Myslete na typ postavy a nebojte se vyniknout

Peněženka, která zapadne do vašeho stylu

Jak vybrat kytaru pro dítě

Jak vybrat správnou baterii pro sprchový kout

Jablko nebo hruška? Sestavte si svůj šatník podle typu postavy

Toužíte při milování po hlubokém průniku? Tyto polohy vás uspokojí!

Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog

Zvýrazní pas, skryje větší bříško. Jak vybrat kabelku podle typu postavy

Buďte letos hvězdou pláže. Tipy, jak vybrat plavky podle typu postavy

Vaše jarní must have: vyberte si tu správnou přechodovou bundu

Dopřejte pleti i sobě dovolenou. Maska vás přenese do jiného světa

Dodejte rtům šmrnc. Se správnou péčí na nich vynikne každá rtěnka

Koupené, domácí, čisticí, hydratační. Nabídka pleťových masek je obří

Jak si vybrat správnou rtěnku a jak ji používat, aby vaše rty byly dokonalé

Čas přezouvání se blíží. Poradíme, jak vybrat správnou obuv pro vaše dítě

Matrace pro děti a teenagery: V čem se liší výběr od dospělých?

Není masáž jako masáž. Vyberte tu správnou a ulevte si od potíží

Zamaskujte se. Expert radí, jak vybrat tu správnou masku pro vaši pleť

Dejte vlasům šťávu. Hlavní je vybrat tu správnou péči

Jak vybrat kopačky pro malého fotbalistu?

Co nosit, když máte úzká ramena. Snažte se docílit tělesné symetrie

Musí slušet uchu a hodit se k tváři. Jak vybrat náušnice

Květinové vody: Jaké jsou jejich benefity a jak si vybrat tu správnou pro sebe?

Košile je základ šatníku. Nemusí být nudná a nemusí být s límečkem

Oblečte se do vůně. Parfém by měl ladit s outfitem

Košilové šaty sluší všem, stačí vybrat ty správné

Skryté vady vaší krásy. Vybrat správnou podprsenku a kalhotky je kumšt

Jak vybrat džíny po padesátce? Správnou volbou změníte postavu a omladíte vzhled. Návod, jak na to

Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte

Někteří lidé své chování ve snech mohou uskutečňovat, říká neurolog Šonka

Každý den stejná snídaně. Expertka radí, jak nespadnout do rozhodovací paralýzy

Pět praktických tipů, jak vybrat to správné spodní prádlo

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy