Naučte se nastavit hranice. Ne není konec světa, ale nádech pro vás
Zdroj:
idnes.cz
11.02.2026 (00:00)
pro ženy
Připadáte si vyčerpaní, bez energie a máte pocit, že od vás ostatní víc berou, než vy od nich přijímáte? Měli byste se naučit asertivní komunikaci – tedy ovládat umění říci „ne“ bez výčitek svědomí. Jak na to? celý článek
Naučte se blahodárná dechová cvičení pro čistou hlavu i dobrý spánek
Zdroj:
idnes.cz
18.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Není nic přirozenějšího a samozřejmějšího. Nádech a výdech. Proces, který nás drží při životě. Náš dech toho ale umí mnohem víc, než jen přivádět do těla kyslík a odvádět oxid uhličitý. Pojďte si s ním trochu pohrát a objevte jeho skrytou sílu.
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.
Hlídání vnoučat není povinnost: Jak si nastavit hranice a jak hlídat s rozumem
Zdroj:
dama.cz
13.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Hlídání vnoučat má v Čechách tradici, je však pro prarodiče povinností? V dnešní době jsou senioři aktivnější než v minulosti a na hlídání dětí jim nezbývá tolik času. Jejich potomci to ale často ...
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.
„Chci, aby mě všichni měli rádi.“ Jen cesta ke zklamání. Jak nastavit hranice
Zdroj:
idnes.cz
19.05.2022 (20:00)
pro-zeny
„Není na světě člověk ten, aby se zavděčil lidem všem,“ praví lidová moudrost. Přesto mnozí z nás vynakládají veškerý svůj um a maximum energie na to, aby sebe i druhé přesvědčili o opaku. Výsledkem této sisyfovské snahy je zklamání, frustrace, hořký pocit křivdy a spalující sebelítost.
Došlo k chybnému výpočtu: Konec světa nastane již dnes
Zdroj:
kafe.cz
21.06.2020 (08:19)
pro-zeny
Konec světa už předpovědělo nespočet proroků, data a teorie o zkáze se ale většinou trochu liší. Naposledy měla planeta zaniknout podle výpočtu mayského kalendáře v prosinci 2012, konec ale prý nakonec nastene právě dnes
Když ex dělá naschvály: Jak chránit děti a nastavit pevné hranice
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Rozvodem končí manželství, ale rodičovství pokračuje – a s ním i výzva vytvořit prostředí, ve kterém děti zvládnou rozpad rodiny co nejlépe. Co si ale počít, když jeden z rodičů pravidla nedodržuje a svým chováním dětem spíše škodí?
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2021 (01:31)
pro-zeny
Vaříte, uklízíte, staráte se o ostatní členy domácnosti, pracujete... Zkrátka se snažíte neustále uspokojit potřeby všech okolo. Nezapomínáte ale na sebe? Naučte se mít se ráda a dopřát si potřebnou péči.
Doplňky vám dodají styl. Naučte se je správně vybírat a kombinovat
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Každý doplněk má svůj příběh. Náušnice, kabelka nebo pásek nejsou pouhou ozdobou, ale otiskem osobního stylu. Naučte se je vybírat i kombinovat s citem a nechte je dotvořit outfity tím správným způsobem.
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo dokáže tolik báječných věcí! Nosí vás po světě, přivádí na svět děti, dopřává vám rozkoš... Přesto ho spousta lidí nedokáže milovat takové, jaké je. Naučte se být k němu vlídnější, váš život bude lepší.
Nálada není náhoda. Naučte se rozeznat běžný splín od deprese
Nenávist ničí život a krade energii. Naučte se s negativy pracovat
Otestovali jsme: Starostlivá Kia Niro vás za hubičku doveze na konec světa
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Mlčet už jsme zkusily, použijte hlas jako zbraň, radí lektorka sebeobrany
Vycucaná jako bonbon? Nastavte si hranice a naučte se říkat ne
Módní klasika není nuda. Naučte se pracovat s černou a bílou
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Jaru sluší pastelové barvy. Naučte se je kombinovat
Jak si užít status single. Naučte se být sama a žijte přítomností
Konec sebemrskačství. Naučte se být na sebe laskavější, i když děláte chyby
Štěstí není o neustálém úsměvu: tipy, jak zvládat stres a tlak na výkon
Móda v barvách sněhu a ledu. Naučte se správně oblékat bílou
Mami, tati, co je smrt? Naučte se s dětmi mluvit o konci života
Nebuďte otrokem své mysli. Naučte se být pozitivní a dopředu se nestresovat
Dokonalý make-up není samozřejmost. Naučte se využít ho na maximum
Naučte děti pořádku. Úklidem netrestejte, zkuste ho jako hru
Konvičková ví, že nic není zadarmo: Na utužování romantiky s Reném mají společný recept
Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí
Komplimenty slyší rád každý. Naučte se je skládat i přijímat
Horoskop pro každé znamení na 41. týden roku 2024
A žili spolu šťastně až do smrti. Naučte se mít ve vztahu pohodu
Prázdniny v ČR: Malebná jižní Morava vás dostane výhledy i dobrým vínem
Pohodlí na prvním místě: Oblečte se do hygge stylu
TEST: Jaká je vaše dominantní energie?
Naučte střeva hubnout. Mikrobiom je klíčem k dietě i k dobré imunitě
Barvou sezony je jednoznačně zelená. Naučte se ji kombinovat
Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí
Ukliďte si v hlavě. Nejúčinnější metody, jak srovnat emoce a nastavit mozek
Víťa z Mandrage v tom není sám: I tito slavní propadli drogám
Pohodlí především: Oblékněte se do univerzálního hygge stylu!
Koktání není konec světa. Děti neopravujte a dopřejte jim klid
Čtete dětem před spaním? 10 důvodů, proč začít ještě dnes
Červená je sexy a sluší všem. Naučte se ji nosit a muži budou šílet
